यह कोई रहस्य नहीं है कि रेटिनॉल आपकी एंटी-एजिंग विशलिस्ट में व्यावहारिक रूप से हर बॉक्स पर टिक जाता है। यह महीन रेखाओं और झुर्रियों के खिलाफ प्रभावी है, कोलेजन उत्पादन को बढ़ाता है, हाइपरपिग्मेंटेशन को दूर करने में मदद करता है, ग्रह पर लगभग हर डर्म द्वारा अनुशंसित आता है, और यहां तक कि मुँहासे के साथ भी मदद कर सकता है। यह है मूल रूप से जादू. आप जानते हैं कि पहले सप्ताह (या दो, या चार) कि आपकी त्वचा को विटामिन ए के अचानक जलसेक से बाहर निकलने से रोकने में लगता है, है ना? खैर, अच्छी खबर है, रेटिनॉल संक्रमण को दुखी होने की ज़रूरत नहीं है - अगर आप इसे सही तरीके से नहीं करते हैं।
आप इसे गलत उत्पादों के साथ मिला रहे हैं।
क्या आप कभी किसी पार्टी (या मीटिंग, या अजीब थैंक्सगिविंग डिनर) में गए हैं, जहां कमरे में बहुत अधिक मजबूत व्यक्तित्व हैं, और अचानक किसी के पास अच्छा समय नहीं है? रेटिनॉल ऐसा हो सकता है. इसे मिश्रण में फेंक दें, कहें, एक अहा (जैसे हमारे पसंदीदा में से एक, नशे में हाथी टी.एल.सी. फ्रैम्बोस ग्लाइकोलिक नाइट सीरम) या मुँहासे से लड़ने वाले सैलिसिलिक एसिड के साथ कुछ भी (जैसे क्लिनिक मुँहासे समाधान नैदानिक समाशोधन जेल
) और आपके हाथों पर लाल शादी का अपना संस्करण होगा—लाल रंग पर जोर। इस बीच, अन्य अवयव, जैसे स्पॉट-ट्रीटिंग बेंज़ॉयल पेरोक्साइड, वास्तव में रेटिनोल को निष्क्रिय कर सकते हैं, जिससे पूरी पार्टी एक हलचल बन जाती है। किसी भी तरह से, खराब इंटरैक्शन के लिए अपने सभी उत्पादों की जांच करने के लिए समय निकालने से आपका चेहरा अधिक खुश होगा।आप इसे अपने आप इस्तेमाल कर रहे हैं।
रेटिनोल शक्तिशाली है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि यह खेल के मैदान पर किसी और के साथ नहीं मिल सकता है; आपको बस इसके साथियों को समझदारी से चुनना है। एक साधारण मॉइस्चराइजर के साथ रेटिनॉल को जोड़ना (सोचें Cetaphil मॉइस्चराइजिंग लोशन) यदि सूखापन और जलन आपके बड़े रेटिनॉल संकट हैं, तो यह एक आदर्श संयोजन बनाता है। "अध्ययनों से पता चला है कि मॉइस्चराइज़र के ऊपर सामयिक रेटिनोइड्स लगाने से त्वचा की जलन कम हो जाती है, इसमें हस्तक्षेप किए बिना कि वे कितनी अच्छी तरह से त्वचा में काम करते हैं," न्यूयॉर्क के माउंट सिनाई अस्पताल में त्वचाविज्ञान में कॉस्मेटिक और नैदानिक अनुसंधान के निदेशक जोशुआ ज़िचनेर कहते हैं शहर।
आप अधिक-से-अधिक रणनीति के लिए गए।
जब आप रेटिनॉल का उपयोग करना शुरू करते हैं तो कुछ मात्रा में जलन सामान्य होती है (लेकिन उपयोग कम करें और यदि यह बाहर है तो एक त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लें) हाथ), यह हल्का और प्रबंधनीय होना चाहिए, यानी, इस तरह की चीज जो आपके चेहरे से सामान्य दूरी पर खड़ा व्यक्ति नहीं करेगा सूचना। कुछ स्पॉट-रेडनेस, फ्लेकिंग और पीलिंग पूरी तरह से स्वीकार्य है, लेकिन यदि आप ऐसे लक्षणों में पार हो गए हैं जिन्हें वाक्यांश के साथ वर्णित किया जा सकता है "सनबर्न त्रासदी," आपने शायद एक ऐसा फॉर्मूला चुना है जो आपके भार-वर्ग से ऊपर है या आपने इसे बहुत बार लागू किया है। एक हल्के फार्मूले पर वापस स्केल करें (हमें पसंद है आरओसी रेटिनोल कोर्रेक्सियन सेंसिटिव नाइट क्रीम) या सप्ताह में केवल एक बार तब तक लगाएं जब तक कि आपकी त्वचा समायोजित न हो जाए।
तुम फुसफुसा रहे हो।
ठीक है, अपने खराब चेहरे को रेटिनॉल से भारी करना बुरा है, लेकिन इसे कम करना भी एक समस्या है। हम समझ गए: आपने एक सप्ताह तक कोशिश की, लेकिन जलन ने आपको पागल कर दिया, इसलिए आप कुछ हफ़्ते के लिए रुक गए, फिर कोशिश की, और इसी तरह। परेशानी यह है कि, सुसंगत नहीं होने का मतलब है कि आपकी त्वचा कभी भी सहनशीलता का निर्माण शुरू नहीं करती है, इसलिए आपको कभी भी अपने रेटिनॉल के सभी महान प्रभाव नहीं मिलने लगते हैं। त्वचा विशेषज्ञ जॉनाथन वीस कहते हैं, "हमने चिकित्सकीय रूप से देखा है कि दो या तीन सप्ताह के बाद, त्वचा कोशिकाएं रेटिनोइक एसिड के अनुकूल हो जाती हैं और घटक को सहन करना शुरू कर देती हैं।" इसे वर्कआउट की तरह समझें—अगर आप हर बार जिम जाना छोड़ देते हैं तो आप कभी भी मजबूत नहीं होंगे मांसपेशियों में दर्द होता है, और यदि आप इसके साथ नहीं चिपके रहते हैं तो आप रेटिनॉल की एंटी-एजिंग महिमा में कभी भी महारत हासिल नहीं कर पाएंगे यह।
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