आप पहले से ही जानते हैं कि यह एक ऐसा उपहार है जो उसे अचंभित कर देगा। अपनी शुरुआत के वर्षों बाद, डायसन सुपरसोनिक अभी भी ब्रांड के सबसे पसंदीदा ब्रांडों में से एक है गर्म उपकरण विभिन्न प्रकार के बालों और बनावटों को स्टाइल करने की इसकी शक्ति और बहुमुखी प्रतिभा के लिए। इस साल, आप इसे सीमित-संस्करण "ब्लू ब्लश" में ले सकते हैं जो उसके काउंटर पर आएगा। (पीएसएसटी: ब्रांड भी हाल ही में पेश किया गया है मूल ($430) जो वही प्रिय है हेयर ड्रायर बस अतिरिक्त अनुलग्नकों के बिना; बॉक्स में केवल यूनिवर्सल स्मूथिंग नोजल शामिल है।) किसी भाई-बहन या दोस्त के साथ इसे आधा बनाएं और बनाएं। उसकी। वर्ष।
एक ऐसा उपहार जिसे छोड़ना हमारे लिए बहुत कठिन होगा, इस सेट में दो शानदार नेल पॉलिश शेड्स शामिल हैं जो बहुत उपयोगी होंगे महान शीतकालीन मनीस - मोती जैसा सफ़ेद और एकदम लाल - साथ ही लंबे समय तक रंग बरकरार रखने के लिए जेल टॉप कोट। चैनल लोगो डिकल्स की दो शीट डील पर मुहर लगाती हैं।
क्या आप ऐसे सौंदर्य स्टॉकिंग स्टफ़र की तलाश में हैं जो तुरंत प्रभावित कर दे? डायर के रिफिल करने योग्य लिपस्टिक केस कुछ विकल्पों (डेनिम, कैनवास, पेटेंट गुलाबी) में आते हैं और किसी भी बैग में बहुत अच्छे लगते हैं। "मेरे पास पहले से ही दो हैं, लेकिन और चाहिए,"
फुसलाना योगदान देने वाला तालिया अब्बास कहते हैं. "कीमत बिल्कुल सही है लेकिन यह अभी भी एक सुपर लक्ज़री उपहार है - खासकर यदि वह पहले से ही इसका उपयोग कर रही है डायर लिपस्टिक।" (और यदि वह नहीं करती है, तो दोनों प्राप्त करें!)पारंपरिक चीनी चिकित्सा तकनीकों में रुचि रखने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए यह एक शानदार उपहार है, इसका अनोखा आकार गुआ शा उपकरण - जिन्कगो पत्ती के रूप में ठंडा ज़मैक मिश्र धातु से बना - चेहरे और गर्दन में मांसपेशियों के तनाव को कम करने और मुक्त करने के लिए आदर्श है।
अपनी सूची में मुक्त भावना का उपहार दें (अहम्, छोटी बहनें, खड़े हो जाओ!) बायरेडो की यह नई खुशबू। ब्रांड के मूडी "नाइट वेइल्स" संग्रह के हिस्से के रूप में लॉन्च किया गया, इस स्वादिष्ट स्वादिष्ट इत्र में रसदार करंट, मसालेदार चमड़ा, टोस्टेड प्रालिन और मीठे प्लम के नोट्स हैं। यह पक्का आवाज़ असंगत, लेकिन मिश्रण उसे याद दिलाएगा कि अराजकता में हमेशा शांति होती है।
अतिशयोक्ति नहीं है, लेकिन ओसिया की बॉडी केयर किट उसकी त्वचा को पूरी तरह से बदल देगी। ब्रांड अपने फ़ार्मुलों में समुद्री शैवाल, वनस्पति तेल और आवश्यक फैटी एसिड का उपयोग करता है जो कि मुलायम, मुलायम और मुलायम होते हैं। शुष्क त्वचा को पुनः हाइड्रेट करें - और इस तरह की चार-टुकड़ों वाली किट उसके लिए इन चरणों को शामिल करना आसान बनाती है दिनचर्या।
यदि सोलावेव उसकी FYP पर है, तो हमारा शॉपिंग लेखक जेनिफ़र हुसैन मेँ बोला उसकी समीक्षा यह बहुउद्देश्यीय उपकरण प्रचार पर खरा उतरता है। शुरुआती लोगों के लिए: यह हथेली के आकार का उपकरण "एलईडी लाइट थेरेपी, कंपन-संचालित फेशियल सहित स्पा-स्तरीय तकनीक का उपयोग करता है" त्वचा की अनेक समस्याओं से निपटने के लिए मालिश, और सुखदायक गर्माहट" - सुस्ती और सूजन से लेकर मुँहासे और बारीकपन तक पंक्तियाँ.
ये ईयररिंग्स किसी के भी साथ अच्छे लगेंगे पतझड़ केश उसके पास है - चाहे वह कुंद बॉब हो या लंबा, तितली कट। टिकटॉक पर एक मिनट बिताएं और आपको पता चल जाएगा कि 2023 के लिए भारी भरकम हग्गियां ताज़ा हैं, लेकिन हम भविष्यवाणी कर रहे हैं कि वे कभी भी शैली से बाहर नहीं जाएंगे। (साथ ही, ये 18k सोने की वर्मील और 92.5% शुद्ध चांदी की बालियां इसके लिए बिल्कुल उपयुक्त हैं संवेदनशील कान.)
यह नाजुक मखमली आभूषण बॉक्स वही है जो उसे उन नई बालियों के साथ-साथ किसी भी अन्य टुकड़े को संग्रहीत करने के लिए चाहिए जो वह पहनती है - या यात्रा करना पसंद करती है - रेग पर।
परम लक्जरी त्वचा देखभाल उपहार, इस जोड़ी में ला मेर के दो सबसे अधिक मांग वाले उत्पाद शामिल हैं (जो एक मिनी सिस्टम के रूप में भी पूरी तरह से एक साथ काम करते हैं): ट्रीटमेंट लोशन, जिसमें एक तरल पदार्थ है, सार-जैसी बनावट और त्वचा की तैयारी के लिए बहुत अच्छा है, साथ ही क्रीम- इनमें से एक सबसे महंगे मॉइस्चराइज़र न्यूयॉर्क शहर स्थित बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ के अनुसार, बाजार में, एनबीडी - जिसमें "घनी, कस्टर्ड बनावट और प्रभावशाली फॉर्मूलेशन" है ब्रेंडन कैंप, एमडी.
24 दिसंबर तक की तैयारी और भी रोमांचक हो गई है बड़े दिन से पहले चार सप्ताह चारों ओर, तो क्यों न इस बारहमासी पसंदीदा के साथ उसकी उलटी गिनती शुरू कर दी जाए? वोल्स्पा मोमबत्तियाँ मिलती हैं फुसलाना व्यापक थ्रो और लंबे समय तक जलने के समय से मेल खाने वाली उनकी स्वादिष्ट सुगंध के लिए अनुमोदन की मुहर। यह वास्तव में वह उपहार होगा जो क्रिसमस दिवस के बाद भी लंबे समय तक दिया जाता रहेगा। साथ ही, ये मिनीज़ कितनी मनमोहक हैं?
अगर उसे मेकअप लुक पसंद है डोनी डेवी के लिए बनाया गया उत्साह, संभावना है कि उसे फैशन उतना ही लुभावना लगा। शो की कॉस्ट्यूम डिजाइनर हेइदी बिवेन्स आपको इस नई रिलीज हुई कॉफी में पर्दे के पीछे की हर चीज से रूबरू कराती हैं टेबल बुक, जिसमें कलाकारों के साथ अंतरंग बातचीत, डिजाइनरों के साथ विशेष प्रश्नोत्तरी और खींचे गए मीम्स शामिल हैं से उत्साह ट्विटर।
सबका चार्लोट टिलबरी उत्पाद हमने कभी कोशिश की और पसंद किया, पिलो टॉक लाइन अभी भी हमारी पसंदीदा है - यहां तक कि मेकअप आर्टिस्ट भी इस बात से सहमत हैं कि नरम गुलाबी न्यूड हर किसी पर बहुत अच्छा लगता है - और इस लिप किट में एक प्यारे गुलाबी बॉक्स में हमारे सभी सामान मौजूद हैं। इसे लपेटें या न लपेटें-आपका बेस्टी इसे किसी भी तरह से पसंद करेगा।
इस संगठन को देखो! जब तक वह कन्या न हो, वह शायद इस डिब्बे में बंद यात्रा बैग में हर चीज़ को बेतरतीब ढंग से फेंक देगी, लेकिन यह विचार ही मायने रखता है, है ना?
क्लासिक। हम इस कार्मेल-बाय-द-सी टैन के पक्षधर हैं, लेकिन उग्ग हर सीज़न में नए रंग पेश करता है, इसलिए एक शेड ढूंढने के लिए क्लिक करें जो उसके वाइब से मेल खाएगा। (शायद वह उससे बाहर रह रही है बार्बी युग और एक चाहता है हॉट गुलाबी चप्पल?)
यह टिकटॉक-प्रिय सुगंध इसमें एक नई सिग्नेचर खुशबू के सभी गुण हैं: यह गर्म लेकिन पुष्पमय है - लैवेंडर और नारंगी फूल के नोट्स को वेनिला के संकेत के साथ गोल किया गया है - और एक के रूप में फुसलाना संपादक ने पहले कहा था, "उस तरह की महिला की गंध आ रही है जिसका वित्त एक साथ है।" बिका हुआ।
चाहे वह उन्हें तब रोल करे जब उसके बाल गर्म हों (ब्लो-ड्राई के बाद) या जब उसके बाल सूखे हों (थोड़े से हेयरस्प्रे के साथ), ये रोलर्स हिलेंगे नहीं। और, निःसंदेह, वे इस दुनिया से बाहर उछाल के साथ विशाल कर्ल प्रदान करेंगे।
जब वह खींचती है तो क्या आप उसे झपकाते हुए पकड़ लेते हैं हेयर टाइज? अब और नहीं। ये स्लिप स्क्रंचीज़ एक स्वागत योग्य राहत होगी - साथ ही, वे एक उपहार-तैयार आभूषण बॉक्स में आते हैं जो पेड़ से लटकाने या स्टॉकिंग में रखने के लिए बिल्कुल उपयुक्त है।
इस डिप्टीक बेस्टसेलर में ताज़ी चुनी हुई काले करंट की बेरी नाजुक गुलाब की पंखुड़ियों के साथ सामंजस्य पाती है - ए सुगंधित कैंडल आपके गिफ्टी के समान प्रतिष्ठित। 6.5-औंस का वोटिव एक क्लासिक है, लेकिन यह बड़ा, मैट काला बर्तन चकाचौंध करता है।
कठोर पानी बालों के लिए कठिन समय लाता है। यदि आपने उसे भंगुर और क्षतिग्रस्त बालों (और यहां तक कि शुष्क त्वचा) के बारे में शिकायत करते हुए सुना है, तो हो सकता है कि वह शॉवरहेड फिल्टर के लिए बाजार में हो और उसे इसके बारे में पता भी न हो। जोली एक खूबसूरत चीज़ बनाती है जो आपके पानी से क्लोरीन को हटाने का वादा करती है, जो त्वचा और बालों को शुष्क कर सकता है।
अर्बनस्टेम्स के गुलदस्ते तस्वीर में उतने ही अच्छे दिखते हैं जितने आगमन पर दिखते हैं, इसलिए आप यह जानते हैं फूल वितरण सेवा क्या पैसा अच्छी तरह खर्च हुआ है. और किसी को यह न बताएं कि फूल एक पुराना उपहार है: ए आश्चर्यजनक गुलदस्ता यह कोई ऐसी चीज़ नहीं है जिसे वह किसी भी पुराने दिन की तरह मानेगी!
किसी भी एल्योर संपादक से पूछें और वे आपको सशक्त रूप से बताएंगे कि ईसप की हैंड वॉश और लोशन जोड़ी बेजोड़ है - और यह सिर्फ इंस्टाबेट पैकेजिंग के कारण नहीं है। सूत्र सुपर लक्ज़री और सुगंधित हैं, और आपको त्वचा को साफ़ करने या मॉइस्चराइज़ करने के लिए केवल थोड़ी सी आवश्यकता होती है।
यदि आपकी सास ने आखिरकार उस लबादे को बदलना शुरू कर दिया है जो वह आपकी पहली मुलाकात के बाद से इस्तेमाल कर रही थी, तो पैराशूट का आलीशान विकल्प एक योग्य अपग्रेड है। यह नरम और अवशोषक है, लेकिन इसके बाद कई दिनों तक पानी में नहीं टिकेगा। ब्रांड हमारा भी कुछ बेचता है पसंदीदा स्नान तौलिए, यदि आप उन्हें अपने ऑर्डर पर निपटाना चाहते हैं।
तकिए क्रांतिकारी हो सकते हैं - कम से कम, कोज़ी अर्थ का यह रेशमी तकिया इसी के लिए था फुसलाना संपादक शन्ना शिपिन, जिसने गलती से दो का ऑर्डर दे दिया, जिसका अंत एक सुखद दुर्घटना के रूप में हुआ। यदि आप सिंथेटिक डाउन से परिचित हैं, तो आप जानते हैं कि यह कभी भी डाउन-डाउन जैसा महसूस नहीं होता है। शहतूत रेशम एकदम सही नकल साबित होता है; यह भरा हुआ है अंदर वास्तविक तकिए का आवरण, जिसका अर्थ है कि आपका सिर ऐसा महसूस करता है जैसे वह बिल्कुल ठोस बादलों के बिस्तर पर आराम कर रहा है।
थेराबॉडी के मसाजर का पोर्टेबल संस्करण, जो तीन अटैचमेंट और तीन गति के साथ आता है, कूल्हों और कंधों में छोटी गांठों और गांठों को दूर करने के लिए बहुत अच्छा है। क्या आप पहले से ही उसके प्रति उत्साह महसूस नहीं करते?
अगर वह इस बात से दुखी है कि उसकी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में नएपन की जरूरत है, तो उसे चीजों को एक स्तर ऊपर ले जाने में मदद करें। NuFace की पौराणिक सूक्ष्म धारा उपकरण मैं उसे दिन-ब-दिन चेहरे को निखारने की कसरत दूँगा। इस किट में वह सब कुछ शामिल है जो उसे अपनी नई दिनचर्या के लिए चाहिए, जिसमें दो सीरम और एक एप्लिकेटर ब्रश शामिल है।
यदि वह लगातार बालों से भरे सिर के बारे में शिकायत कर रही है, तो उसकी समस्याओं को दूर करने में मदद करें रेशम तकिये का खोल. फुसलाना संपादकों ने इसे कम करने में मदद करने के लिए इसकी प्रशंसा की है बिस्तर सिर और नींद उचित मूल्य पर उपलब्ध है।
एक भ्रामक त्वरित सुबह मेकअप रूटीन के लिए उसे जो कुछ भी चाहिए वह इसमें पाया जा सकता है इलिया सेट, दो सहित फुसलाना रीडर्स चॉइस अवार्ड विजेता - मल्टीस्टिक और असीमित लैश मस्कारा (जिसने 2020 में बेस्ट ऑफ ब्यूटी का पुरस्कार भी जीता)।
$50 के बजट के साथ आप बहुत कुछ कर सकते हैं, लेकिन यह लेनिज सेट शायद आपके बेहतर दांवों में से एक है - विशेष रूप से यह देखते हुए कि इसमें शामिल है लिप स्लीपिंग मास्क, लंबे समय से संपादक की पसंदीदा और होंठों को मुलायम और रेशमी बनाए रखने के लिए सर्वश्रेष्ठ सौंदर्य पुरस्कार विजेता।
दुविधा में पड़े लिब्रा को इस परफ्यूम सैंपलर सेट से एक किक मिलेगी, जिसमें संग्रह में प्रदर्शित पूर्ण आकार की खुशबू के लिए एक उपहार कार्ड शामिल है। (हमारा दांव गुच्ची फ्लोरा पर है।)
पहले दिन टाचा के वफादार इस उपहार को खोलकर खुशी से झूम उठेंगे। सेट में ब्रांड के छह हीरो उत्पाद शामिल हैं - सभी पैक करने योग्य मिनी में - जिसमें द वॉटर क्रीम, 2022 भी शामिल है एल्योर रीडर्स चॉइस अवार्ड विजेता. अब्बास टेक्सचर्ड द राइस वॉश के भी विख्यात प्रशंसक हैं चेहरे को साफ करने वाला जिसकी खुशबू दिव्य है और त्वचा तुरंत तरोताजा महसूस कराती है।
एक हीटिंग पैड चमत्कारिक रूप से उसकी ऐंठन को गायब नहीं कर सकता है, लेकिन इस मीठी लैवेंडर-सुगंधित किटी को गले लगाने से निश्चित रूप से उसे बेहतर महसूस करने में मदद मिलेगी। इसके अलावा, जब भी वह इसका उपयोग करेगी तो वह आपके बारे में सोचेगी, जो हमारे लिए सबसे अच्छा उपहार है।
शिपिन और अब्बास दोनों बोधा की धुंआ रहित धूप के प्रशंसक हैं, जिसे उन्होंने एक-दूसरे को उपहार देने के बारे में सोचा था (यह महसूस करने से पहले कि उनके पास भी वही धूप है)। छड़ें धीमी गति से जलती हैं, जिससे वातावरण में एक जीवंत सुगंध आती है - बिना धुएं का बादल पैदा किए।
उपहार के लिए तैयार बॉक्स में पैक की गई इन गर्भावस्था-अनुकूल आवश्यक चीज़ों से गर्भवती माँ को आश्चर्यचकित करें। सेट में उसकी सूजन के लिए एक ठंडी क्रीम, उम, सब कुछ, एक सुखदायक निपल और लिप बाम, और (हमारा पसंदीदा) कैलेंडुला और मॉइस्चराइजिंग बादाम के तेल से बना एक हाइड्रेटिंग तेल शामिल है।
अब्बास कहते हैं, लुन्या के धोने योग्य रेशम पजामा थोड़े बड़े होते हैं, लेकिन यह केवल उनकी आरामदायक अपील को बढ़ाता है। हम सर्दियों के लिए लंबी आस्तीन वाले सेट के पक्षधर हैं, लेकिन ब्रांड के पास छोटी आस्तीन और टैंक विकल्प भी हैं। और यह ओट मिल्क लट्टे शेड? अद्भुत।
इन सुंदर चीज़ों के साथ अपने किशोर चचेरे भाई को हीटलेस स्टाइलिंग ट्रेंड में शामिल करें रेशम के बाल कर्लर वह पूर्व स्टाफ संपादक जिहान फोर्ब्स कहते हैं कि मध्यम से लंबी लंबाई पर सबसे अच्छा काम करें। "यह आपके बालों को स्टाइल करने का एक आसान तरीका है और इसे बिस्तर पर पहनना काफी आरामदायक है।" (फोर्ब्स से प्रो टिप: यदि आपके बाल घुंघराले या बनावट वाले हैं, तो बेहतर परिणामों के लिए पहले ब्लो-ड्राई करने का प्रयास करें।)
रोज़ इंक के शाकाहारी चमड़े के क्लच ने एक कारण से सर्वश्रेष्ठ मेकअप बैग की हमारी सूची में जगह बनाई: म्यूट बेज शांत विलासिता देता है, साथ ही मुख्य ज़िप वाला कम्पार्टमेंट अपना आकार बनाए रखता है चाहे आप कितना भी सामान भर लें इस में।
माँ सर्वश्रेष्ठ से कम कुछ भी पाने की हकदार नहीं हैं, जो उन्हें इस थ्री-पीस स्किनक्यूटिकल्स सेट में मिलेगा। निस्संदेह मुख्य आकर्षण ब्रांड का सी ई फेरुलिक मिश्रण है - ए शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट सीरम काले धब्बों और मलिनकिरण को चमकाने और महीन रेखाओं से निपटने के लिए जाना जाता है। वाणिज्य लेखक जेनिफ़र हुसैन पहले ही त्वचा-प्रिय निवेश को "सभी विटामिन सी और की जननी" के रूप में वर्णित किया गया है फेरुलिक एसिड सीरम."
घुंघराले लड़कियों को एक्ट + एकर का हेयर-केयर बंडल पसंद आएगा, जो दोनों सिर की त्वचा को पोषण देने के लिए तैयार किया गया है और कर्ल. योगदान देने वाला डेवोन एबेलमैन कहते हैं कि किट में हर उत्पाद गेम-चेंजर रहा है: "यह मुझे उसके बालों को धोए बिना पूरा एक सप्ताह बिताने देता है क्योंकि यह ताज़ा रहता है और इतने लंबे समय तक अपनी कर्ल मेमोरी को अच्छी तरह से बनाए रखता है," लिखा सॉफ्ट कर्ल सिस्टम की अपनी समीक्षा में. "प्रत्येक उत्पाद मेरे अच्छे कर्लों को पूरी तरह से कुंडलित रखता है लेकिन लगभग सभी प्रकार के मौसमों में फ्रिज़ से मुक्त रखता है अच्छी तरह से."
पैपियर के पास वैयक्तिकृत उपहारों का एक विशाल चयन है, लेकिन हमें इस वेलनेस जर्नल का कलात्मक माहौल सबसे अधिक पसंद है। उस विशेष स्पर्श के लिए इसे उसके प्रथमाक्षर या नाम के साथ अनुकूलित करें।
उसके पसंदीदा चार पैरों वाले दोस्त के हाथ से चित्रित चित्र के साथ उसके कार्य डेस्क को थोड़ा विरल बनाएं। दर्जनों समीक्षकों का कहना है कि चित्र अत्यंत विस्तृत और उनके पालतू जानवर के व्यक्तित्व के अनुरूप है।
एक और ट्रेंडी टिकटॉक उत्पाद यह वास्तव में इसके लायक है, यह अलार्म घड़ी एक सफेद-शोर मशीन और सन लैंप के रूप में भी काम करती है। अगर कोई चीज़ उसे सुबह का इंसान बना सकती है, तो वह यही है।
फैंसी जैतून का तेल या वाइन की फैंसी बोतल? कठिन निर्णय, लेकिन हमें जैतून के तेल के साथ जाना होगा, खासकर जब इसे शैंपेन सिरका और कैलिफ़ोर्निया शहद के साथ जोड़ा जाता है। यम.
यदि वह कुकीज़ पकाने में उतनी ही रुचि रखती है जितनी वह अपना मेकअप पकाने में, तो ठीक है दोस्तों, हमारे पास एक विजेता है। मज़ाक कर रहा है! लेकिन वास्तव में, कैरवे के 11-पीस सेट में वह सब कुछ है जिसकी उसे कार्यान्वयन के लिए संभवतः आवश्यकता हो सकती है न्यूयॉर्क टाइम्स कुकिंग व्यंजन जो उसने सहेजे हैं, साथ ही, प्रत्येक सिरेमिक शीट और पैन हवा की तरह साफ हो जाते हैं - और उसी तरह से स्टोर भी हो जाते हैं।
इस जीवन में सिपर और चुगर्स हैं। यह उन लोगों के लिए है, जो गर्म चाय या कॉफी बनने के कुछ घंटों बाद भी पीने में सक्षम होने की सराहना करेंगे।
उसकी सौंदर्य दिनचर्या बाथरूम से आगे बढ़नी चाहिए - पूर्ण विराम। एक ह्यूमिडिफायर न केवल उसे आसानी से सांस लेने में मदद कर सकता है, बल्कि हवा में अतिरिक्त नमी उसकी त्वचा को थोड़ा अधिक कोमल भी रख सकती है। नमस्ते, हाइड्रेशन हीरो।
यदि 2023 उसे पूरे दशक जैसा लगता है, तो शिपिन मून जूस के इस मैग्नेसी-ओम पूरक की सिफारिश करती है। वह इसे एक कप में "गहरी साँस छोड़ना" के रूप में वर्णित करती है और अपने मस्तिष्क और शरीर को आराम देने के तरीके के रूप में हर रात इसे पीती है। क्लासिक स्वाद यह स्वादिष्ट बेरी है, लेकिन मून जूस ने एक साथ मलाईदार और ज़िंगी का अनावरण किया नीला नींबू इस साल के पहले।
नियमित योगियों को एलो की योद्धा चटाई पर अभ्यास करना पसंद आएगा, जो मोटी, वजनदार और बिना फिसलने वाली होती है। (साथ ही, एलो में बाकी सभी चीज़ों की तरह - प्रॉप्स और कपड़े शामिल हैं - चटाई उनके आकर्षण के अनुरूप सुंदर रंगों के समूह में आती है।) आठ पाउंड में, यह है निश्चित रूप से अधिकांश ट्रैवल मैट से भारी है, लेकिन अगर वह स्टूडियो तक ड्राइव करती है तो कोई समस्या नहीं होनी चाहिए।
यह वास्तविक मालिश जितना आकर्षक नहीं है, लेकिन लंबे समय में यकीनन अधिक फायदेमंद है, यह मध्यम आकार का फोम रोलर प्रावरणी में गहराई तक चला जाता है - सख्त गांठों को तोड़ देता है - बिना एक टन का भंडारण किए अंतरिक्ष।