पुरानी त्वचा की स्थिति के साथ रहना मुश्किल हो सकता है, लेकिन आपको इसे अकेले नेविगेट करने की ज़रूरत नहीं है। सोरायसिस अधिक प्रभावित करता है7.5 मिलियन लोगसंयुक्त राज्य अमेरिका में, इसलिए हमने एल्योर में इस क्षेत्र के कुछ शीर्ष विशेषज्ञों से बात की है कि इस भ्रमित (लेकिन इलाज योग्य!) स्थिति के लिए सबसे अच्छा उपचार कैसे प्राप्त किया जाए, अंदर से बाहर। देखें कि हमने यहां क्या रखा है।
पुरानी बीमारी के साथ जीना थका देने वाला हो सकता है। लेना सोरायसिस उदाहरण के लिए: के बारे में प्रभावित करना दो प्रतिशत संयुक्त राज्य अमेरिका में, यह रोग त्वचा पर विकसित होने के लिए खुजली, अक्सर दर्दनाक तराजू का कारण बनता है जिसे प्लेक कहा जाता है। लेकिन यह सिर्फ खुजली नहीं है। सोरायसिस भी आमतौर पर सह-होता है अवसाद और मादक द्रव्यों के सेवन विकार जैसी चीजों के साथ, जो आंशिक रूप से लोगों के जीवन की गुणवत्ता में हस्तक्षेप करने के तरीके के कारण हो सकता है। बेशक, जबकि सोरायसिस की शारीरिक परेशानी - और इसे प्रबंधित करने में लगने वाला समय - भी योगदान देता है, यही कारण नहीं हैं कि सोरायसिस वाले लोग संघर्ष करते हैं।
"सोरायसिस जैसी आसपास की स्थितियां लोगों को पहले की तुलना में अधिक अलग-थलग महसूस करा सकती हैं, जो पहले से ही दर्दनाक बीमारी के साथ काम करना वास्तव में कठिन बना सकती हैं," कहते हैं
ग्रेस डॉवड, ऑस्टिन, TX में स्थित एक चिकित्सक। यहाँ सोरायसिस के बारे में सबसे आम (और हानिकारक) मिथकों में से 7 हैं, सीधे उन लोगों से जिनके पास यह है।मिथक # 1: सोरायसिस सिर्फ रूखी त्वचा है
सच: सूखी त्वचा की तरह, सोरायसिस में भी खुजली हो सकती है और यहां तक कि लोगों को भी हो सकता है शेड त्वचा के गुच्छे. लेकिन रोज़मर्रा के सूखेपन और इस पुरानी स्वास्थ्य स्थिति के बीच एक बड़ा अंतर है। "सोरायसिस त्वचा की कोशिकाओं के अतिउत्पादन के कारण होने वाली एक सच्ची भड़काऊ स्थिति है, जो तराजू का कारण बनती है," कहते हैं मिशेल हेनरी, न्यूयॉर्क स्थित बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ।
इसके अलावा, सोरायसिस के लक्षणों पर काबू पाना उतना आसान नहीं है जितना अधिक लोशन लगाना, और स्थिति को कम करना भी सोरायसिस रोगियों के अनुभव को कम करता है। वास्तव में, इसके बारे में बात करना जैसे कि यह सब कुछ सर्वथा अमान्य हो सकता है। "सूखी त्वचा सिर्फ त्वचा की सतह पर होती है और इसे आसानी से लोशन और हाइड्रेटिंग के साथ प्रबंधित किया जा सकता है," कहते हैं सबरीना स्किल्स, एक स्वतंत्र लेखक जो पिछले 20 वर्षों से सोरायसिस के साथ जी रहे हैं। "लेकिन सोरायसिस वाले लोगों के लिए, यह इतना आसान नहीं है।"
मिथक # 2: सोरायसिस केवल त्वचा को प्रभावित करता है
सच:एशले फेदरसनएक खाद्य वैज्ञानिक, जिसे सोरायसिस है, कहते हैं कि लोग आमतौर पर मानते हैं कि सोरायसिस केवल वही प्रभावित करता है जो वे देख सकते हैं - त्वचा की सतह। लेकिन सच्चाई यह है कि, कई लोगों के लिए, सोरायसिस बहुत गहराई तक जा सकता है, यहां तक कि कुछ लोगों के जोड़ों को भी प्रभावित कर सकता है। हेनरी के अनुसार, एक प्रकार का सोरायसिस जिसे सोरियाटिक गठिया कहा जाता है, जोड़ों में सूजन और जकड़न पैदा कर सकता है त्वचा की सजीले टुकड़े के अलावा, और यहां तक कि वास्तव में हल्के सजीले टुकड़े वाले लोग भी गंभीर, दुर्बल करने वाले हो सकते हैं वात रोग।
सोरायसिस का कोई भी रूप किसी व्यक्ति के मानसिक स्वास्थ्य को भी प्रभावित कर सकता है, और अवसाद और चिंता में योगदान कर सकता है। सोरायसिस एडवोकेट कहते हैं, "दिन-प्रतिदिन के आधार पर यह आपको खुद को देखने के लिए दुखी करता है, और यह बहुत सी सामाजिक चिंता पैदा कर सकता है।" रीना रूपारेलिया, जिसकी खुद की हालत है।
मिथक #3: सोरायसिस और एक्जिमा एक ही चीज है
सच: एक और मिथक जो फेदरसन ने सुना है वह वास्तव में समझ में आता है, लेकिन यह इसे कम गलत नहीं बनाता है। हालांकि सोरायसिस और एक्जिमा दोनों का परिणाम लाल, खुजली वाली त्वचा हो सकता है, दोनों स्थितियों में उनके कारण सहित कुछ बड़े अंतर हैं।
जबकि वह कहती है कि सोरायसिस को एक ऑटोम्यून्यून बीमारी माना जाता है - मूल रूप से, प्रतिरक्षा प्रणाली बेकार है और आपकी त्वचा कोशिकाएं बहुत तेजी से गुणा करती हैं - एक्जिमा नहीं होता है। इसके बजाय, यह आमतौर पर आनुवंशिक और पर्यावरणीय कारकों के कारण होता है। लक्षण अलग भी हो सकते हैं: सोरायसिस त्वचा के मोटे, लाल धब्बे (सजीले टुकड़े) का कारण बनता है, जबकि खुजली (कभी-कभी एटोपिक जिल्द की सूजन कहा जाता है) एक मानक खुजली वाले दाने का अधिक कारण बनता है।
मिथक #4: सोरायसिस संक्रामक है
सच: जैसे कि सोरायसिस वाले लोग पर्याप्त रूप से अलग-थलग महसूस नहीं करते हैं, स्किल्स का कहना है कि लोगों के लिए यह मान लेना आम है कि उनकी स्थिति निकट संपर्क से फैल सकती है। "वे कहते हैं, यह संक्रामक है, आपको स्विमिंग पूल में नहीं होना चाहिए, हमें आपके आस-पास या आसपास नहीं होना चाहिए, या मैं इसे पकड़ सकता हूं।" हेनरी जोर देते हैं यह बिल्कुल सच नहीं है - सोरायसिस एक छूत की बीमारी नहीं है, इसलिए अगर आप अपनी नंगी त्वचा से किसी की पट्टिका को छूते हैं, तो भी आप पकड़ में नहीं आएंगे यह।
मिथक #5: एक स्वस्थ आहार सोरायसिस का "इलाज" कर सकता है
सच: स्किल्स के अनुसार, भले ही लोगों को पता चले कि वास्तव में सोरायसिस क्या है, वे आमतौर पर इसे "इलाज" करने के लिए आहार में बदलाव की सलाह देते हैं। उदाहरण के लिए, उसने सुना है कि ग्लूटेन को खत्म करने से सोरायसिस में सुधार हो सकता है या "ठीक" भी हो सकता है - लेकिन हेनरी का कहना है कि यह सच नहीं है।
"हम एक स्वस्थ, अच्छी तरह गोल [आहार] की सलाह देते हैं और बहुत से खाद्य पदार्थ जो हम खाने की सलाह देते हैं, वैसे भी स्वाभाविक रूप से विरोधी भड़काऊ हैं, लेकिन यह सोरायसिस का इलाज नहीं करेगा," वह कहती हैं। "त्वचा विशेषज्ञ के पास जाओ और उचित इलाज करवाओ। कोई जादुई इलाज नहीं है।"
मिथक #6: खराब स्वच्छता सोरायसिस का कारण बनती है
सच: क्योंकि उसकी पट्टिकाएँ कभी-कभी उसके कंप्यूटर कीबोर्ड से लेकर उसके कपड़ों तक हर जगह त्वचा के गुच्छे को पीछे छोड़ देती हैं, रूपारेलिया कहती हैं वह खुद को "गंदा" महसूस कर रही है और देख रही है - लेकिन यह एक हानिकारक मिथक है, और यह चारों ओर कलंक को कायम रखता है स्थिति। सोरायसिस वास्तव में है के कारण नहीं आप कितनी बार नहाते हैं या किस साबुन का इस्तेमाल करते हैं। इसके बजाय, हेनरी कहते हैं कि यह एक अनुवांशिक, भड़काऊ स्थिति है, और यह किसी व्यक्ति की स्वच्छता के कारण नहीं है।
मिथक #7: सोरायसिस से राहत पाने के लिए आप कुछ नहीं कर सकते
सच: जबकि रातोंरात सोरायसिस को ठीक करने के लिए कोई चांदी की गोली नहीं है - यह अक्सर पुरानी बीमारी की प्रकृति होती है - बहुत सारे विज्ञान समर्थित उपचार होते हैं। फेदरसन का कहना है कि जीवनशैली में बदलाव होता है जैसे उचित पोषण प्राप्त करना, धूम्रपान से बचना और तनाव को कम रखना बे सोरायसिस के साथ मदद कर सकता है, और इस स्थिति वाले लोग अपने प्रबंधन के लिए दवाओं का भी उपयोग कर सकते हैं लक्षण। "ड्रग्स और सामयिक क्रीम सोरायसिस के इलाज के लिए वास्तव में अच्छा काम करते हैं," हेनरी कहते हैं। "यदि आपके पास यह है, तो अपने त्वचा विशेषज्ञ से बात करें और सुनिश्चित करें कि आपके पास उचित उपचार है।
मुलाकातसेल्फ माई वे टू वेलसोरायसिस पर अधिक जानकारी के लिए सूचना केंद्र।