सर्दियों में रेटिनॉल का उपयोग करने का सबसे आम दुष्प्रभाव सूखापन है, और "इसे ठीक करना आसान है," डोरिस डे कहते हैं, न्यू यॉर्क शहर में न्यू यॉर्क यूनिवर्सिटी लैंगोन मेडिकल सेंटर में त्वचाविज्ञान के नैदानिक सहयोगी प्रोफेसर। "एक रेटिनॉल क्रीम पर स्विच करें जिसमें मॉइस्चराइजिंग भी हो हाईऐल्युरोनिक एसिड।" न्यूट्रोजेना रैपिड रिंकल रिपेयर नाइट मॉइस्चराइज़र (हयालूरोनिक एसिड और रेटिनॉल के साथ) ने हमारे परीक्षक की त्वचा को चिकना और अधिक चमकदार बना दिया- a.k.a. सूखे के विपरीत - रात के एक सप्ताह के उपयोग के बाद। अगर आपकी त्वचा अभी भी सूखी है, तो इसे एक मूल मॉइस्चराइज़र पर परत करें, जैसे Cetaphil मॉइस्चराइजिंग लोशन। ज़ीचनेर कहते हैं, "अध्ययनों से पता चला है कि मॉइस्चराइज़र पर सामयिक रेटिनोइड्स लगाने से त्वचा की जलन कम हो जाती है, बिना हस्तक्षेप किए वे त्वचा में कितनी अच्छी तरह काम करते हैं।"
पहली चीज़ें पहली: "कोमल" और "कमजोर" पर्यायवाची नहीं हैं। धीमी गति से रिलीज होने वाले रेटिनॉल को अंदर लें आरओसी रेटिनोल कोर्रेक्सियन सेंसिटिव नाइट क्रीम, जो लाली या जलन के बिना काम करता है। और हमारा मतलब है काम करता है
: एक कंपनी द्वारा प्रायोजित परीक्षण में, 95 प्रतिशत महिलाओं ने दो महीने के बाद ठीक लाइनों या झुर्रियों में सुधार और केवल दो सप्ताह के बाद अधिक चिकनाई दिखाई। "उनका डेटा प्रभावशाली है," बोस्टन त्वचा विशेषज्ञ कहते हैं रानेला हिर्श।रेटिनॉल टकीला शॉट्स की तरह है - इससे पहले कि आप एक सहिष्णुता का निर्माण करें, यह आपको कड़ी टक्कर दे सकता है। "यदि आपने पहले कभी रेटिनॉल का उपयोग नहीं किया है और आप सर्दियों में शुरू करते हैं जब आपकी त्वचा पहले से ही सूखने का खतरा है, तो आपको जलन का अनुभव होने की अधिक संभावना है," ज़ीचनेर कहते हैं। तो...सर्दियों में रेटिनॉल का प्रयोग शुरू न करें। रेटिनिल एस्थर नामक कुछ कोमल होता है, लेकिन "यह आपकी त्वचा में रेटिनॉल में परिवर्तित हो जाता है," वे कहते हैं। "रेटिनल प्रोपियोनेट की तलाश करें - एक रेटिनिल एस्थर - घटक सूचियों पर।" या जीवन को आसान बनाएं और प्रयास करें ओले प्रोफेशनल प्रो-एक्स गहन शिकन प्रोटोकॉल, जिसमें एक रेटिनिल प्रोपियोनेट मॉइस्चराइजर और एसपीएफ़ 30 वाला सनस्क्रीन होता है (और यदि आप सनस्क्रीन नहीं पहन रहे हैं, तो अन्य एंटी-एजर्स व्यर्थ हैं)।
घटक सूचियों को स्किम करने के लिए दो और शब्द "रेटिनिल पामिटेट" हैं। "यह भी त्वचा में रेटिनॉल में परिवर्तित हो जाता है और जलन का कम जोखिम होता है," ज़ीचनेर कहते हैं। "लेकिन यह शुद्ध रेटिनॉल जितना शक्तिशाली नहीं है, इसलिए आप इसे पेप्टाइड्स जैसे अन्य सौम्य एंटी-एगर के साथ उपयोग करना चाह सकते हैं।" और यही कारण है कि हम पसंद करते हैं बूट्स नंबर 7 प्रोटेक्ट एंड परफेक्ट इंटेंस ब्यूटी सीरम—इसमें रेटिनिल पामिटेट होता है और पेप्टाइड्स एक रेशमी सीरम में। इसके अलावा, यह जल्दी से त्वचा में डूब जाता है, इसलिए आप इसे सोने से पहले अपने मॉइस्चराइज़र के नीचे ले जा सकते हैं।
यह एक क्रूर विडंबना है: आपकी आंखों के नीचे की त्वचा पतली होती है, इसलिए यह पहले बूढ़ी हो जाती है, लेकिन यह रेटिनॉल के प्रति भी अधिक संवेदनशील होती है। आंखों के उपचार के साथ चिपके रहें जिसमें साल भर रेटिनोल और हाइलूरोनिक एसिड दोनों होते हैं। (बोनस: रेटिनॉल गाढ़ा हो जाता है कोलेजन बनाना काला वृत्त समय के साथ कम स्पष्ट।) रेटिनॉल आई क्रीम को पुनर्जीवित करने वाले डॉ. ब्रांट द्वारा चमक जीता और एल्योर बेस्ट ऑफ ब्यूटी अवार्ड क्योंकि यह सुपरजेंटल-प्लस है, सीरम का मोती-गुलाबी रंग अंधेरे सर्कल को अच्छी तरह छुपाता है ताकि आप कम छुपाने वाले से दूर हो सकें।
यह स्पष्ट है कि रेटिनॉल की कम सांद्रता सबसे कम परेशान करती है। "लेकिन ओवर-द-काउंटर उत्पाद शायद ही कभी सांद्रता सूचीबद्ध करते हैं," ज़ीचनेर कहते हैं। स्किनमेडिका रेटिनॉल कॉम्प्लेक्स .25 एक सुखद अपवाद है, और यह त्वचा के लिए आदर्श है जो सर्दियों में अधिक संवेदनशील होती है - एक छोटी, मटर के आकार की बूंद जो आपको अपने पूरे चेहरे के लिए चाहिए।
यदि आप महीनों से रेटिनॉल का उपयोग कर रहे हैं, तो आप संवेदनशीलता से मुक्त नहीं हैं (क्षमा करें!) "आपकी त्वचा अगस्त में रेटिनॉल को पूरी तरह से सहन कर सकती है, लेकिन मौसम में बदलाव इसे किनारे पर धकेल सकता है," ज़ीचनेर कहते हैं। हमें पसंद है स्किनक्यूटिकल्स रेटिनॉल 1.0 गर्मियों में, फिर वापस स्केलिंग करना स्किनक्यूटिकल्स रेटिनॉल 0.5 सर्दियों में। "आप एक रेटिनॉल सीरम से एक क्रीम में भी स्विच कर सकते हैं, जो कम केंद्रित होता है," वे कहते हैं।
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