हो सकता है कि यह सिर्फ वसंत-सफाई बुखार है, या शायद यह गंभीर वास्तविकता है कि फुफ्फुस कोट जल्द ही होंगे नथिंग-टू-छिपी-पीछे स्विमसूट के साथ बदल दिया गया, लेकिन हर कोई-खुद शामिल है-एक कसरत पर लगता है शराबी और जब जीवन अनिवार्य रूप से मेरी नई उत्साही जिम उपस्थिति को बाधित करता है, तो अंत में मेरे पास एक आकस्मिक योजना होगी: बैले ब्यूटीफुल।
"बैले कुछ ऐसा था जो मैं हमेशा से करना चाहती थी," संस्थापक मैरी हेलेन बॉवर्स कहती हैं, जो उसका उपयोग करती हैं एक पेशेवर बैलेरीना के रूप में पृष्ठभूमि, त्वरित, घर पर काम करने वाले वीडियो बनाने के लिए जिन्हें लगभग. से स्ट्रीम किया जा सकता है कहीं भी। होटल के कमरे में बिकिनी ब्लास्ट? बिल्कुल। बिस्तर से पहले बैकस्टेज एब्स? पूरी तरह से। (मैं मई मैंने एक बार मेरी डेस्क पर स्वान आर्म्स द क्लासिक भी किया है।) दिनचर्या को इसके आधार पर अनुकूलित किया जा सकता है फोकस, जैसे फैट ब्लास्टर या लेग्स एंड बट, और प्रति सप्ताह आप कितना समय देना चाहते हैं, इसके अनुरूप प्रतिबद्ध।
बेशक, अगर तेज़ संगीत और कैफीनयुक्त प्रशिक्षक आपकी गति से अधिक हैं, तो यह आपके लिए नहीं हो सकता है। हर क्लिप में बोवर्स शांत और सहज हैं, और बैकग्राउंड में पियानो संगीत बजता है। लेकिन अगर आपकी P90X डिस्क धूल जमा कर रही है, और आप बिना कसरत के समय में निचोड़ने का एक आसान, प्रभावी तरीका चाहते हैं राक्षसी उपकरण खरीदना या एक भयानक पड़ोसी की तरह इधर-उधर कूदना, बैले ब्यूटीफुल आपको एक (सुंदर) तोड़ने में मदद करेगा पसीना।
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