आपको केवल हैंड क्रीम से अधिक की आवश्यकता होगी।
सर्दी आपकी त्वचा पर एक टोल लेता है - इतना स्पष्ट है। आपके हाथों पर इसका प्रभाव कम स्पष्ट है, विशेष रूप से, और क्यों ठंड के महीनों में आपकी उंगलियों और हथेलियों के आसपास की त्वचा छिलने लगी है।
यदि आपको अपने हाथों को ऊन-पंक्तिबद्ध दस्ताने की एक जोड़ी में फिसलने और उन्हें अपने कुशन में स्नान करने से शून्य राहत मिली है हाथ क्रीम, यह मूल्यांकन करने का समय हो सकता है कि उनकी वर्तमान असहज स्थिति में और क्या योगदान हो सकता है। हमने बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञों से परामर्श किया धवल भानुसाली तथा जोशुआ ज़िचनेर वास्तव में आपकी सर्दियों में सूखापन और छीलने का कारण क्या हो सकता है। आपको यह जानकर आश्चर्य हो सकता है कि यह उन आदतों के कारण हो सकता है जिन्हें आपने पूरे मौसम में अपनाया है या त्वचा की एक अंतर्निहित स्थिति है।
अपने हाथ धोना
साथ में फ़्लू का मौसम अपने चरम पर, बार-बार हाथ धोना समझ में आता है। हालाँकि, ऐसा करना वास्तव में आपके हाथों के सूखने और छिलने का कारण बन सकता है। "जबकि साबुन हमारे हाथों को कीटाणुरहित कर सकते हैं, वे आवश्यक तेलों की त्वचा को भी छीन सकते हैं, जिससे सूखापन हो सकता है," ज़ीचनेर कहते हैं।
यदि आप अपने आप को बार-बार हाथ धोते हुए पाते हैं, तो वह एक गैर-साबुन सफाई लोशन का उपयोग करने का सुझाव देता है। "ये क्लीन्ज़र बेहद कोमल होते हैं और त्वचा से गंदगी निकालते समय हाइड्रेटिंग लाभ प्रदान करते हैं," वे बताते हैं। "जबकि उन्हें पानी से हटाया जा सकता है, उन्हें वैकल्पिक रूप से त्वचा पर रगड़ा जा सकता है और मिटा दिया जा सकता है।"
ओवरवॉशिंग के रूप में क्या मायने रखता है? भानुसाली इसे दिन में 10 से ज्यादा बार ऐसा करना मानते हैं। "इस मामले में कम अधिक है," वे कहते हैं।
हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग करना
हालांकि अपने हाथों को डूबने की ललक हैंड सैनिटाइज़र और जो भी सूक्ष्म जीव आपकी त्वचा पर मौजूद हो सकते हैं, उन्हें तेज करें, विरोध करने का प्रयास करें। ज़ीचनेर के अनुसार, अल्कोहल-आधारित फॉर्मूला वास्तव में बाहरी त्वचा की परत को बाधित कर सकता है, जिससे जलन और फ्लेकिंग हो सकती है। "यदि आप हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग कर रहे हैं, तो अपनी त्वचा की बाधा को ठीक करने में मदद करने के लिए बाद में मॉइस्चराइज़ करना सुनिश्चित करें," वे कहते हैं।
ज़ीचनेर (जो वैसलीन के साथ काम करता है) का उपयोग करने की सलाह देता है वैसलीन गहन देखभाल उन्नत मरम्मत लोशन क्योंकि यह त्वचा पर एक सुरक्षात्मक मुहर कैसे बनाता है जो नमी में भी बंद हो जाता है। हमें भी पसंद है CeraVe हीलिंग ऑइंटमेंट इसके लिए।
हॉट शावर लेना
ठंड में दिन बिताने के बाद गर्म, भाप से भरे शॉवर में कदम रखना सर्दियों के सबसे अच्छे दिनों में से एक हो सकता है आराम से भोग, लेकिन भानुसाली बताते हैं कि यह भी एक कारण हो सकता है कि आपकी त्वचा क्यों हो सकती है छीलना। "ले रहा एक शॉवर के बहुत गर्म बहुत लंबे समय तक आपकी त्वचा से 'अच्छे' तेल निकाल सकते हैं और वास्तव में इसे सुखा सकते हैं," वे कहते हैं। वह सुझाव देता है कि बारिश को पांच से सात मिनट तक सीमित रखें और इसे बाथरूम में बहुत अधिक भाप न बनने दें।
हाथ की एक्जिमा
भानुसाली बताते हैं कि जो सूखापन और छिलका आप अनुभव कर रहे हैं वह वास्तव में हो सकता है एक्जिमा के कारण. "यह एक अपेक्षाकृत सामान्य स्थिति है," वे कहते हैं, और बताते हैं कि मौसम की ठंडी हवा इसके लक्षणों को बढ़ा सकती है और भड़क सकती है।
हालत का इलाज करने के लिए, भानुसाली अस्थायी राहत के लिए एक ओवर-द-काउंटर कोर्टिसोन क्रीम तक पहुंचने और डॉक्टर के पर्चे के उपचार के लिए एक बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ को देखने की सलाह देते हैं।
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