यदि आप इसे पढ़ रहे हैं, तो मैं आपसे क्षमा चाहता हूँ। लगभग छह साल पहले, त्वचा के माइक्रोबायोम को अनुकूलित करने का दावा करने वाले उत्पादों की संख्या में अचानक वृद्धि हुई थी, इसकी सतह पर रहने वाले सूक्ष्मजीवों का संग्रह। सूत्र शामिल प्रोबायोटिक्स, या किण्वित खाद्य पदार्थों या गंदगी से प्राप्त जीवित सूक्ष्मजीव, उदाहरण के लिए।
लेकिन स्रोत से कोई फर्क नहीं पड़ता, कहानी वही थी: इन प्रोबायोटिक्स को "अच्छे" बैक्टीरिया जोड़कर आपकी त्वचा के माइक्रोबायम को पुनर्संतुलित करने के लिए कहा गया था (कुछ हद तक तर्क की एक्रोबेटिक छलांग) कथित "खराब" बैक्टीरिया को खत्म कर सकती है और बदले में, अन्य चीजों के साथ, सूजन को कम कर सकती है - इस प्रकार आपको खुश, स्वस्थ प्रदान करती है त्वचा।
उस कहानी के हिस्से सच हैं, लेकिन अगर आप उन्हें बूलियन तर्क की डेज़ी श्रृंखला के साथ एक साथ जोड़ते हैं (यदि यह, तो वह), प्रोबायोटिक-युक्त त्वचा देखभाल वैज्ञानिक सत्य का प्रभामंडल पहनती है। लेकिन सभी हेलो की तरह, यह वास्तविक नहीं है। किशोरावस्था के मध्य में इस घटना पर रिपोर्ट करते समय मैंने (और कई अन्य संपादकों) ने यही गलती की।
हम त्वचा के माइक्रोबायोम के बारे में क्या जानते हैं
हम तब क्या जानते थे: त्वचा और आंत में माइक्रोबायोम असंतुलन को जोड़ने वाले बहुत सारे शोध थे - और है - सूजन त्वचा की स्थिति जैसे मुँहासे, rosacea, तथा खुजली (क्लिनिक इन डर्मेटोलॉजी, जर्नल ऑफ इन्वेस्टिगेटिव डर्मेटोलॉजी, और जर्नल ऑफ द अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी जैसी पत्रिकाओं में पर्याप्त पत्र प्रकाशित हुए हैं)। ऐसे बहुत से लोग हैं जिन्होंने टेस्ट ड्राइव के लिए प्रोबायोटिक-इनफ्यूज्ड त्वचा देखभाल उत्पादों को लिया है और शपथ लेते हैं कि वे काम करते हैं।
मैं अब क्या जानता हूं: वैज्ञानिक लैरी वीस के साथ एक वीडियो कॉल पर, जो अब उन मध्य-किशोरों में से एक, प्रोबायोटिक-आधारित ब्रांडों के असंबद्ध संस्थापक मुख्य चिकित्सा अधिकारी हैं, कुछ ने मेरा ध्यान खींचा। उन्होंने कहा कि हम त्वचा की देखभाल के साथ चेहरे के माइक्रोबायोम को "फिर से बसाने" का दावा नहीं कर सकते, भले ही इसमें आशाजनक प्रोबायोटिक्स हों। कुछ प्रोबायोटिक्स के साथ त्वचा की देखभाल संभावित रूप से हमारी त्वचा को तब तक प्रभावित (और संभवतः लाभ) कर सकती है जब तक कि वह धुल न जाए या वे जीवित सूक्ष्मजीव मर जाते हैं, लेकिन यह मूल रूप से हमारी त्वचा पर माइक्रोबायोटिक परिदृश्य को नहीं बदल रहा है, जैसा कि मैंने किया था की सूचना दी।
क्या प्रोबायोटिक्स हैकोई भीत्वचा के लिए लाभ?
तो अब, प्रोबियोटिक त्वचा देखभाल क्रेस्ट की एक नई लहर के रूप में, मैं रिकॉर्ड को सीधे सेट करने के लिए अतीत से आया हूं। प्रोबायोटिक त्वचा देखभाल में विश्वास रखने के साथ मुद्दों की एक कपड़े धोने की सूची है (और "मुद्दे" इसके लिए एक अच्छा शब्द है)। यहां तक कि दुनिया के अग्रणी माइक्रोबायोम शोधकर्ता भी निश्चित रूप से यह नहीं कह सकते हैं कि प्रोबायोटिक्स के कौन से विशिष्ट उपभेद हैं त्वचा पर स्थायी - या यहां तक कि अल्पकालिक - प्रभाव होगा, या उनमें से कितना हमें देखने की जरूरत है a अंतर। एमआईटी के सहायक प्रोफेसर टैमी लिबरमैन कहते हैं, "अभी विज्ञान ने आशाजनक सुरागों का खुलासा किया है, लेकिन विशेष रूप से ठोस कुछ भी नहीं है।" इंस्टीट्यूट फॉर मेडिकल इंजीनियरिंग एंड साइंस, जो मानव में उपनिवेशीकरण और निजीकरण को नियंत्रित करने वाले सिद्धांतों पर शोध करता है सूक्ष्म जीव
उदाहरण के लिए, आज लैक्टोबैसिलस नामक एक प्रकार के बैक्टीरिया का उपयोग सभी गलत कारणों से प्रोबायोटिक क्रीम और सीरम में किया जाता है, यूसीएलए हेल्थ के त्वचा विशेषज्ञ, एम.डी., टीओ सोलेमानी कहते हैं। उनका कहना है कि यह लोकप्रिय है क्योंकि यह उन कुछ बगों में से एक है जो अच्छी तरह से खेलेंगे और एक अपरिष्कृत कॉस्मेटिक फॉर्मूलेशन में जीवित रहेंगे, इसलिए नहीं कि यह एक है स्वस्थ मानव चेहरे की त्वचा पर प्रमुख तनाव (यह नहीं है), और न ही इसलिए कि हमारे पास ठोस डेटा है जो यह बताता है कि इसे चिकना करने से आपकी त्वचा को कोई फायदा होता है (हम नहीं)।
एक और मुद्दा: सहायक प्रोबायोटिक उपचारों पर शोध का बड़ा हिस्सा माइक्रोबायोम या आंत में रास्ते पर केंद्रित है, न कि त्वचा पर। (आमतौर पर निर्धारित मुख्य प्रोबायोटिक, जिसे वीएसएल # 3 कहा जाता है, का उपयोग गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिकल मुद्दों के इलाज के लिए किया जाता है, जैसे कि अल्सरेटिव कोलाइटिस, सैन डिएगो में एक फार्मासिस्ट रॉबर्ट अर्बन कहते हैं।)
दुर्भाग्य से, लाभ विनिमेय नहीं हैं। वास्तव में, क्रिस्टिन न्यूमैन सहित सूक्ष्म जीवविज्ञानी, जो जर्मनी के एर्लांगेन में एक स्वतंत्र प्रयोगशाला चलाते हैं, कहते हैं कि और भी बहुत कुछ है आंत माइक्रोबायोम की तुलना में दो पूर्ण अजनबियों के चेहरे के माइक्रोबायोम और उसी के चेहरे के माइक्रोबायोम के बीच समानताएं व्यक्ति। और यह एक अच्छी बात हो सकती है। "कई मायनों में, त्वचा माइक्रोबायोम आंत माइक्रोबायोम की तुलना में सार्वभौमिक समाधान के लिए अधिक क्षमता प्रदान करता है," लिबरमैन कहते हैं। "ऐसी माइक्रोबियल प्रजातियां हैं जो लगभग हर किसी की त्वचा पर रहती हैं, जहां यह सच नहीं है। चेहरे पर माइक्रोबियल समुदाय कम जटिल होता है।"
निराशा की बात यह है कि वैज्ञानिकों द्वारा उन चमत्कारिक रोगाणुओं पर ध्यान देने के बाद, कूदने के लिए कुछ और बाधाएं होंगी। मैंने जिन विशेषज्ञों से बात की, उनके अनुसार सबसे बड़ी बाधा खुराक है। "हमें खुराक [त्वचा की ज़रूरतों] के बारे में कोई जानकारी नहीं है, क्या सक्रिय घटक सक्रिय है, और यह आपकी त्वचा पर कितने समय तक जीवित रहेगा," डॉ सोलेमानी कहते हैं। आज त्वचा देखभाल में उपयोग किए जाने वाले अधिकांश प्रोबायोटिक्स अभी भी जीवित सूक्ष्मजीव नहीं हैं, जिसका अर्थ है वे अध्ययन में किसी भी आशाजनक लाभ का उत्पादन करने की संभावना नहीं रखते हैं, भले ही एक सूत्र पैक किया गया हो उन्हें। एक बार एक प्रभावी खुराक निर्धारित हो जाने के बाद, वैज्ञानिकों और रसायनज्ञों को यह पता लगाने की आवश्यकता होगी कि (शायद जीवित) रोगाणुओं की उस प्रभावी खुराक को एक में कैसे पहुंचाया जाए कमरे के तापमान पर स्थिर सूत्र, या प्रशीतन की सहायता से (इसे बहुत, बहुत महंगा बनाते हुए), और सुनिश्चित करें कि वे त्वचा पर लंबे समय तक जीवित रहते हैं किसी भी अच्छे।
प्रोबायोटिक त्वचा देखभाल का भविष्य
तो क्या प्रोबायोटिक त्वचा देखभाल चारपाई का एक गुच्छा है? नहीं, बिल्कुल विपरीत। प्रोबायोटिक त्वचा देखभाल में पूरे त्वचा देखभाल खेल को बदलने की क्षमता है - जैसा हमने सोचा था वैसा नहीं। "भविष्य में, मेरे पास एक प्रोबायोटिक [सूक्ष्मजीव] हो सकता है जो मेरे चेहरे पर रहता है जो धूप में जाने पर सूर्य [संरक्षण] को गुप्त करता है। आप किसी भी वांछित प्रभाव के लिए ऐसी चीजें करने की कल्पना कर सकते हैं," लिबरमैन कहते हैं। वीस सहमत हैं, यह कहते हुए कि प्रोबायोटिक्स में भी देने की क्षमता है सेरामाइड्स, एसिड, और अन्य पोषक तत्व निरंतर पुन: उपयोग की आवश्यकता के बिना लाभकारी स्तरों पर।
अभी के लिए, हालांकि, हमें अपने बायोम की पुराने जमाने की देखभाल करनी होगी: "अपने बायोम में सुधार और विविधता लाने में समय और काम लगता है," हीथर डी। रोजर्स, एमडी, एक बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ और सिएटल में त्वचाविज्ञान सर्जन। डॉ. रोजर्स दही और किमची जैसे किण्वित खाद्य पदार्थों के माध्यम से आपके शरीर में स्वस्थ बैक्टीरिया को पेश करने का सुझाव देते हैं, लेकिन जैसा कि हमने कहा, यह देखा जाना बाकी है कि ऐसा करने से आपकी त्वचा पर क्या प्रभाव पड़ सकता है।
भविष्य आ रहा है, यह अभी यहाँ नहीं है।
यह कहानी मूल रूप से एल्योर के नवंबर 2021 के अंक में छपी थी।यहां सब्सक्राइब करना सीखें।
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