एक लंबे, तनावपूर्ण दिन के बाद घर पर स्पा की रात से ज्यादा आराम की कोई बात नहीं है। और चाहे आप फेस मास्क लगा रहे हों या स्नान कर रहे हों, आपको आराम करने का बेहतर तरीका खोजने में मुश्किल होगी aromatherapy.
आवश्यक तेलों के लाभ आपके घर की महक को अच्छा बनाने से परे हैं। "नैदानिक अध्ययन ने दिखाया है कि इनहेलेशन द्वारा अरोमाथेरेपी से लोगों के लिए वास्तविक लाभ हो सकता है, उदाहरण के लिए, चिंता, [कठिनाई] मानसिक ध्यान, अवसादग्रस्तता के लक्षण और मासिक धर्म में दर्द, " रॉबर्ट टिसरैंड, एक आवश्यक तेल शिक्षक और अरोमाथेरेपी विशेषज्ञ ने पहले बताया था फुसलाना.
लैवेंडर और बर्गमोट तनाव को कम करने के लिए उत्कृष्ट हैं, उदाहरण के लिए, जबकि नींबू और पुदीना फोकस बढ़ा सकते हैं और मस्तिष्क कोहरे से काट सकते हैं। और फिर चाय के पेड़ का तेल है, जो मुँहासे से लड़ने वाले उत्पादों में इसके उपयोग के लिए जाना जाता है और शुष्क और तेल की त्वचा के प्रकार के लिए फायदेमंद होता है। "चाय के पेड़ की तेल नेल फंगस, एथलीट फुट और डैंड्रफ के उपचार में भी कुछ प्रभावकारिता दिखाई गई है," कहते हैं ईजियन चान, एमडी, सांता बारबरा, कैलिफोर्निया में स्थित एक बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ और त्वचा विशेषज्ञ।
टीएल; डॉ: आवश्यक तेल अरोमाथेरेपी को रोजमर्रा की रस्मों में शामिल करने का एक मजेदार तरीका है। सैकड़ों (यदि हजारों नहीं) खोज परिणामों में आपकी मदद करने के लिए, हमने एकत्र किया है अमेज़न पर सबसे अच्छा आवश्यक तेल अपनी अरोमाथेरेपी यात्रा को जम्पस्टार्ट करने के लिए।
विटरुवी नीलगिरी आवश्यक तेल
प्लांट थेरेपी एसेंशियल ऑयल ऑर्गेनिक सिट्रोनेला
अपने ठाठ पत्थर के पात्र के लिए सबसे ज्यादा जाने जाते हैं डिफ्यूज़र, वर्चुवी के उत्पादों के पोर्टफोलियो में प्रीमियम आवश्यक तेल भी शामिल हैं - और उनके नीलगिरी के विकल्प को छोड़ना नहीं है। चीनी नीलगिरी के पत्ते भाप-आसुत होते हैं, एक न्यूनतम ड्रॉपर बोतल में पैक किए जाते हैं, और आपके अपने घर के आराम में स्पा जैसी वाइब्स को बाहर निकालने के लिए होते हैं।
गर्मियों की यादें - घास के माध्यम से दौड़ना, बारबेक्यू का आनंद लेना, उस तरह की चीजें - प्लांट थेरेपी के सिट्रोनेला तेल के साथ कैप्चर और बोतलबंद की जाती हैं। यह शक्तिशाली मिश्रण समीक्षकों द्वारा इसके कीट-प्रतिकारक गुणों के लिए प्रिय है, आक्रामक मच्छरों को दूर रखता है ताकि आप शांति से अपने पिछवाड़े का आनंद ले सकें। खुजली वाले कीड़े के काटने की सबसे निराशाजनक स्थिति से बचने के लिए अपने टखनों पर कुछ बूंदें डालना न भूलें।
होटल कलेक्शन ड्रीम ऑन फ्रैगरेंस ऑयल
आपको खुशी देने के लिए निओम सेंट एसेंशियल ऑयल ब्लेंड
ड्रीमलैंड में एक खुशबू होती है, और उस खुशबू को होटल कलेक्शन के ड्रीम ऑन फ्रेगरेंस ऑयल के माध्यम से कैप्चर किया जाता है। इस सफेद चाय, मीठी वेनिला, और देवदार की तिकड़ी की कुछ बूंदों को अपने तकिए या विसारक में सुखदायक प्री-बेड अनुष्ठान के लिए जोड़ें - जिस तरह से आप कुछ ही समय में ला-ला भूमि पर बह जाएंगे। लैवेंडर के प्रति संवेदनशील नाक के लिए यह सही विकल्प है, आमतौर पर शांत मिश्रणों में उपयोग की जाने वाली सामग्री।
निओम हैप्पीनेस एसेंशियल ऑयल ब्लेंड के उत्थानकारी प्रभावों के पीछे नेरोली, मिमोसा और नींबू हैं, एक साफ सुगंध जो आपके पूरे घर को एक उज्ज्वल, साइट्रस सुगंध से भर देता है - जिसका उद्देश्य ऊर्जा को बढ़ाना और भावनाओं को जगाना है सकारात्मकता। क्षमता हमारी दूसरी दोपहर की कॉफी का विकल्प? हमें बिकाऊ समझो।
सिल्क रोड ऑर्गेनिक पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल रोल-ऑन
राधा टी ट्री ऑयल
सिल्क रोड ऑर्गेनिक पेपरमिंट ऑयल की शक्ति का उपयोग करता है, जो पुराने माइग्रेन पीड़ितों द्वारा प्रिय घटक है। कुछ लक्षणों को कम करने में मदद के लिए बस इसे अपने नाड़ी बिंदुओं पर लागू करें: सिरदर्द के लिए अपने मंदिरों पर, मतली के लिए अपने कानों के पीछे, और तनाव से छुटकारा पाने के लिए मांसपेशियों पर। कॉम्पैक्ट रोल-ऑन ऐप्लिकेटर इसे पर्स के अनुकूल भी बनाता है, इसलिए चलते-फिरते इसका उपयोग करना आसान है।
राधा टी ट्री ऑयल के साथ ब्रेकआउट और लाली से निपटें, मजबूत मुँहासे से लड़ने वाली सामग्री के लिए एक किफायती विकल्प। वास्तव में, चाय के पेड़ की तेल बेंज़ोयल पेरोक्साइड के समान काम करता है "लेकिन कम दुष्प्रभाव जैसे सूखापन, जलन, खुजली और छीलने के साथ," कहते हैं अवा शांबन, एमडी, बेवर्ली हिल्स में स्थित एक बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ। "इसके शक्तिशाली रोगाणु-विरोधी गुण भी चाय के पेड़ के तेल को त्वचा के घर्षण और कटौती के लिए एक महत्वपूर्ण प्राकृतिक एंटीसेप्टिक बनाते हैं।"
गार्डन ऑफ लाइफ लेमन एसेंशियल ऑयल
क्लिगैनिक लैवेंडर एसेंशियल ऑयल
विट्रुवी लिगेसी एसेंशियल ऑयल ब्लेंड
ध्यान केंद्रित रहना कोई आसान उपलब्धि नहीं है, खासकर यदि आप घर से काम कर रहे हैं - कपड़े धोने से लेकर फोल्ड करने तक, रात का खाना पकाने के लिए, और दर्जनों ईमेल उत्तर देने की प्रतीक्षा में हैं। शुक्र है, गार्डन ऑफ लाइफ अपने लेमन एसेंशियल ऑयल के साथ आपकी टू-डू सूची में कटौती करना आसान बनाता है, जिसका मतलब स्पष्टता और स्पष्ट तरीके से मस्तिष्क कोहरे को बढ़ाना है।
यदि आप आवश्यक तेल के पानी का परीक्षण करना चाहते हैं, तो हम सुझाव देते हैं कि आप अपने पैर की उंगलियों को क्लिगैनिक लैवेंडर एसेंशियल ऑयल की तरह कुछ और नरम करें। लैवेंडर को सार्वभौमिक रूप से सुखदायक सुगंध के रूप में समझा जाता है, एक लंबे (और संभावित तनावपूर्ण) दिन के बाद आराम करने के लिए एकदम सही सुगंध।
यदि आप एक सिग्नेचर होम सेंट के लिए बाजार में हैं, तो हम आपको वर्चुवी की विरासत से बेहतर दावेदार खोजने की चुनौती देते हैं। यह गुलाब, बरगमोट, लोबान, और देवदार की लकड़ी के लकड़ी के मिश्रण के साथ एक शानदार होटल का सार कैप्चर करता है - किसी भी कमरे के लिए एक चौकड़ी आदर्श।
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