इस बिंदु तक, आपने शायद के बारे में सुना होगा मैरी कोंडो की जादुई सफाई विधि या इसके कुछ सिद्धांतों को अपने कमरों, दराजों, या पर लागू किया तुम्हारा दिल भी. लेकिन क्या आप जानते हैं कि जब आनंद-उत्प्रेरण स्थान बनाने की बात आती है तो फेंग शुई वास्तव में ओजी है?
फेंग शुई अपने परिवेश में सामंजस्य स्थापित करने की प्राचीन चीनी कला है - "साफ-सुथरा" के बजाय "ऊर्जा प्रवाह बनाएं" की तर्ज पर अधिक सोचें। के हाल ही में संशोधित संस्करण में फेंग शुई के साथ अपनी अव्यवस्था साफ़ करें, अंतरिक्ष-समाशोधन गुरु करेन किंग्स्टन ने अपनी मूल 1998 की मार्गदर्शिका को ताज़ा आँखों से फिर से देखा, और भी अधिक साझा किया प्रभावी ढंग से अव्यवस्था से छुटकारा पाने के लिए मूर्खतापूर्ण, व्यावहारिक सुझाव, चाहे वह आपके घर, यार्ड, कार्यक्षेत्र में हो, शरीर, या मन।
किंग्स्टन के अनुसार, फेंग शुई अभ्यास में सबसे महत्वपूर्ण-और हाल ही में, अक्सर अनदेखी की गई-कदम अव्यवस्था से छुटकारा पाना है। और सभी अव्यवस्था समान नहीं बनाई जाती हैं। यह वास्तव में चार श्रेणियों में आता है: चीजें जो आप उपयोग नहीं करते हैं या प्यार नहीं करते हैं, चीजें जो गन्दा या व्यवस्थित नहीं हैं, ऐसी चीजें जो एक जगह में फिट नहीं होती हैं, और अधूरी चीजें।
किंग्स्टन का कहना है कि अधिक अव्यवस्था का मतलब है, आपके स्थान में अधिक अटकी हुई, उदास ऊर्जा- और यह आपकी व्यक्तिगत ऊर्जा, मानसिक स्थिति और समग्र कल्याण को बड़े समय तक नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है। अव्यवस्था आपके जीवन में क्या हो रहा है, इसका भी एक प्रतिबिंब हो सकता है (जो यह समझा सकता है कि कुर्सी पर कपड़ों का ढेर बड़ा क्यों लगता है क्योंकि आप अधिक तनावग्रस्त और नियंत्रण से बाहर महसूस करते हैं)।
दूसरी ओर, एक अव्यवस्था-मुक्त स्थान जो चीजों से भरा हुआ है और नियमित रूप से उपयोग किया जाता है, सकारात्मक ऊर्जा को न केवल अंतरिक्ष के माध्यम से बल्कि आपके माध्यम से भी तरल रूप से स्थानांतरित करने की अनुमति देता है।
"यदि आप अपने जीवन में एक स्पष्ट ध्यान रखते हैं और आप अपने आप को उन चीजों से घेर लेते हैं जिनमें यह अद्भुत है मुक्त-प्रवाहित ऊर्जा, आपके पास एक समान रूप से सुखी, आनंदमय, मुक्त-प्रवाह वाला जीवन होगा," किंग्स्टन बताते हैं।
उस भावना में, यहां सात अव्यवस्था-काटने की युक्तियां दी गई हैं, यहां तक कि हम में से जो सामान में डूब रहे हैं, वे भी गले लगा सकते हैं।
1. अव्यवस्था साफ़ न करें क्योंकि आपको करना चाहिए। "इस पुस्तक में, मैं आपको यह नहीं कह रहा हूं कि आपको यह करना चाहिए या करना चाहिए," किंग्स्टन ने एक अध्याय में लिखा है कि कैसे अपनी अव्यवस्था को दूर करना शुरू करें। "चाहिए" सबसे अधिक शक्तिहीन शब्दों में से एक है। जब आप इसका इस्तेमाल करते हैं, तो आप दोषी और बाध्य महसूस करते हैं। मेरी सलाह है कि इस शब्द को अपनी शब्दावली से हमेशा के लिए हटा दें। यहां से उपयोग 'नहीं करना चाहिए'... [यह] आपको सशक्त बनाता है, आपको एक विकल्प देता है, और बाद में आपको अच्छी तरह से किए गए काम का श्रेय लेने की अनुमति देता है।"
2. अपनी सफाई शुरू करने के लिए प्रतीक्षा न करें - हालांकि कुछ समय दूसरों की तुलना में बेहतर होते हैं। किंग्स्टन सुझाव देता है कि आप प्रति वर्ष कम से कम एक प्रमुख अव्यवस्था समाशोधन करें, और इस बात पर जोर दें कि किसी भी समय शुरू करने का एक अच्छा समय है। उस ने कहा, आप और भी अधिक लाभ प्राप्त कर सकते हैं यदि आप इसे वर्ष के विशिष्ट समय पर करते हैं जब नवीकरण का चक्र प्रकृति में होता है, जैसे वसंत या गीले या सूखे मौसम की शुरुआत। तल्लीन करने के लिए अन्य उपयुक्त समय: जीवन में बदलाव के बाद, जैसे कोई बड़ा कदम, बीमारी, नई नौकरी, या यहां तक कि जब आप छुट्टी से वापस आते हैं। किंग्स्टन कहते हैं, "इस समय आपके पास एक अलग दृष्टिकोण है और यह निर्णय लेना आसान बनाता है कि आपको वास्तविक रूप से क्या रखने की आवश्यकता है।"
3. अपने घर के क्षेत्रों को जानें और उसी के अनुसार घोषित करें। फेंग शुई का एक प्रमुख सिद्धांत है बगुआ, आपके स्थान का एक आरेख या मानचित्र जो आपके जीवन के विभिन्न पहलुओं को जोड़ता है - जैसे कि समृद्धि, संबंध, स्वास्थ्य, या रचनात्मकता - आपके घर के विभिन्न क्षेत्रों से (किंग्स्टन आसान प्रदान करता है) बगुआ उसकी वेबसाइट पर उदाहरण)। विचार यह है कि इनमें से किसी भी क्षेत्र में स्थिर ऊर्जा आपके जीवन, शरीर या भावनात्मक स्वास्थ्य में परिलक्षित हो सकती है। इससे पहले कि आप अपनी गिरावट शुरू करें, उन क्षेत्रों की एक सूची बनाएं जिन्हें साफ करने की आवश्यकता है, कम से कम बरबाद (जैसे दरवाजे के पीछे या दराज में) से लेकर सबसे अधिक (जंक कमरे, बेसमेंट, गैरेज)। उन क्षेत्रों के बगल में एक तारांकन चिह्न लगाएं जो आपको सबसे अधिक परेशान करते हैं और पहले उनसे निपटें।
4. अपने अव्यवस्था समाशोधन को शेड्यूल करें। किंग्स्टन कहते हैं, "इसे करने के लिए अपने साथ एक तिथि बनाएं और दिखाएं।" और याद रखें कि आपको एक झटके में सब कुछ करने की ज़रूरत नहीं है। "यह एक पूरा दिन, आधा दिन, या सिर्फ एक घंटे या आधे घंटे की नियुक्तियों की एक श्रृंखला हो सकती है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप कितनी तेजी से प्रगति करना चाहती हैं।" वह प्रत्येक अनुभाग को अव्यवस्थित करने के लिए एक विशिष्ट समय आवंटित करने का भी सुझाव देती है (आप उस पर टिके रहना चाहेंगे, बहुत)।
फेंग शुई का उपयोग करके अन्य चार तरीकों को पढ़ने के लिए, वेल + गुड. पर जाएं.
वेल + गुड की ओर से ज़्यादा:
एक सुखद कार्य दिवस के लिए सुबह में करने के लिए 4 अनुष्ठान
एक योग शक्ति युगल की प्रतिभाशाली सुबह की रस्में
क्या मेडिटेशन पेनकिलर से बेहतर है?