डोनाल्ड ट्रम्प व्यायाम नहीं करते क्योंकि उन्हें लगता है कि यह शरीर की "परिमित" ऊर्जा को बर्बाद कर देता है

एक लाख कारण हैं कि आपको व्यायाम क्यों करना चाहिए - हम कई मानसिक और शारीरिक के बारे में दिनों तक चल सकते हैं लाभ. परंतु अध्यक्ष डोनाल्ड ट्रम्प को नहीं लगता कि व्यायाम महत्वपूर्ण है। बार-बार गोल्फ कोर्स करने के अलावा, ट्रम्प कथित तौर पर कभी वर्कआउट नहीं करते हैं। अब हम जानते हैं क्यों: की एक रिपोर्ट के अनुसार न्यू यॉर्कर, राष्ट्रपति का मानना ​​है कि "व्यायाम गुमराह है।" टुकड़े से पता चलता है कि पोटस का मानना ​​​​है कि बैटरी की तरह, कोई भी व्यक्ति "ऊर्जा की सीमित मात्रा" के साथ पैदा होता है। (यह सिद्धांत जाहिरा तौर पर था मूल रूप से विस्तृत जीवनी में ट्रंप ने खुलासा किया, 2016 में प्रकाशित।)

रिकॉर्ड खरोंच, तुम लोग। पकड़। यूपी। ट्रम्प मानव शरीर की तुलना बैटरी से करते हैं और व्यायाम नहीं करने की वकालत करते हैं क्योंकि यह हमारी सीमित मात्रा में ऊर्जा को खत्म कर देगा? हम जानते हैं कि यह सच नहीं है। "निष्क्रिय वयस्कों को धीरे-धीरे अपनी गतिविधि के स्तर को बढ़ाना चाहिए। लोग प्रति सप्ताह कम से कम 60 मिनट की मध्यम-तीव्रता वाली एरोबिक गतिविधि से स्वास्थ्य लाभ प्राप्त करते हैं," सरकार का अपना

राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान कहते हैं. "प्रमुख स्वास्थ्य लाभों के लिए, मध्यम-तीव्रता के कम से कम 150 मिनट (2 घंटे और 30 मिनट) करें एरोबिक गतिविधि या 75 मिनट (1 घंटे और 15 मिनट) जोरदार-तीव्रता वाली एरोबिक गतिविधि प्रत्येक सप्ताह।"

एक ज़माना है व्यायाम करने के कारण जिनका शाब्दिक अर्थ है कुछ नहीं वजन कम करने के साथ करने के लिए. दिन में सिर्फ 20 मिनट का व्यायाम साबित हुआ है आपको खुश करें, उदाहरण के लिए। व्यायाम मदद करता है आपके मस्तिष्क में अधिक ऑक्सीजन प्रवाहित होती है, जो मानसिक स्पष्टता को बढ़ाता है — मान लीजिए, राष्ट्रपति के लिए एक महत्वपूर्ण गुण?

अप्रत्याशित रूप से, सोशल मीडिया ने ट्रम्प को व्यायाम की समझ के लिए भुनाया। हम कम से कम आश्वस्त हैं कि उनका पिछड़ा विश्वास आम नहीं है।

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