समाचार फ्लैश: धूम्रपान वास्तव में आपके लिए वास्तव में बुरा है। और अब यह पता चला है कि लंबे समय से धारणा गलत हो सकती है कि सिगरेट वजन घटाने से जुड़ी हो सकती है। (तो अगर वह आपके प्रकाश का कारण था, तो इसे एक संकेत के रूप में लें कि शायद आपको एक बार और सभी के लिए छोड़ देना चाहिए।)
हालांकि यह सच है कि यूजीन में ओरेगॉन रिसर्च इंस्टीट्यूट में किए गए एक अध्ययन के मुताबिक, धूम्रपान छोड़ने के बाद लोग पाउंड डालते हैं, धूम्रपान भी वजन बढ़ने से जुड़ा हुआ है। परीक्षण की गई युवा महिलाओं के एक समूह में, धूम्रपान करने वालों ने दो साल में तीन पाउंड प्राप्त किए, जबकि धूम्रपान न करने वालों ने दो पाउंड प्राप्त किए।
इसके कारण अभी तक स्पष्ट नहीं हैं, लेकिन एक संभावना यह है कि जिन लोगों को पहले से ही अधिक खाने की समस्या है, वे अपने खाने पर अंकुश लगाने के लिए धूम्रपान शुरू कर सकते हैं; वैकल्पिक रूप से, आदतन तंबाकू का उपयोग मस्तिष्क के इनाम सर्किटरी को उन तरीकों से बदल सकता है जो अधिक खाने की ओर ले जाते हैं, प्रमुख अध्ययन लेखक और वरिष्ठ वैज्ञानिक एरिक स्टाइस बताते हैं। वे कहते हैं कि अपेक्षाकृत हल्का सामाजिक धूम्रपान भी वजन बढ़ने से जुड़ा हो सकता है।
इसलिए यदि आप धूम्रपान करने वाले हैं, तो इसे छोड़ने का एक और कारण मानें।
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