त्वचा विशेषज्ञों से राइनोप्लास्टी रिकवरी स्किन-केयर रूटीन टिप्स

एक सनकी दुर्घटना ने हाल ही में मेरी नाक को लगभग उतना ही घायल कर दिया जितना कि आधिकारिक रूप से तोड़े बिना हो सकता है। दो हफ्तों के लिए, मुझे उस पर पट्टियां पहननी पड़ी, जबकि कट और चोट वाली उपास्थि ठीक हो गई। हालांकि, पूरी प्रक्रिया के दौरान मेरी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या की कभी उपेक्षा नहीं की गई। हर सुबह और रात में, मैं बड़ी मेहनत से अपना सूजा हुआ, झुलसा हुआ चेहरा धोता था और नाजुक रूप से अपने पसंदीदा पर फैलाता था सीरम और मॉइश्चराइज़र जैसे टोस्ट के सबसे अच्छे टुकड़े पर बेहतरीन मक्खन की तरह मेरे रंगत को बनाए रखने के लिए प्रकाश से युक्त।

हर समय, मेरे विचार उन सभी लोगों के साथ थे जो बाद में ऐसा ही करने की कोशिश कर रहे थे ए रिनोप्लास्टी या जिनके पास पूरी तरह से है उनकी नाक तोड़ दी. किसी भी अचानक आंदोलन या अत्यधिक दबाव के कारण मेरे घायल श्नोज़ को अत्यधिक दर्द हुआ, इसलिए मैं केवल कल्पना कर सकता था कि उनकी त्वचा की देखभाल के नियमों को नेविगेट करना कितना कठिन हो सकता है। "चेहरा फूला हुआ और चिढ़ होगा, और कई लोग देखेंगे कि उनकी नाक कास्ट और टेपिंग के कारण अस्थायी रूप से तैलीय हो जाएगी," कहते हैं शीला फरहांग, एम.डी., एरिज़ोना में एक बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ।

सच्चे सौंदर्य संपादक फैशन में, मुझे बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञों से पूछने के लिए मजबूर होना पड़ा, जिनमें शामिल हैं, लेकिन नहीं आपकी त्वचा की देखभाल को समायोजित करने के सर्वोत्तम सुझावों के लिए डॉ. फरहांग और एक दोहरे प्रमाणित प्लास्टिक सर्जन तक सीमित है के लिए नियमित राइनोप्लास्टी रिकवरी सबसे कोमल-लेकिन-प्रभावी तरीकों से।

1. सावधानी के साथ शुद्ध करें

जब मैं अपना पूरा चेहरा धोता हूं, तो मैं उस पर पानी छिड़कता हूं, पहले नाक, और सफाई करने से पहले बाहर की तरफ काम करता हूं। (सभी स्टार-स्टड वाले न्यूट्रोजेना विज्ञापनों में मैंने बड़े होते हुए देखा, शायद अवचेतन रूप से मेरे दिमाग में उस विधि को पुख्ता कर दिया।) हालांकि, एक बार जब मेरे चेहरे के बीच में पट्टियां और खरोंच आ गए - प्राइम स्प्लैश जोन - मेरी सामान्य सफाई तकनीक बन गई अप्रचलित। किस्मत से, व्हिटनी बोवेन्यू यॉर्क शहर में एक बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ, एम.डी., ने पट्टियों और कास्ट गीला होने से बचने के लिए एक आसान, नाक की चोट के बाद चेहरा धोने का विकल्प पेश किया।

सबसे पहले, एक कपास पैड को बायोडिग्रेडेबल, लिंट-फ्री की तरह भिगोएँ सफेद खरगोश नग्न कपास क्लासिक, या एक कोमल के साथ एक पुन: प्रयोज्य कपड़ा माइक्रेलर पानी. (डॉ. बोवे और मैं दोनों इसके पक्ष में हैं बायोडर्मा सेंसिबियो एच2ओ माइक्रेलर वाटर।) फिर, आप अपने चेहरे पर जमी हुई मैल और अतिरिक्त तेल को हटाने के लिए इसे अपनी पट्टियों के आसपास की त्वचा पर सावधानी से लगा सकते हैं। डॉ बोवे बताते हैं, "आप अपनी पट्टियों को गीला नहीं करना चाहते हैं या सर्जरी के बाद त्वचा को छिड़कना नहीं चाहते हैं, इसलिए केवल एक कदम पोस्ट-ऑप के रूप में माइक्रेलर पानी का उपयोग करना सुरक्षित है।"

उन लोगों के लिए जिनके पास फेस वाइप्स चारों तरफ, यूनिस पार्कन्यू यॉर्क के लॉन्ग आइलैंड में एक फेशियल प्लास्टिक और रिकंस्ट्रक्टिव सर्जन, एम.डी., राइनोप्लास्टी के पहले पांच से सात दिनों के लिए उन्हें मंजूरी देते हैं। डॉ। फरहांग सहमत हैं, "मैं हताश उपायों में इस्तेमाल होने पर पोंछे के विरोध में नहीं हूं," वह कहती हैं। "मुझे नहीं लगता कि लोगों को उन्हें रोज़ाना इस्तेमाल करना चाहिए।"

एक बार जब आपकी पट्टियां बंद हो जाती हैं, तो आप पानी और फेस वाश शामिल कर सकते हैं। एक सौम्य, सुगंध-मुक्त फ़ॉर्मूला, जैसे सर्वश्रेष्ठ सौंदर्य-विजेता La Roche-Posay Toleriane हाइड्रेटिंग जेंटल क्लींजर, अत्यंत महत्वपूर्ण है। "इस उपचार समय के दौरान आपकी त्वचा विशेष रूप से संवेदनशील होगी," डॉ बोवे कहते हैं। "इसलिए, आपका सफाई करने वाला होना चाहिए पीएच-संतुलित, पानी आधारित क्लीन्ज़र जो त्वचा को तंग या शुष्क महसूस नहीं होने देता है।" डॉ पार्क ने अपने रोगियों को देने के लिए अपना स्वयं का फेस वाश भी बनाया क्योंकि वे अपनी सामान्य त्वचा देखभाल दिनचर्या में वापस संक्रमण करते हैं। यदि आप रुचि रखते हैं, तो ऐरेम कैनवास हयालूरोनिक क्लीन्ज़र जोड़ती हाईऐल्युरोनिक एसिड एलांटोइन के साथ सुखदायक जलयोजन.

फेस वॉश को सीधे गीली त्वचा पर रगड़ने के बजाय, एक नरम, पुन: प्रयोज्य कपड़े या कपास पैड पर एक या दो पंप जोड़ने पर विचार करें। इसके बाद, इसे गर्म - गर्म नहीं - पानी से गीला करें, और किसी भी अतिरिक्त पानी को बाहर निकाल दें, डॉ। बोवे कहते हैं। फिर, पट्टी वाले क्षेत्र के आसपास की त्वचा को धीरे से पोंछें, जो निश्चित रूप से कोमल और सूजी हुई है, और ऐसा करते समय इसे खींचने से बचें। अंत में, क्लींजर को एक अलग गीले कपड़े या पैड से हटा दें, और एक साफ तौलिये से थपथपाकर सुखाएं, वह आगे कहती हैं।

2. अपने मिशन को मॉइस्चराइजिंग करें

एक बार जब आपकी त्वचा ताजा और साफ हो जाती है, तो आप एक सुगंध-मुक्त मॉइस्चराइजर ले सकते हैं और इसे साफ उंगलियों और एक हल्के स्पर्श से हटा सकते हैं। बहुत जोर से दबाने से हड्डियाँ हिल सकती हैं, डॉ। फरहांग कहते हैं। इसके अलावा, सुनिश्चित करें कि जब आप उन्हें थपथपाते हैं तो उत्पाद को अपनी पट्टियों के बहुत करीब न लें, डॉ। पार्क कहते हैं।

यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि किस मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना है, तो डॉ बोवे वैकल्पिक त्वचा उपचार के लिए निम्नलिखित में से कम से कम तीन अवयवों से युक्त एक की तलाश करने का सुझाव देते हैं: सेरामाइड्स, ग्लिसरीन, स्क्वालेन, हाईऐल्युरोनिक एसिड, और सूरजमुखी के बीज का तेल। (अधिक जानकारी में पाया जा सकता है फुसलाना संघटक सूचकांक।) सर्वश्रेष्ठ सौंदर्य-विजेता मुराद इंटेंस रिकवरी क्रीम एक उत्कृष्ट विकल्प है, साथ ही नीचे दिया गया उत्पाद भी है।

आपकी पट्टियां बंद होने के बाद, आप हल्के वजन पर थपकी देना चाहेंगे बाधा मरम्मत क्रीम उपचार प्रक्रिया और आपके समग्र रंग स्वास्थ्य में सहायता के लिए। डॉ बोवे कहते हैं, "पट्टियां आपकी त्वचा पर स्वस्थ बैक्टीरिया के संतुलन को बदल देती हैं, जिसे माइक्रोबायम भी कहा जाता है, इसलिए आप इसे बहाल करना चाहेंगे।" बोस्किया प्लांट स्टेम सेल और सेरामाइड बैरियर-डिफेंस मॉइस्चराइज़र तथा रिश्तेदारी सुपरमेलो हाइड्रेटिंग जेल-क्रीम मॉइस्चराइजर, विशेष रूप से, स्वप्निल मूस जैसी बनावट है।

3. ब्लैकहेड्स का इलाज सावधानी से करें

मुझे आपके लिए इसे तोड़ने के लिए खेद है, लेकिन ब्लैकहेड्स, दुर्भाग्य से, आपकी नाक पर एक बार बैंडेज की सीमा से मुक्त होने के बाद ले लेंगे। मैंने जिन त्वचा विशेषज्ञों का साक्षात्कार लिया, उनके अनुसार, ब्लैकहेड्स अविश्वसनीय रूप से राइनोप्लास्टी के बाद आम हैं क्योंकि सीबम बंद हो जाता है आपकी नाक के छिद्रों में पट्टियों के नीचे और बनने के लिए ऑक्सीकरण करता है वे कष्टप्रद काले, स्ट्रॉबेरी के बीज जैसे धब्बे।

आप जो भी करें, कृपया ब्लैकहेड्स पर मत उठाओ। आपकी नाक पहले से ही बहुत कुछ कर रही है। यदि आप मेरी बात नहीं मानने वाले हैं, तो इसके बजाय डॉ. पार्क की चेतावनी पर ध्यान दें: "नाक के चारों ओर ब्लैकहेड्स निकालना या निचोड़ना राइनोप्लास्टी के लगभग एक महीने के लिए टाला जाना चाहिए," वह कहती हैं, यह देखते हुए कि इसमें ए के माध्यम से ऐसा किया जाना शामिल है फेशियल। "राइनोप्लास्टी के बाद भी पहले दो हफ्तों तक नाक पर अतिरिक्त दबाव डालने से बचना महत्वपूर्ण है।"

त्वचा विशेषज्ञ भी स्क्रब, रोमछिद्रों और कठोर रासायनिक एक्सफोलिएंट्स के प्रति अत्यधिक सावधानी बरतते हैं क्योंकि, फिर से, आपकी त्वचा बेहद संवेदनशील होती है और इसे ठीक करने की आवश्यकता होती है। साथ ही, "इस्तेमाल करने से बचें चेहरे के उपकरण, जैसे कि माइक्रोकरंट या गुआ शा, सर्जरी के बाद पहले दो से चार सप्ताह में," डॉ पार्क कहते हैं।

इसके बजाय, अपनी सर्जरी या चोट के बाद कई हफ्तों तक अपनी त्वचा को ऊपर दिए गए मॉइस्चराइज़र से पोषित रखने पर ध्यान दें, डॉ बोवे कहते हैं। धैर्य पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है। एक या एक महीने के बाद, आप धीरे-धीरे एसिड को अपनी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में शामिल करके उन कष्टप्रद ब्लैकहेड्स को दूर कर सकते हैं। से शुरू करें सैलिसिलिक-आधारित क्लीन्ज़र आपकी नाक के छिद्रों को खोलने में मदद करने के लिए, डॉ. फरहांग कहते हैं। (फुसलाना संपादकों को पसंद है वर्सेड कीप द पीस एक्ने-कैलमिंग क्रीम क्लींजर।) फिर, आप अपग्रेड कर सकते हैं रेटिनॉल्स के लिए और आपकी पट्टियां बंद होने के तीन से चार सप्ताह बाद कोमल एक्सफोलिएंट्स, डॉ। पार्क कहते हैं।

डॉ. बोवे के पास एक "त्वचा चक्र" भी है, जो वह अपने रोगियों को इष्टतम ब्लैकहैड-लुप्त होने वाले परिणामों के लिए सुझाती हैं। पर पहली रात, शामिल करना अहा, बीएचए, और पीएचए टोनर या सीरम के रूप में। (द रेनी रूलेउ पोर + शिकन परफेक्टिंग सीरम तथा पीच एंड लिली पावर कॉकटेल लैक्टिक एसिड रिपेयर सीरम मेरे लिए आश्चर्यजनक रूप से काम किया।)

दूसरी रात, इसे के पक्ष में अलग रख दें एक रेटिनोल, जैसे की लोरियल पेरिस रिवाइटलिफ्ट डर्म इंटेंसिव 0.3% प्योर रेटिनॉल सीरम या एजेंसी फ्यूचर फॉर्मूला, जो मेरी. है व्यक्तिगत पसंदीदा.

फिर, के लिए अगली दो रातें, दोनों एक्सफोलिएंट्स को विराम पर रखें, और अपने पसंदीदा सुगंध-मुक्त मॉइस्चराइज़र पर केवल परत लगाएं। पर रात पांच, आप फिर से चक्र शुरू कर सकते हैं।

4. एसपीएफ़ को न छोड़ें

"चोट या राइनोप्लास्टी के बाद, आपकी नाक के आसपास की त्वचा न केवल त्वचा देखभाल सामग्री के प्रति विशेष रूप से संवेदनशील हो सकती है, बल्कि यह यूवी किरणों के प्रति विशेष रूप से संवेदनशील भी हो सकती है," डॉ बोवे कहते हैं। आपके डॉक्टर ने शायद आपको थोड़ी देर के लिए सीधे सूर्य के संपर्क से बचने के लिए चेतावनी दी है, वह आगे कहती हैं। इस बीच - और हमेशा की तरह - आपको एक गैर-कॉमेडोजेनिक, खनिज-आधारित सनस्क्रीन पहनना चाहिए दैनिक आधार पर.

भले ही आप बिस्तर पर आराम करने में कई दिन बिता रहे हों, डॉ. फरहांग का उल्लेख है कि यूवी किरणें अभी भी हो सकती हैं खिड़कियों के माध्यम से प्रेषित. की कोशिश वीनस विलियम्स सन सीरम एसपीएफ़ 35 द्वारा इलेवन या फेस एसपीएफ़ 50 के लिए कॉपरटोन शुद्ध और सरल सनस्क्रीन लोशन, अगर आपको कुछ नया चाहिए एसपीएफ़ सिफारिशें.

सबसे बढ़कर, "आप बिस्तर पर थके हुए होंगे, इसलिए आपकी पूरी त्वचा देखभाल दिनचर्या पर गुजरना ठीक है," डॉ फरहांग कहते हैं। इसके अलावा, "कम उत्पाद, बेहतर है कि पट्टियां वापस छीलना शुरू न करें।"

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