केके पामर उस चीज़ पर काम करती है जिसे मैं केवल बेयोंसे विग के रूप में वर्णित कर सकता हूं - तस्वीरें देखें

एक समय, मैंने सोचा था कि मैं जिम का शौकीन हो सकता हूं, लेकिन फिर मैं वास्तव में जिम गया और मुझे जल्द ही एहसास हुआ कि सपना पूरा नहीं होने वाला है। मेरी कसरत का प्रकार रसोईघर की यात्रा है (अपने बचाव में, मुझे ऊपर चलना होगा!) या और अचानक नृत्य सत्र, और मैं आपको आश्वस्त कर सकता हूं कि दोनों में मैं किसी गुलाबी बालों वाले ट्रोल से कम नहीं लग रहा हूं स्थितियाँ. तो क्या कोई मुझे समझा सकता है कि पृथ्वी पर कैसे केके पामर बेयॉन्से-एस्क में वर्कआउट करने का प्रबंधन करता है विग, पसीना, और ऐसा करते समय अच्छे दिखें?!

पामर ने 8 अगस्त को अपने इंस्टाग्राम पेज पर एक लंबे कैप्शन के साथ क्लिप पोस्ट की, जिसे मैं पढ़ने की सलाह देता हूं। एक संक्षिप्त पुनर्कथन: उन्होंने साझा किया कि उनकी फिटनेस यात्रा कैसे विकसित हुई है, खासकर बच्चे के जन्म के बाद से, और उनका प्रशिक्षक उन्हें सक्रिय होने में मदद करने में कितना मददगार रहा है।

वीडियो में, पामर जिम (फिटिंग) में है, अपने ट्रेनर के साथ बातचीत कर रही है, और ग्रे हुडी के साथ टाई-डाई स्पैन्डेक्स शॉर्ट्स पहने हुए है। उसने अपने सीधे शरीर पर गुलाबी रंग की बेसबॉल टोपी पहनी हुई थी,

हाइलाइट किये हुए बाल, जो उसके बट पर गिरा। रंग को अच्छी तरह से देख पाना कठिन है, लेकिन हम कैरेमल भूरे बालों के बीच कुछ शहद-गोरा रंग के टुकड़े गुंथे हुए देख सकते हैं।

वीडियो के अंत में पामर बहुत सारी सलाह देता है। “केवल एक चीज जो मैं कह सकता हूं वह यह है कि जब आप एक प्रशिक्षक की तलाश कर रहे हों, तो किसी ऐसे व्यक्ति की तलाश करें जो आपको बदलने की कोशिश नहीं कर रहा हो। किसी ऐसे व्यक्ति की तलाश करें जो आपको सर्वश्रेष्ठ बनने के लिए प्रोत्साहित करने का प्रयास कर रहा हो आप आप हो सकते हैं,'' वह कहती हैं।