स्वास्थ्य देखभाल कार्यकर्ता चल रही महामारी से लड़ते हुए पीपीई पहने हुए लंबी पाली के कारण होने वाले घावों, खरोंच और मुँहासों को प्रकट करते हैं।
यह कहानी हमारे का हिस्सा हैआत्म-देखभाल आवश्यक हैअपने लिए देखभाल करने की सरल शक्ति की खोज करने वाली परियोजना।
जब *निकोल काम करने के बाद अपना मुखौटा उतारती है a 12 घंटे की शिफ्ट इलाज COVID-19 रोगियों, वह न केवल थकावट से मिलती है बल्कि त्वचा के मुद्दों का एक सेट है जिसे उसे कभी नहीं करना पड़ा पहले के साथ: उसकी नाक पर दबाव के निशान, उसके गालों पर झनझनाहट, और उसके चारों ओर बड़े सिस्टिक पिंपल्स चेहरा।
"मेरी त्वचा सबसे खराब है जो पिछले 10 वर्षों में रही है," डेट्रॉइट-आधारित पंजीकृत नर्स कहती है। "मुझे पता है कि यह लगातार व्यक्तिगत सुरक्षा उपकरण (पीपीई) के उपयोग से है। मेरे अस्पताल में वर्तमान में लगभग 880 COVID-19 पॉजिटिव मरीज हैं, और यह हम सभी को परेशान कर रहा है।"
निकोल अकेली नहीं है। वायरल इंस्टाग्राम पर पोस्ट तथा मदद के लिए निवेदन रेडिट पर दिखाते हैं कि अमेरिका के आसपास के चिकित्सा कर्मचारी पीपीई से संबंधित प्रतिकूल त्वचा प्रभावों का अनुभव कर रहे हैं, जिन्हें उन्हें इस महामारी की अग्रिम पंक्ति में लड़ते समय पहनना चाहिए।
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"यह एक चल रहा मजाक है कि हमें खुशी है कि कोई भी हमारे मुखौटे के नीचे नहीं देख सकता है कि हमारी त्वचा कितनी खराब हो गई है," स्टेफ़नी, एक किर्कलैंड, वाशिंगटन स्थित पंजीकृत नर्स कहती है। "मैं दुनिया के लिए अपना पेशा नहीं बदलूंगा। [लेकिन] ईमानदारी से कहूं तो मैं अभी आईने में देखती हूं और...यह थोड़ा दिल दहला देने वाला है। मास्क आपकी नाक के सिरे, आपके मुंह, आपके कानों के पीछे तब तक रगड़ता है जब तक कि वे कच्चे न हो जाएं और आपकी आंखों के नीचे दबाव डालें। मुझे नहीं पता कि दोष तनाव से हैं या स्वयं मास्क से हैं। लेकिन किसी भी तरह, यह बड़े पैमाने पर है।"
वेंटिलेटर नर्स के रूप में काम करते हुए, स्टेफ़नी बताती हैं कि सभी चिकित्सा कर्मचारियों को हर समय दस्ताने और एक ही N95 मास्क पहनना आवश्यक है। “हमें उम्मीद है कि अस्पताल में कम आपूर्ति होने पर भी कई बार मरीजों के बीच भी एक ही मास्क पहनना होगा। यदि हम भाग्यशाली हैं, तो हमें रोगियों के बीच मास्क बदलने की अनुमति है," वह कहती हैं। "त्वचा की समस्याएं हैं... चौंका देने वाली। पूरे दिन उस मास्क को पहने रहना और पसीना आना और कभी-कभी इसे दिन-ब-दिन फिर से लगाना पड़ता है - हर कोई इतनी बुरी तरह से टूट रहा है।"
त्वचा पर लगातार दबाव इन समस्याओं को न्योता देता है
विशेषज्ञों का मानना है कि लगातार ब्रेकआउट एन 95 मास्क के दबाव के कारण त्वचा पर लंबे समय तक दबाव के कारण होते हैं, जिससे ये समस्याएं होती हैं। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के अनुसार, एन95 मास्क टाइट-फिटिंग रेस्पिरेटर हैं जो पहनने वाले के कम से कम 95 प्रतिशत हवाई कणों के संपर्क को कम करते हैं।
न्यू यॉर्क शहर के माउंट सिनाई अस्पताल में एक बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ, ओरिट मार्कोविट्ज़, N95 मास्क के बारे में सोचने के लिए कहते हैं चूषण कप के रूप में जो आपकी नाक और मुंह को पूरी तरह से ढक लेता है, जिसमें कोई हवा नीचे नहीं आ रही है जहां उद्घाटन है। "बहुत अच्छी केशिकाएं जो सभी ऑक्सीजन, पोषक तत्व, और स्वस्थ होने के लिए आवश्यक सभी चीजें प्रदान कर रही हैं [ढह रही हैं]," वह कहती हैं। "एक तरह से, आप त्वचा का दम घोंट रहे हैं, [तो यह] फिर टूटना शुरू हो जाता है।"
जब बहुत अधिक दबाव में, मास्क बहुत अधिक जलन, संक्रमण, और चरम मामलों में, त्वचा पर डीक्यूबिटस अल्सर जैसे अल्सर के विकास का कारण बन सकते हैं। लंबे समय तक पहनने का मतलब मास्क के नीचे और आसपास पसीने को आमंत्रित करना भी है, जो बैक्टीरिया या फंगल संक्रमण का कारण बन सकता है।
"आप मुखौटा को छूने वाले नहीं हैं और आपको अपना चेहरा नहीं छूना चाहिए," मार्कोविट्ज़ कहते हैं। "तो आप मास्क को इधर-उधर नहीं घुमा रहे हैं और दबाव समस्या पैदा कर रहा है। वे इसे लंबे समय से पहन रहे हैं, और वे इसे नहीं बदल रहे हैं - क्योंकि वे नहीं कर सकते।"
जलन का इलाज करने और उसे रोकने के लिए बुनियादी बातों पर टिके रहें
N95 मास्क का आना लगभग असंभव है, देश भर के अस्पतालों में उनमें से और यहां तक कि सर्जिकल मास्क भी खत्म हो गए हैं। चिकित्सा कर्मचारियों के सुरक्षित रहने का एकमात्र तरीका यह है कि उनके पास जो पहले से है उसका पुन: उपयोग करें।
निकोल कहती हैं, "हमें अपने मास्क को इस्तेमाल में न होने पर पेपर बैग में रखकर पूरे सप्ताह तक चलने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है।" "तो नाक में बिल्डअप होता है, जिससे असुविधा होती है। हम इसके बारे में कोई बड़ी बात नहीं करने की कोशिश कर रहे हैं [क्योंकि] हम जानते हैं कि ज्यादातर लोग चाहते हैं कि वे काम पर वापस आ जाएं।"
त्वचा की इन समस्याओं को स्वयं हल करने की कोशिश में चिकित्सा कर्मचारी सक्रिय रहे हैं। सलाह के लिए सोशल मीडिया का रुख करने के अलावा, वे चालाक भी हो रहे हैं। *न्यूयॉर्क शहर की एक नर्स एशले का कहना है कि वह और उनके सहयोगी उपयोग कर रहे हैं हाइड्रोकार्बन पट्टियाँ त्वचा के टूटने को रोकने के लिए प्रमुख क्षेत्रों में दबाव बिंदुओं पर।
*काइली, न्यूयॉर्क शहर की एक अन्य नर्स, का उपयोग करना पसंद करती है कैविलॉन बैरियर फिल्म, जो एक अल्कोहल मुक्त और हाइपोएलर्जेनिक तरल समाधान है जो त्वचा को जलन और ब्रेकआउट से बचाने के लिए जाना जाता है। "मैं और मेरे सहकर्मी हमारी नाक और चीकबोन्स के पुल पर [यह] लगा रहे हैं," वह कहती हैं। "यह त्वचा और मास्क के कारण होने वाले घर्षण और दबाव के बीच एक सुरक्षात्मक परत के रूप में कार्य करता है।" मार्कोविट्ज़ सहमत हैं और कहते हैं कि जब ठीक से लागू किया जाता है, तो यह तरल फिल्म पहनने और आंसू को कम कर सकती है त्वचा।
न्यूयॉर्क शहर में एक बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ, जेरेमी ब्रेउर, नरम धुंध की एक परत या एक बाँझ पट्टी रोल रखने से पहले सुझाव देते हैं। जब तक आप उचित सील को बनाए रखने में सक्षम हैं, तब तक मास्क को वापस लगाने से कुछ जलन और चोट के निशान कम हो सकते हैं। न्यू यॉर्क शहर में बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ, शैरी मार्चबीन, डुओडर्म या जैसे पतली ड्रेसिंग का उपयोग करने का भी सुझाव देते हैं। मेपिलेक्स नाक के पुल पर, क्योंकि त्वचा का वह क्षेत्र N95 के अतिरिक्त दबाव के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील होता है मुखौटे।
* सोफी, एक डेनवर-आधारित पंजीकृत नर्स, COVID-19-पॉजिटिव रोगियों को देखने के अपने पहले दिन थी, जब उसने पहले से ही अपनी नाक के ऊपर और अपने कानों के पीछे कुछ त्वचा के टूटने को देखा। वह कहती हैं कि कुछ सहकर्मी अपने मास्क के बैंड को अपने बालों के गुलदस्ते से जोड़ने की कोशिश कर रहे हैं, लेकिन क्योंकि मुखौटों पर एकदम सही मुहर होनी चाहिए, वे त्वचा पर कसने की संभावना रखते हैं, चाहे वे कितने भी चालाक क्यों न हों पाना।
मार्कोविट्ज़ त्वचा की समस्याओं का सामना करने वालों के लिए सबसे अच्छी सलाह दे सकता है क्योंकि वे काम कर रहे हैं, मूल बातें पर वापस जाना है: अपने चेहरे को साबुन और पानी से धोएं, मॉइस्चराइज़ करें और एक मरहम का उपयोग करें। मार्चबीन सहमत हैं और बताते हैं कि पेट्रोलाटम आधारित मलहम जैसे एक्वाफोर तथा वेसिलीन चिड़चिड़ी त्वचा को शांत करना और त्वचा को और अधिक आघात से बचाने के लिए एक सुरक्षात्मक बाधा के रूप में कार्य करना।
हालांकि, जिनके पास जटिल त्वचा देखभाल दिनचर्या है जो मुँहासे जैसी अन्य चिंताओं का इलाज करती हैं, उन्हें कुछ समय के लिए रोकना चाहिए, क्योंकि वे सामग्री (यानी। रेटिनोल, चाय के पेड़ का तेल, और बेंज़ोइल पेरोक्साइडमार्कोविट्ज़ कहते हैं, त्वचा को और भी अधिक परेशान कर सकता है।
यदि आप किसी भी प्रकार के संक्रमण का अनुभव कर रहे हैं, तो मार्कोविट्ज़ त्वचा विशेषज्ञ को देखने के लिए कहते हैं - या एक निःशुल्क शेड्यूल करें आभासी नियुक्ति परामर्श के लिए उसके या किसी अन्य बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ के साथ - जो स्टेरॉयड पैच या एंटीबायोटिक जैसे उपचार लिख सकता है।
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सौंदर्य समुदाय हर जगह चिकित्सा कर्मचारियों की मदद के लिए रैली कर रहा है
केवल त्वचा विशेषज्ञ ही चिकित्सा स्टाफ की सहायता के लिए नहीं आ रहे हैं। हर किसी का उत्साह बढ़ाने के प्रयास में, न्यूयॉर्क शहर स्थित सौंदर्य संपादक संग्रह कर रहे हैं और दान की सुविधा देश भर के अस्पतालों को उपहार में देने के लिए त्वचा देखभाल उत्पादों और देखभाल पैकेजों की, जबकि हीरो कॉस्मेटिक्स जैसे ब्रांड, उदाहरण के लिए, पेशकश कर रहे हैं मुक्त मुँहासे उत्पाद उन लोगों के लिए जो अग्रिम पंक्ति में हैं।
उद्योग विशेषज्ञ भी इस महामारी के हर दिन सामना करने वाले स्वास्थ्य देखभाल कर्मचारियों की कठोर वास्तविकताओं के बारे में जागरूकता लाने के लिए अपने प्लेटफार्मों का उपयोग कर रहे हैं। मेकअप आर्टिस्ट सर जॉन, जो मशहूर हस्तियों के साथ काम करते हैं: बेयोंस तथा एशले ग्राहम, ने फैशन डिजाइनर माइकल कॉस्टेलो के साथ मिलकर मेडिकल स्टाफ को L'Oréal Paris, Tata Harper, और डॉ. बारबरा स्टर्म जैसे ब्रांडों से बहुत आवश्यक मास्क और त्वचा की देखभाल करने वाले उत्पाद उपहार में दिए हैं।
"सौंदर्य मेरा व्यवसाय है," सर जॉन कहते हैं। "[दान] कुछ ऐसा है जो मैं आसानी से इन डॉक्टरों को प्राप्त करने के लिए कर सकता हूं जिनकी उन्हें आवश्यकता है। हम सब इस पर पीछे मुड़कर देखेंगे और पूछेंगे, 'तुमने क्या किया?' हम सभी को यह देखना चाहिए कि क्या हम अपने प्लेटफॉर्म का इस्तेमाल किसी अच्छे काम के लिए कर रहे हैं।"
दिन के अंत में, यह वास्तव में एक सामूहिक प्रयास है जो सभी को इसके माध्यम से प्राप्त करेगा। हम वक्र को समतल करने में मदद करने के लिए अंदर रहकर मदद कर सकते हैं। हमारे अस्पताल जितने कम अभिभूत हैं, चिकित्सा कर्मचारियों को उतनी ही कम चिंता करनी होगी। जैसा कि सोफी कहती है: "क्या किया जाना चाहिए कि हर कोई प्रभावशाली घर में रहे!"
*नाम बदल दिए गए हैं।
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