प्रेगनेंसी टिकटॉक के माध्यम से कुछ स्वाइप करें और आपको माता-पिता की अपेक्षा के लिए सलाह और प्रत्येक तिमाही के साथ आने वाले आश्चर्य के बारे में बहुत अधिक पारदर्शिता मिलेगी। आप एक नए चलन में भी आ सकते हैं जो सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर फैल रहा है: "गर्भावस्था नाक" से पता चलता है।
लोग हैं नाक की फोटो शेयर कर रहे हैं गर्भावस्था से पहले, दौरान और बाद में, यह देखते हुए कि गर्भवती होने पर उनका चेहरा नाटकीय रूप से कैसे बदल गया है। आमतौर पर, वे इस बात पर ध्यान केंद्रित करते हैं कि कैसे नाक का आकार बढ़ गया है या सूजन दिखाई देती है।
टिकटॉक यूजर ने लिखा, 'प्रेग्नेंसी के आखिरी वक्त में मेरा चेहरा बहुत सूज गया था @alexjoelenejacobson वीडियो में शेयर करता है। अपने तीसरे ट्राइमेस्टर से एक तस्वीर प्रकट करने के बाद, वह टिप्पणी करती है: "मेरी नाक ऐसा महसूस करती है जैसे यह एक इंच चौड़ी हो, मेरा चेहरा बहुत तंग महसूस हुआ।"
टैग किए गए वीडियो पर 42 मिलियन से अधिक बार देखा गया "गर्भावस्था नाकसवाल पूछें: गर्भावस्था के दौरान कुछ नाक क्यों बड़ी हो जाती हैं? और क्या इसमें चिंतित होने की कोई बात है? डॉ. टिकटॉक पर भरोसा करने के बजाय, हम इस घटना पर स्पष्टता प्राप्त करने के लिए कुछ बोर्ड-प्रमाणित ओब-गाइन और त्वचा विशेषज्ञों से परामर्श करते हैं।
मिलिए विशेषज्ञों से:
- नवा ग्रीनफील्ड, एमडी, न्यूयॉर्क शहर में श्वेइगर त्वचाविज्ञान समूह के साथ एक बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ
- स्टेफ़नी हैक, एमडी, वाशिंगटन, डीसी में स्थित एक बोर्ड-प्रमाणित ओब-जीन, और मेजबान लेडी पार्ट्स डॉक्टर पॉडकास्ट
- मेरी एल. रोसेर, एमडी, पीएचडी, एनसीएमपी, एक बोर्ड-प्रमाणित ओब-जीन और एकीकृत महिला स्वास्थ्य और सहायक के निदेशक नई में कोलंबिया विश्वविद्यालय इरविंग मेडिकल सेंटर में महिलाओं के स्वास्थ्य (प्रसूति एवं स्त्री रोग में) के प्रोफेसर यॉर्क शहर
"गर्भावस्था नाक" का क्या कारण बनता है?
स्पष्ट होने के लिए, गर्भावस्था नाक, या गर्भवती नाक, चिकित्सा निदान नहीं है; हालाँकि, गर्भवती होने पर इस क्षेत्र में परिवर्तन का अनुभव करने के कुछ कारण हो सकते हैं।
"गर्भावस्था के दौरान, हार्मोन, एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन का स्तर बढ़ जाता है, जिससे रक्त वाहिकाएं फैल जाती हैं और ऊतक द्रव को बनाए रखते हैं," बोर्ड-प्रमाणित ओब-जीन बताते हैं स्टेफ़नी हैक, एमडी। बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ कहते हैं, इसका परिणाम "गर्भावस्था राइनाइटिस" या नाक गुहाओं की सूजन के रूप में जाना जाता है। नवा ग्रीनफील्ड, एमडी।
जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार प्रायोगिक चिकित्सा और जीवविज्ञान के क्षेत्र में विकास, यह एक बहुत ही सामान्य स्थिति है। "यह लगभग किसी भी गर्भावधि सप्ताह में शुरू हो सकता है और प्रसव के बाद गायब हो सकता है। मुख्य लक्षण छींकना, नाक बंद होना या नाक बहना है," पत्रिका में कहा गया है, यह भी ध्यान देने योग्य है कि अध्ययन में 117 गर्भवती प्रतिभागियों में से 39 प्रतिशत ने गर्भावस्था राइनाइटिस का अनुभव किया।
उपरोक्त हार्मोन पूरे शरीर में रक्त के प्रवाह में वृद्धि का कारण बनते हैं, बोर्ड-प्रमाणित ओब-जीन बताते हैं मेरी एल. रोसेर, एमडी, पीएचडी, "जो बच्चे को सहारा देने के लिए महत्वपूर्ण है।" वह रक्त प्रवाह भी सूजन का कारण बन सकता है, ज्यादातर हाथों और पैरों में, लेकिन चेहरे और नाक में भी।
यह वह जगह है जहां टिक्कॉक पर "गर्भवती नाक" प्रकट हो सकती है, जो "गर्भावस्था के दौरान नाक के फैलाव या अन्य वृद्धि" को संदर्भित करती है, डॉ। हैक कहते हैं। यह भी ध्यान देने योग्य है कि गर्भावस्था के दौरान सामान्य वजन बढ़ना लगभग हमेशा होता है, जो चेहरे का विस्तार कर सकता है और संभावित रूप से नाक के अनुपात को बदल सकता है, डॉ। ग्रीनफील्ड कहते हैं।
क्या गर्भावस्था की नाक चिंता का कारण है?
अधिकांश भाग के लिए, नाक की हल्की सूजन के बारे में चिंता करने की कोई बात नहीं है। उस ने कहा, डॉ। रोसेर चेतावनी देते हैं, कुछ मामलों में, यह एक बड़े मुद्दे का एक पक्ष प्रभाव हो सकता है जैसे प्रीक्लेम्पसिया, एक उच्च रक्तचाप विकार जो हो सकता है गर्भावस्था के दौरान.
"यदि आपको सिरदर्द, दृष्टि में परिवर्तन, नाराज़गी - कुछ भी जो आप नाक की सूजन के साथ देख रहे हैं - जो आपके रक्त का संकेत हो सकता है दबाव बढ़ रहा है, और अपने डॉक्टर से जांच करना एक अच्छा विचार है," डॉ। रोसेर कहते हैं, खासकर अगर लक्षणों में से कोई भी शुरुआत के साथ जल्दी विकसित होता है सूजन।
यदि आप गर्भावस्था राइनाइटिस से संबंधित किसी भी अन्य चिंताजनक लक्षणों का अनुभव कर रही हैं, जैसे कि सांस लेने में परेशानी, तो यह आपके ओब-जीन को तुरंत कॉल करने का एक और कारण है। उदाहरण के लिए, डॉ. रोसेर कहते हैं, "यदि आपको अस्थमा है, तो गर्भावस्था के दौरान कई महिलाओं के लक्षण बदतर हो जाएंगे, इसलिए इसके बारे में जागरूक होना महत्वपूर्ण है।"
एक सामान्य नियम के रूप में, अगर गर्भावस्था के दौरान कुछ सामान्य से अलग महसूस होता है - नाक में सूजन या अन्यथा - उन चिंताओं को अपने डॉक्टर से व्यक्त करें।
गर्भावस्था की नाक कितने समय तक चलती है?
हर किसी की गर्भावस्था अलग दिखती है, लेकिन गर्भावस्था नाक या गर्भावस्था राइनाइटिस से जुड़े लक्षण आमतौर पर गर्भावस्था में लगभग 20 से 30 सप्ताह होते हैं, डॉ। ग्रीनफील्ड कहते हैं।
"नाक और हाथ आमतौर पर छह से आठ सप्ताह के प्रसवोत्तर दौरे से सामान्य हो जाते हैं," डॉ। रोसेर कहते हैं। "कुछ महिलाओं के लिए, इसमें कई महीने या उससे अधिक समय लग सकता है।" फिर से, प्रत्येक अनुभव व्यक्तिगत है।
आप इसके बारे में क्या कर सकते हैं?
इससे पहले कि आप जेड रोलर से अपनी नाक पर हमला करना शुरू करें, आइए एक बात स्पष्ट करें: आपकी नाक का आकार और आकार है नहीं का संकेत सौंदर्य या मूल्य. तो जबकि अवांछित गर्भावस्था के लक्षणों के लिए इंटरनेट संभावित "सुधार" के साथ बह निकला हो सकता है - सौंदर्य और अधिक — जब आपके शरीर (और आपके शरीर) का समर्थन करने की बात आती है तो सामान्य स्वस्थ-जीवनशैली प्रथाएं सबसे अच्छी होती हैं बच्चा)।
डॉ। रोसेर कहते हैं, "मुझे लगता है कि आपको सिर्फ अपने शरीर पर ध्यान देना है और यह जानना है कि आपको अपना ख्याल रखना है।" इसमें पौष्टिक खाद्य पदार्थ खाना, सक्रिय जीवनशैली बनाए रखना, हाइड्रेटेड रहना और भरपूर मात्रा में भोजन करना शामिल है उच्च गुणवत्ता वाली नींद.
यदि आप नाक के मार्ग में भीड़ या बेचैनी का अनुभव कर रहे हैं, तो डॉ। रोसेर कहते हैं, संभावित संक्रमण के खिलाफ अवरोध पैदा करने के लिए नमी बनाए रखना महत्वपूर्ण है: "बहुत कुछ कभी-कभी, एंटीहिस्टामाइन दवाएं सूख रही हैं, और जो आप चाहते हैं उसके विपरीत है - आप हाइड्रेट करना चाहते हैं।" वह नवजात नाक की बूंदों या कुछ के लिए ह्यूमिडिफायर का उपयोग करने का सुझाव देती है राहत।
हालांकि यह चेहरे से संबंधित या अन्य विभिन्न चीजों को प्रबंधित करने के लिए नवीनतम चर्चित प्रवृत्ति को आज़माने के लिए आकर्षक हो सकता है परिवर्तन, डॉ. ग्रीनफील्ड ने जोर दिया कि "गर्भावस्था बहुत सारी नई त्वचा के साथ प्रयोग शुरू करने का समय नहीं है देखभाल। बस बेसिक्स पर टिके रहें।"
आखिरकार, "हर किसी का अपना अनूठा होता है गर्भावस्था यात्रा,"डॉ रोसेर कहते हैं। "कुछ महिलाओं को खिंचाव के निशान मिलते हैं, कुछ में त्वचा के टैग होते हैं - हमारे पास क्रिस्टल बॉल नहीं है, इसलिए हम नहीं जानते कि कौन किस लक्षण का अनुभव करने वाला है।"
यदि आप गर्भवती होने के दौरान अपनी नाक में बदलाव देखती हैं, तो कृपया जान लें कि सोशल मीडिया के सुझाव के बावजूद आपके साथ कुछ गलत नहीं है। कुंजी यह है कि आपके शरीर में किसी भी बड़े बदलाव की निगरानी की जाए, और अगर कुछ गड़बड़ महसूस हो तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
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