अपनी माँ द्वारा भंडाफोड़ किया जाना, केवल तंग जींस पैक करना, वैसे भी पाई के तीसरे टुकड़े के लिए वापस जाना... त्वचा के सनकीपन के बिना भी धन्यवाद पर खेद करने के लिए पर्याप्त है।
स्वादिष्ट चीजें आपकी त्वचा के साथ खिलवाड़ करती हैं: "अधिक शराब पीना या अधिक नमकीन खाना या मीठा भोजन आपकी त्वचा को शुष्क और सूजन बना सकता है," न्यू यॉर्क में एक त्वचा विशेषज्ञ, फ्रांसेस्का फुस्को कहते हैं शहर। और त्वचा जो सूखी और सूजी हुई होती है (अद्भुत रूप से) पिंपल्स और ब्रेकआउट के लिए अधिक प्रवण होती है। "यह छुट्टियों के आसपास आम है," फुस्को कहते हैं।
आप पाई की स्वादिष्टता के खिलाफ एक दाना की झुंझलाहट का वजन कर सकते हैं, लेकिन आइए ईमानदार रहें: पाई हर बार जीत जाती है। तो बहुत अधिक (दर्दनाक!) वापस लेने के बजाय, बस अपनी त्वचा पर उस सभी छुट्टियों के बिंगिंग के प्रभावों का सामना करने का प्रयास करें। फुस्को मॉइस्चराइजिंग के बारे में वास्तव में मेहनती होने का सुझाव देता है (जो सूजन और सूखापन को शांत करता है) और "अपने सामान्य मॉइस्चराइजर लगाने से पहले पांच से दस मिनट के लिए एक हाइड्रेटिंग मास्क" का उपयोग करना कहते हैं। अगर आपकी त्वचा रूखी है तो कुछ दिनों के लिए एंटी-एजर्स जैसे रेटिनॉल को छोड़ दें। और कल सुबह ग्रीन टी के साथ मिनी डिटॉक्स करें। फुस्को कहते हैं, "हरी चाय आपकी त्वचा के पुनर्वास के लिए बहुत अच्छी है क्योंकि यह विरोधी भड़काऊ है।" "और बड़े अवकाश भोजन के बाद आमतौर पर 48 से 72 घंटों के लिए आप से अधिक पानी पीने की कोशिश करें। यह आपके सिस्टम में चीनी और नमक को पतला कर देगा, इसलिए आपकी त्वचा इतनी दृढ़ता से प्रतिक्रिया नहीं करेगी।"
वहाँ शुभकामनाएँ।
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