बहुत तनाव? (जैसा कि चार्ली शीन कहेंगे, "दुह।") जब मैं तनावग्रस्त हो जाता हूं, तो मैं बुरी आदतों पर वापस आ जाता हूं - अपने पोर को फोड़ना और अपने होठों को चुनना (सकल, मुझे पता है)। एस्थेटिशियन रेनी रूलेउ देखते हैं कि तनाव का त्वचा पर दैनिक आधार पर प्रभाव पड़ता है - जब ग्राहक त्वचा पर लाली और काले धब्बे की शिकायत करते हैं। रूलेउ का समाधान? NS नो पिकिंग ट्विस्टी टॉय (नीचे दिखाया गया है) - एक लचीली चांदी की अंगूठी (नीचे दिखाया गया है) जो आपके हाथों को व्यस्त रखने और आपके चेहरे से दूर रखने के लिए है। मैं (अहम) इसके साथ खिलवाड़ कर रहा हूं और इसे मनोरंजक और आरामदेह पाता हूं - यह एक स्ट्रेस बॉल के परिष्कृत संस्करण की तरह है और रूबिक क्यूब से कम जटिल है।
तनाव कम करने के बारे में अन्य विचारों के लिए, मैंने अपने सहकर्मियों से उनके मुकाबला करने के तरीके के बारे में पूछा:
लिपस्टिक लगाएं। "मैं कुछ उज्ज्वल लिपस्टिक पर स्वाइप करता हूं - मुझे यह सुखदायक लगता है," सहायक संपादक कायले डोनह्यू कहते हैं। वह अभी जिस ट्यूब से ग्रस्त है: 13 में यवेस सेंट लॉरेंट रूज पुर कॉउचर-एक उज्ज्वल नारंगी-मूंगा।
साफ - सफाई। वरिष्ठ संपादक एलिजाबेथ एंजेल बताती हैं, "मुझे लगता है कि अगर मैं अभिभूत महसूस कर रहा हूं तो थोड़ा सा आयोजन / सीधा करना बहुत आराम से हो सकता है।"
च्यू गम। "मैं अपनी तंत्रिका ऊर्जा का उपयोग करने के लिए विंटरग्रीन या स्पीयरमिंट गम की एक छड़ी में पॉप करता हूं," संपादकीय सहायक सोफिया पनिच कहती हैं।
फैलाव। सहायक संपादक डेज़ी शॉ कहते हैं, "मेरे पास यह माउस पैड है जो आपकी बाहों और कंधों के लिए फैला हुआ है, और मैं बस एक सेकंड लेता हूं और उन्हें अपने डेस्क पर करता हूं।"
छल्ली क्रीम पर थपका। "मैंने क्यूटिकल क्रीम लगाई है क्योंकि मेरा काम मेरे नाखूनों को काटने के लिए है, इसलिए इससे मुझे ऐसा नहीं करने में मदद मिलती है!" लेखक सारा जेड कहते हैं। वेक्स्लर।
ऑफिस में तनाव कम करने के लिए आप किन तरकीबों का इस्तेमाल करते हैं?
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