अपने आप से यह पूछें: क्या आप बचे हुए पिज्जा (या आइसक्रीम, या बासी टॉर्टिला) पर इसे ज़्यादा करने की अधिक संभावना रखते हैं चिप्स, या आपके पास क्या है) घर पर डीवीआर के सामने सोफे पर या जब आप बाहर हों, तो दोस्तों से मिलना पीना? हमारा अनुमान है कि, ज्यादातर लोगों के लिए, सोफे पर बिताया गया अटूट समय तब होता है जब वे बिना सोचे-समझे खाने के लिए सबसे अधिक प्रवण होते हैं। तो यह कोई आश्चर्य की बात नहीं थी जब हमने पढ़ा एक अध्ययन के बारे में एक हालिया शीर्षक इससे पता चला कि एक सक्रिय सामाजिक जीवन कम शरीर के वजन से जुड़ा हुआ है।
यहाँ क्या आश्चर्यजनक था: शोध, जो ओहियो स्टेट यूनिवर्सिटी मेडिकल सेंटर में आयोजित किया गया था और जर्नल में प्रकाशित हुआ था कोशिका चयापचयने दिखाया कि चूहे जो अधिक जटिल और सामाजिक रूप से उत्तेजक वातावरण में रहते हैं - इस मामले में कई अन्य कृंतक दोस्तों के साथ व्यस्त पिंजरों में जाने की संभावना अधिक थी एक चक्र या सिर पर एक चक्रव्यूह के माध्यम से दौड़ने के लिए, और जब उन्हें उच्च वसा वाले आहार दिए गए, तो उनके सामाजिक रूप से अलग-थलग समकक्षों की तुलना में उनके बनने की संभावना कम थी मोटा. दूसरे शब्दों में: बहुत अधिक सामाजिक संपर्क आपको अधिक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करने के लिए प्रेरित करता है और जब आपका आहार बदतर के लिए बदलता है तो आपको वजन बढ़ाने में भी मदद मिल सकती है।