चाहते हैं कि आपकी त्वचा में एक प्रभावशाली-गति वाली चमकदार आई-जस्ट-रन-टू-मील-इन-द-पार्क हो? नकली करने का एक तरीका है कि उस प्रकार के प्राकृतिक फ्लश बिना स्प्रिंटिंग - और सबसे अच्छी बात यह है कि इसे एक ऐसे घटक का उपयोग करके प्राप्त किया जा सकता है जो शायद पहले से ही आपके मसाले के रैक पर है।
आवश्यक विटामिन और खनिजों से भरी पपरिका- क्रियोल व्यंजन को अपनी तेज किक देने के लिए प्रसिद्ध है। लेकिन धुएँ के रंग का-मीठा मसाला एक क्रियात्मक स्वाद प्रदान करने के अलावा और भी बहुत कुछ करता है। "पपरिका एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध है, जिसमें शामिल हैं विटामिन सी, त्वचा विशेषज्ञ अरिसा ऑर्टिज़ कहते हैं। "वे त्वचा में कोलेजन को तोड़ने वाले मुक्त कणों को अवशोषित करने में मदद करते हैं, इसलिए एंटीऑक्सिडेंट आपकी त्वचा को कोमल और मोटा दिखने में मदद करते हैं।" (ऑर्टिज़ बताते हैं कि पेपरिका में जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुण, इसलिए यह मुँहासे के साथ भी मदद कर सकता है।) पपरिका कैरोटीनॉयड बीटा-कैरोटीन का भी एक बड़ा स्रोत है, "जो शरीर शरीर में विटामिन ए में परिवर्तित हो जाता है," कहते हैं त्वचा विशेषज्ञ मिशेल एस। हरा। "यह कुछ उम्र और सूरज के धब्बे को रोकने और उनका इलाज करने में भी मदद कर सकता है।"
त्वचा विशेषज्ञ अवा शंबन के अनुसार, लाल शिमला मिर्च एक वासोडिलेटर है, जिसका अर्थ है कि यह रक्त वाहिकाओं को चौड़ा कर सकता है। अस्थायी रूप से, आपके रंग को स्वस्थ, जीवंत दिखने वाला फ्लश (अन्य वासोडिलेटर्स में कैफीन, दालचीनी, ऋषि, और एल-आर्जिनिन)। "मुझे त्वचा के लिए पपरिका पसंद है क्योंकि - जब एक फल एसिड के साथ मिलाया जाता है छाल—यह वास्तव में ऊतक से अशुद्धियों को बाहर निकालने और परिसंचरण को बढ़ाने में मदद करता है, इसलिए आप डिटॉक्स के साथ रह जाते हैं त्वचा और एक गुलाबी चमक," फेशियलिस्ट जोआना वर्गास (जिनके सेलेब क्लाइंट्स में जूलियन मूर और डकोटा शामिल हैं) कहते हैं जॉनसन)। "यह फोटो उम्र बढ़ने के खिलाफ सुरक्षा करते हुए रंगद्रव्य को भी बाहर करने और लोच को मजबूत करने में मदद करता है।"
आपको अपने लिए पेपरिका आज़माने के लिए वर्गास के न्यूयॉर्क शहर के त्वचा देखभाल अभयारण्य में जाने की ज़रूरत नहीं है। ग्रीन और ऑर्टिज़ दोनों पेपरिका को मिलाने की सलाह देते हैं शहद, एक प्रभावी प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, घर पर आसान फेस मास्क बनाने के लिए।
यहाँ बायोकेमिस्ट और पोषण विशेषज्ञ पाउला सिम्पसन (जिन्होंने उसे तैयार किया है) का एक आसान DIY नुस्खा है ZSS स्किनकेयर रेडिएंट स्किन मेथड ज़ेक्सैन्थिन के साथ, पेपरिका में पाया जाने वाला एक कैरोटेनॉयड): एक चम्मच एवोकाडो को एक चम्मच कच्चे शहद के साथ मिलाएं। और एक कटोरी में आधा चम्मच पपरिका, और आंखों के क्षेत्र से बचते हुए मिश्रण को साफ, शुष्क त्वचा पर लगाएं। इसे धोने से पहले 15 मिनट के लिए छोड़ दें। सिम्पसन कहते हैं, "पपरिका के कारण आपकी त्वचा थोड़ी झुनझुनी महसूस कर सकती है।" "मास्क को धो लें, फिर नमी में बंद करने के लिए फेस क्रीम या तेल पर टैप करें।"
यदि आप अपनी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में चमकीले-लाल पाउडर को शामिल करने के साथ नीचे नहीं हैं, तो आप वास्तव में मसाला खाकर चीजों को हमेशा पुराने स्कूल में रख सकते हैं। सिम्पसन कहते हैं, "अपने आहार में पपरिका को शामिल करने के बहुत सारे सरल तरीके हैं।" "मेरे पसंदीदा में से एक पॉपकॉर्न पर एक पेपरिका-और-मोटे-समुद्री नमक मिश्रण छिड़कना है। आप हम्मस या बीन डिप में पेपरिका मिलाने का भी प्रयास कर सकते हैं; इसे सूप, स्टॉज या प्यूरी में मसाला के रूप में उपयोग करना (यह गाजर, शकरकंद, पार्सनिप, स्क्वैश और कद्दू के साथ अच्छी तरह से जोड़ता है); या इसे परोसने से ठीक पहले चावल, सॉस, अंडे या उबली हुई सब्जियों पर छिड़कें।"
अधिक अजीब त्वचा देखभाल सामग्री खोजें: