केट अप्टन उसके रिज्यूमे पर अनगिनत मैगज़ीन कवर हो सकते हैं - बिकनी में, कम नहीं - मूवी क्रेडिट, और रनवे शो, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वह हमेशा खुद को महसूस करती है। जैसा कि यह पता चला है, जब उसके शरीर से प्यार करने की बात आती है, तो हममें से बाकी लोगों की तरह उसके भी मुश्किल दिन होते हैं।
"मुझे अभी भी स्नान सूट में विश्वास नहीं है!" अप्टन ने बताया याहू स्टाइल हाल ही में एक साक्षात्कार में. "इसलिए आप स्वस्थ भोजन करते हैं और अपना सर्वश्रेष्ठ महसूस करने के लिए कसरत करते हैं। आपके पास हमेशा संघर्ष होते हैं। ऐसा नहीं है कि मैं हमेशा अपना सर्वश्रेष्ठ महसूस करता हूं। हर किसी के पास ऐसे क्षण होते हैं जहां वे बिकनी में आत्मविश्वास महसूस नहीं करते हैं। हम इसके लिए प्रयास कर रहे हैं: आत्म-प्रेम। हम अपने तरीके से काम करते हैं। जब मैं अपना सर्वश्रेष्ठ महसूस नहीं करता, तो यह ठीक है।"
एक मॉडल के रूप में अपना करियर शुरू करते हुए, अप्टन का कहना है कि उन्हें अपने शरीर के संबंध में लगातार जांच का सामना करना पड़ा। "ईमानदारी से, क्योंकि फैशन की दुनिया से आने के बाद, वजन - जब मैंने पहली बार मॉडलिंग शुरू की थी - बहुत महत्वपूर्ण था," वह कहती हैं। "आपने कितना वजन किया, आपको कितना वजन कम करने की जरूरत थी, जो कुछ भी था।" यह "आकर्षित, हमेशा" था कि उसे अपना वजन कम करने की आवश्यकता थी, और इन दिनों उसके पास कुछ भी नहीं है।
"मैं एक पैमाने पर एक संख्या के लिए फिट होने की कोशिश नहीं कर रही हूं," वह कहती हैं। "जब भी मैं सबसे ज्यादा खुश होता हूं, मैं इसे बनाए रखने की कोशिश करता हूं। मुझे नंबर की जरूरत नहीं है।" के अनुसार याहू स्टाइल, NS दूसरी औरत स्टार के पास कभी कोई पैमाना नहीं होता है और इसके बजाय, वह अपने और अपने शरीर के बारे में अच्छा महसूस करने के साधन के रूप में एक संतुलित जीवन शैली से जुड़ा रहता है।
वह कहती हैं, "मैं स्वस्थ खाने और कसरत करने और स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखने की कोशिश करता हूं, जो वजन-प्रशिक्षण-आधारित कसरत के बारे में बताते हैं जो उसके चयापचय को बढ़ाने में मदद करते हैं और उसे भोजन का आनंद लेने की क्षमता देते हैं। "लेकिन अगर मुझे एक इलाज चाहिए, तो मैं खुद को वह आजादी देता हूं।"
अप्टन, जो डेट्रॉइट टाइगर्स पिचर जस्टिन वेरलैंडर के साथ अपने विवाह की योजना बना रही है, का भी शादी के लिए बहाने का कोई इरादा नहीं है। के अनुसार लोग, वह किसी भी पागल दुल्हन आहार से दूर हो जाएगी। "मैं कभी भी पैमाने पर नहीं आती क्योंकि आप खुद का न्याय नहीं कर सकते कि आप कितना वजन करते हैं," वह कहती हैं। "वास्तव में क्या मायने रखता है कि मैं कितना अच्छा महसूस करता हूं।"
अप्टन की ईमानदारी इस बात का प्रमाण है कि सबसे आत्मविश्वासी दिखने वाले लोग भी 100 प्रतिशत आश्चर्यजनक महसूस नहीं करते हैं, 100 प्रतिशत समय - चाहे वे कितने भी शानदार दिखें तीन अलग-अलग के कवर पर टॉपलेस स्पोर्ट्स इलस्ट्रेटेड स्विमिंग सूट मुद्दे.
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