हम में से उन लोगों के लिए जो टिकटॉक की सुंदरता और मेकअप पक्षों से चिपके हुए हैं, जीवन को आसान बनाने के लिए नवीनतम तरकीबें खोजना प्रमुख डोपामाइन बूस्ट हो सकता है। इनमें से कुछ हैक पूर्ण रत्न हैं और तत्काल संतुष्टि प्रदान करते हैं, जैसे एसपीएफ़ स्टिक्स जो चलते-फिरते या जोड़ते हुए सनस्क्रीन के पुन: उपयोग को आसान बनाते हैं अपने कंसीलर को ब्लश करें एक उज्जवल रंग के लिए।
लेकिन सिर्फ इसलिए कि एक हैक लोकप्रिय हो जाता है, इसका मतलब यह नहीं है कि यह प्रभावी है - या सुरक्षित भी है। वहाँ है बहुत वास्तविक त्वचा देखभाल पेशेवरों द्वारा बनाए गए, परीक्षण किए गए और अनुमोदित विकास और रोजमर्रा के उपयोगकर्ता द्वारा बनाए गए हैक के बीच महत्वपूर्ण अंतर। उदाहरण के लिए: यह एक प्रतिभाशाली विचार की तरह लग सकता है अपने सनस्क्रीन को एक खाली कॉम्पैक्ट में जोड़ें, लेकिन जब आप इसके विज्ञान में खोदो, यह इतना शानदार नहीं है। एक हालिया प्रवृत्ति हम अंतिम शब्द प्राप्त करने के लिए उत्सुक हैं? एसपीएफ़ कंटूरिंग.
इस "सनस्क्रीन हैक" जानबूझकर चेहरे पर टैन लाइनें बनाता है ताकि उपयोगकर्ता अपने सुबह के समोच्च को छोड़ सकें और पूरी गर्मी में मेकअप-मुक्त लुक के लिए जा सकें। इस समय अभ्यास अजीब लग सकता है - सामग्री निर्माता की स्ट्रीक्स के साथ वीडियो पोस्ट कर रहे हैं
सफेद सनस्क्रीन उनके माथे, नाक और चीकबोन्स पर प्लास्टर किया गया - लेकिन फिर वे अपने फॉलो-अप पोस्ट में एक छेनी वाला समोच्च दिखा रहे हैं।लेकिन अगर आप सनस्क्रीन का उपयोग कर रहे हैं, तो समोच्च के रूप में सनस्क्रीन ठीक होना चाहिए, है ना? हमने विशेषज्ञों से एसपीएफ़ कंटूरिंग पर उनके अंतिम फैसले के बारे में पूछा, और यह एक शॉट के लायक है या नहीं।
विशेषज्ञों से मिलें:
- जीन ग्राफ, एमडी, एक बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ और त्वचाविज्ञान के सहायक नैदानिक प्रोफेसर, माउंट सिनाई स्कूल ऑफ मेडिसिन न्यूयॉर्क शहर में।
- शीलाघ मागुइनेस, एमडी, एक बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ और त्वचा देखभाल ब्रांड के सह-संस्थापक स्ट्राइक क्लब.
- हिलेरी क्लार्क, लॉस एंजिल्स के मेकअप आर्टिस्ट और के अध्यक्ष और संस्थापक सौंदर्य एच.ए.सी.
एसपीएफ़ कंटूरिंग क्या है?
एसपीएफ़ कॉन्टूरिंग, उर्फ "सनस्क्रीन कॉन्टूरिंग", चेहरे या शरीर के अन्य हिस्सों को समोच्च करने वाली टैन लाइन बनाने के लिए सनस्क्रीन के रणनीतिक स्थान का उपयोग करता है, एब्स की तरह. एसपीएफ़ 30 या उससे कम वाले सनस्क्रीन को उन क्षेत्रों पर लगाया जाता है जहां आमतौर पर ब्रोंज़र का उपयोग किया जाता है, जिससे चेहरे के इन हिस्सों में टैन हो जाता है। (कुछ उपयोगकर्ता सनस्क्रीन का इस्तेमाल बिल्कुल नहीं करना चुनें)।
फिर, कंटूरिंग प्रभाव को पूरा करने के लिए, एक उच्च एसपीएफ़ वाला सनस्क्रीन फॉर्मूला लागू किया जाता है जहां छुपाने वाला या हाइलाइटर आमतौर पर स्तरित होता है, जिससे उन क्षेत्रों को धूप में हल्का छोड़ दिया जाता है। विचार यह है कि चेहरे पर कृत्रिम तन रेखाएं बनाकर, उपयोगकर्ता छोड़ दिया जाएगा स्वाभाविक रूप से समोच्च सूर्य की शक्ति से - बिना मेकअप के।
क्या एसपीएफ़ कंटूरिंग सुरक्षित है?
स्वाभाविक रूप से, हमने त्वचा विशेषज्ञों से इस हैक के बारे में पूछा और वे अपने मरीजों के चेहरे के किसी भी हिस्से को कम करने के विचार से रोमांचित नहीं हैं। आपके समर टैन के लिए जिम्मेदार यूवी किरणें ठीक वैसी ही किरणें हैं जो त्वचा को नुकसान पहुंचाती हैं, जिसमें झुर्रियां, उम्र के धब्बे और सबसे अधिक त्वचा के कैंसर शामिल हैं।
"मरीज अपनी त्वचा को खतरे में डाल रहे हैं जब वे बिना सनस्क्रीन सुरक्षा के [इसे] धूप में उजागर करना चुनते हैं। जब आप सनस्क्रीन के साथ कंटूरिंग कर रहे होते हैं, तो आप अपनी त्वचा को विकिरण के संपर्क में ला रहे होते हैं," कहते हैं जीन ग्राफ, एमडी, एक बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ और न्यूयॉर्क शहर में माउंट सिनाई स्कूल ऑफ मेडिसिन में त्वचाविज्ञान के सहायक नैदानिक प्रोफेसर।
एक आम गलत धारणा यह भी है कि टैन्ड त्वचा सनबर्न को रोकने में मदद करती है और इसलिए, सूरज के अन्य हानिकारक प्रभावों को भी रोकेगी। यह एक और मिथक है जिसे त्वचा विशेषज्ञ आसानी से दूर कर सकते हैं।
"यह सरल सत्य है कि कोई भी टैन आपकी त्वचा के लिए सुरक्षित नहीं है, किसी भी टैन का मतलब है कि आपके डीएनए को नुकसान पहुंचा है," कहते हैं शीलाघ मागुइनेस, एमडी, एक बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ। "जिन क्षेत्रों में तन क्षतिग्रस्त हो गया है और लंबे समय में फोटो-उम्र बढ़ने और त्वचा के कैंसर के लिए अधिक प्रवण होंगे।"
हां, कुछ एसपीएफ़ समोच्च अधिवक्ता चेहरे के पूरे क्षेत्र में एसपीएफ़ 30 की आधार परत लागू करते हैं और तकनीकी रूप से, यह त्वचा विशेषज्ञों द्वारा न्यूनतम एसपीएफ़ अनुशंसा को पूरा करता है। तो अगर पूरे चेहरे पर एक एसपीएफ़ 30 सनस्क्रीन का उपयोग किया जाता है, तो क्या त्वचा विशेषज्ञ इस प्रवृत्ति को अपनी स्वीकृति दे सकते हैं? संक्षेप में: अधिकांश त्वचा विशेषज्ञ अभी भी इसके खिलाफ होंगे।
"पूरे चेहरे पर कम एसपीएफ़ का उपयोग करना निश्चित रूप से कुछ भी नहीं से बेहतर है," डॉ मैगुनेस कहते हैं। "हालांकि, यदि आप जानबूझकर कम एसपीएफ़ सनस्क्रीन का उपयोग करके एक तन प्राप्त कर रहे हैं, तो भी आप समाप्त हो जाएंगे फोटो क्षति के साथ।" उस फोटो क्षति के परिणामस्वरूप अंततः झुर्रियाँ, धूप के धब्बे और यहाँ तक कि त्वचा भी हो सकती है कैंसर। इस प्रवृत्ति के साथ एक अतिरिक्त समस्या यह है कि पूरे दिन समोच्च बनाए रखने के लिए सनस्क्रीन को फिर से लागू करना बिल्कुल उपयोगकर्ता के अनुकूल नहीं है।
"सनस्क्रीन को हर दो घंटे में फिर से लगाया जाना चाहिए, या अधिक बार अगर पसीना या तैर रहा हो," डॉ। मैगुइनेस जारी है। "मुझे लगता है कि इन विशिष्ट समोच्च क्षेत्रों में सनस्क्रीन को दोबारा लगाने की कोशिश करने से लोगों को पुन: आवेदन करने से रोक दिया जा सकता है, जिससे फिर से सनबर्न के जोखिम में वृद्धि हो सकती है।"
लेकिन क्या एसपीएफ़ कंटूरिंग काम करता है?
यदि सूर्य के खतरे आपको इस प्रवृत्ति को आजमाने से रोकने के लिए पर्याप्त नहीं हैं, तो शायद मेकअप कलाकार से कुछ अंतर्दृष्टि हिलेरी क्लार्क हैं। "एक समोच्च प्रभाव और 'छीन' देखो प्राप्त करने की संभावना शून्य से कोई नहीं है," वह कहती हैं। "आप उस तरीके को नियंत्रित नहीं कर सकते जिस तरह से सूरज आपके चेहरे से टकराएगा - रेत, फुटपाथ, इमारतों और से प्रतिबिंबों के बारे में सोचें। पानी - और कुछ क्षेत्रों में दूसरों की तुलना में मेलेनिन विकसित होने की संभावना अधिक होती है, इसलिए वांछित समोच्च प्रभाव प्राप्त करना है असंभव।"
इससे भी बुरी बात यह है कि लंबे समय तक सनस्क्रीन के साथ कंटूरिंग करने से वहां के गहरे रंग के क्षेत्र निकल जाएंगे "सूरज के धब्बे, झुलसना, महीन रेखाएँ और झुर्रियाँ, साथ ही कैंसर की संभावना बढ़ जाती है," डॉ। ग्राफ "त्वचा जो किया गया है एसपीएफ़. में शामिल समय के साथ उजागर हुई त्वचा की तुलना में अधिक युवा और चमकदार दिखाई देगी।"
क्या आप एसपीएफ़ को सेल्फ-टेनर के साथ जोड़ सकते हैं?
अब हम जानते हैं कि एसपीएफ़ कॉन्टूरिंग एक निश्चित नहीं है, लेकिन मेकअप का उपयोग किए बिना एक समोच्च के साथ जागने का एक तरीका है। यह अलग-अलग सनस्क्रीन को फिर से लगाने की तुलना में आसान है और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इसमें जोखिम नहीं होता है मेलेनोमा और सनबर्न.
"रोजगार" एक स्व-टैनर आपको अपने चीकबोन्स के नीचे और अपने मंदिरों में समोच्च देने के लिए, और आप इसका उपयोग अपनी गर्दन को समोच्च करने के लिए भी कर सकते हैं," क्लार्क कहते हैं। "यदि आप वास्तव में फैंसी प्राप्त करना चाहते हैं, तो आप दो तीव्रता वाले टैनर का उपयोग कर सकते हैं - एक हल्की त्वचा टोन के लिए और एक गहरी त्वचा टोन के लिए - एक ढाल बनाने के लिए या समोच्च की गहराई को नियंत्रित करने के लिए।" और के लिए एक स्ट्रीक प्रूफ कंटूर जो समुद्र तट या पूल में रहेगा, क्लार्क एक कांस्य दाग की सिफारिश करता है जो तुरंत नहीं उठेगा।
"इसे उसी तरह लागू करें जैसे आप अधिक के साथ करेंगे अस्थायी ब्रोंज़र: एक प्लेट या फूस पर ब्रोंजिंग दाग की एक छोटी मात्रा को फैलाएं, और एक नुकीले या कोण वाले नींव ब्रश के साथ, इसे उन क्षेत्रों में त्वचा पर पेंट करें जिन्हें आप समोच्च करना चाहते हैं, "वह बताती हैं। "किनारों को बाहर निकालना सुनिश्चित करें ताकि वे स्वाभाविक रूप से मिश्रित हों और आप एक के साथ समाप्त न हों" कठोर लकीर और सीमांकन की रेखा।"
इसलिए इस नए कॉन्टूरिंग हैक को आज़माना कितना भी लुभावना हो, इस बारे में सतर्क रहें कि जानकारी कहाँ से आ रही है। सूरज से संबंधित कुछ भी करने से पहले अपने त्वचा विशेषज्ञ से जांच करने में कभी दर्द नहीं होता है।
डॉ ग्राफ कहते हैं, "जब आपकी त्वचा की देखभाल करने की बात आती है, तो चेहरे के जानबूझकर [कमाना] के साथ आपकी त्वचा के स्वास्थ्य को खतरे में डालने के लायक नहीं है।"
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