कचरा बाहर निकालने जैसे बॉडी स्क्रब का उपयोग करने के बारे में सोचें- इसे सप्ताह में कुछ बार करें ताकि सूखी त्वचा को हटाया जा सके और ब्रोंजिंग सत्र से स्वयं-टैनर से छुटकारा मिल सके। मियामी बीच में स्टैंडर्ड में स्पा निदेशक मीना गफ का सुझाव है कि सूखे ब्रश के साथ पैरों से ऊपर की त्वचा को उभारने से पहले। ठंडे स्नान के बाद (बहुत गर्म पानी स्क्रब की गई त्वचा को परेशान कर सकता है), एक बनावट वाले मालिश दस्ताने या कपड़े को स्क्रब से लोड करें। बहुत शुष्क या संवेदनशील त्वचा के लिए, खुरदुरे दानों के बजाय चिकने मोतियों वाला फार्मूला आज़माएँ (रिन्यूअल बॉडी स्क्रब का निविया टच बढ़िया है)। सामान्य त्वचा के लिए, गफ फ्लेक्स को भंग करने में मदद करने के लिए अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड के साथ बॉडी पॉलिश की सिफारिश करता है।
यदि आपके पास बाल सुरक्षा योजना तब से है जब आप बेबी पूल में थे - यानी, कोई योजना नहीं है - आप अतिदेय हैं। पहले समुद्र तट सप्ताहांत से एक महीने पहले स्ट्रैंड-सेविंग उपचार शुरू हो जाना चाहिए। गेहूं के प्रोटीन से भरपूर एक रिस्टोरेटिव मास्क से शुरुआत करें, जो बालों के चारों ओर एक सुरक्षात्मक फिल्म बनाता है। (हम भरोसा कर रहे हैं
लोरियल पेरिस एडवांस्ड हेयरकेयर पावर मॉइस्चर रश मास्क आर्गिनिन को मजबूत करने और गेहूं को मजबूत करने के मिश्रण के लिए।) यदि साप्ताहिक मास्क बालों को रूखा बनाते हैं, तो वॉल्यूमाइज़िंग और नमक चुनें स्प्रे - वे तेल सोखते हैं, जड़ों को स्लीक के बजाय सूखा रखते हैं, न्यूयॉर्क में सैली हर्शबर्गर के एक स्टाइलिस्ट मैट फुगेट का सुझाव है शहर।आपकी त्वचा को तैयार करना उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि आवेदन। अगर आपको वैक्स करना है, शेव करना है, अपने नाखूनों को बनवाना है या अपने बालों के रंग को छूना है, तो इसे पहले ही कर लें। न्यू यॉर्क शहर में लुईस ओ'कॉनर सैलून में एक स्प्रे टैनर अन्ना स्टैंकीविक्ज़ कहते हैं, वे सभी उपचार स्वयं-टेनर को हटा सकते हैं। चूंकि सूखी त्वचा सेल्फ-टेनर पीती है, जिसके परिणामस्वरूप काले धब्बे होते हैं, सिर से पैर तक छूटते हैं, लेकिन तेल आधारित स्क्रब से बचें, जो एक लकीर पैदा करने वाले अवशेषों को पीछे छोड़ देते हैं।
घुटनों, कोहनियों और टखनों को काला या नारंगी होने से बचाने के लिए उन पर थोड़ा सा बॉडी लोशन लगाएं। नीचे से शुरू करें और मूस या स्प्रे फॉर्मूला के साथ काम करें। (हमें पसंद है लोरियल सबलाइम ब्रॉन्ज प्रो परफेक्ट सैलून एयरब्रश सेल्फ-टेनिंग मिस्ट-यह किसी भी दिशा में स्प्रे करता है।)
वास्तविक समुद्र तट के बालों को चित्रित करें- जड़ों में कोई मात्रा नहीं है और तरंगों को बीच में केंद्रित किया जाना चाहिए। फुगेट कहते हैं, अपनी उंगलियों से ताजे धुले बालों को अलग करके शुरू करें, फिर अपनी जड़ों को ब्लो-ड्राई करें, सीधे उन पर नोजल की ओर इशारा करते हुए। अपने बालों के बीच से एक लीव-इन कंडीशनिंग या स्टाइलिंग क्रीम रेक करें (हमें पसंद है डव हेयर थेरेपी कलर केयर लीव ऑन कंडीशनर). अपने आधे बालों को एक बड़े बन में घुमाएं और तब तक ब्लो-ड्राई करें जब तक कि यह सेक्सी मोड़ बनाने के लिए 80 प्रतिशत सूख न जाए। कर्लिंग आयरन को तभी उठाएं जब बाल पूरी तरह से सूखे हों, बालों के छोटे-छोटे हिस्सों को लोहे के चारों ओर ढीला लपेट दें, जिससे आखिरी इंच खुला रह जाए। स्प्रिट नमक स्प्रे—जैसे ओ एंड एम सर्फ बम समुद्री नमक स्प्रे- अपनी हथेलियों पर और धीरे से कर्ल के सिरों पर टग करें, फुगेट का सुझाव है। बस पानी और एक बिकनी जोड़ें।
जो चीज एक परफेक्ट पोनीटेल को जिम-योग्य पोनीटेल से अलग करती है, वह है प्लेसमेंट। एम्मा वाटसन के पोनीटेल के पीछे स्टाइलिस्ट और न्यूयॉर्क शहर में कटलर सैलून के मालिक रॉडनी कटलर कहते हैं, यह जानबूझकर दिखना चाहिए, भले ही बाकी शैली किसी न किसी और समुद्र तट पर हो। वॉल्यूमाइज़र को जड़ों पर लगाएं और उन्हें ब्लो-ड्रायर से ब्लास्ट करें, अपनी उंगलियों से बालों को वापस रेक करें। ताज के ठीक नीचे बालों को इकट्ठा करें और एक लोचदार के साथ सुरक्षित रूप से एंकर करें- ऐसा लगता है कि यह त्वचा को उठाता है और कसता है, गाल की उपस्थिति को तेज करता है। स्मूदिंग क्रीम की एक थपकी से हेयरलाइन को ठीक करें।
एक उष्णकटिबंधीय अवकाश में सूर्य के धब्बे नहीं होते हैं - वे पुराने, दैनिक सूर्य के संपर्क का परिणाम हैं। आप उन्हें घर पर लाइटनिंग सीरम या डॉक्टर के कार्यालय में लेज़रों या रेटिनोइड्स के साथ फीका कर सकते हैं। घर पर, मृत कोशिकाओं को हटाने के लिए ग्लाइकोलिक या सैलिसाइक्लिक एसिड वाले एक्सफ़ोलीएटिंग क्लीन्ज़र का उपयोग करें। इसके बाद, हाइड्रोक्विनोन, विटामिन सी, सोया अर्क, या नद्यपान जैसे ब्लीचिंग घटक के साथ एक हल्का सीरम लागू करें। लेकिन जब तक आप रोजाना सनस्क्रीन का इस्तेमाल नहीं करेंगे, आपको कहीं नहीं मिलेगा।
दिनचर्या विकसित करने के लिए हर दिन उसी क्रम में सनस्क्रीन लगाएं, सलाह दें फ्रांसेस्का फुस्को, न्यूयॉर्क शहर में एक त्वचा विशेषज्ञ। अपने पूरे चेहरे पर गर्दन से लेकर हेयरलाइन तक एसपीएफ़ 30 के साथ एक ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन की मालिश करें। एकमात्र स्थान जिसे आपको छोड़ना चाहिए वह है आपकी पलकें, जहाँ त्वचा इतनी पतली होती है कि सनस्क्रीन उसमें घुस सकती है और आपकी आँखों में जलन पैदा कर सकती है। आप खनिज कंसीलर और यूवी धूप के चश्मे के साथ बेहतर हैं। लोशन को लगाने के लिए मिनरल सनस्क्रीन पाउडर की परत लगाएं।
स्ट्रिप डाउन करें ताकि ब्रा या बिकिनी स्ट्रैप रास्ते में न आएं। अपने पैरों से ऊपर की ओर काम करते हुए, सनस्क्रीन की एक सीधी रेखा को अपने कूल्हों तक, पैरों के आगे और पीछे तक फैलाएँ। अपने पेट और पीठ को ढककर समाप्त करें, और यदि आपको लगता है कि आपने एक बेतुकी राशि का उपयोग किया है, तो अच्छा है। आपको इसकी आवश्यकता होगी।
यूवी किरणें रंगे हुए बालों को फीका कर देंगी, और सूरज किसी भी खोपड़ी को जला देगा जो उसे मिल सकती है। फुस्को अपने सिर को टोपी से ढकने का सुझाव देता है, लेकिन यदि यह संभव नहीं है (या फैशनेबल), तो अपने हिस्से के साथ एक स्प्रे सनस्क्रीन धुंध।
आप पसीने और सनस्क्रीन बिल्डअप के कारण होने वाले शरीर के मुंहासों का इलाज कर सकते हैं। शॉवर में, 2 प्रतिशत सैलिसिलिक एसिड बॉडी वॉश और 2.5 से 10 प्रतिशत बेंज़ॉयल पेरोक्साइड वॉश आज़माएं। (दोनों अवयव एक-दूसरे को निष्क्रिय कर देते हैं, इसलिए प्रतिदिन दो के बीच स्विच करें।) शरीर को धोने या स्क्रब करने से पहले तीन से पांच मिनट के लिए समस्या वाले क्षेत्रों पर बैठने दें। स्नान करने के बाद, एक सैलिसिलिक उपचार के साथ स्वैब ब्रेकआउट जिसमें रोगाणुरोधी पेप्टाइड्स भी होते हैं, जैसे दर्शनशास्त्र स्पष्ट दिन आगे सैलिसिलिक एसिड मुँहासे स्पॉट उपचार। रात में, एक रेटिनॉल सेल टर्नओवर को गति देने में मदद करेगा। मुँहासे उपचार सूर्य की संवेदनशीलता को बढ़ाते हैं, इसलिए सनस्क्रीन जरूरी है: एक तेल मुक्त, रासायनिक मुक्त, गैर-कॉमेडोजेनिक फॉर्मूला पर स्लेदर करें। और अगर मुंहासे बने रहते हैं, तो आपको प्रिस्क्रिप्शन एंटीबायोटिक्स या लेजर उपचार की आवश्यकता हो सकती है, जैसे कूलटच सीटी3 प्लस, जो तेल ग्रंथियों को सिकोड़ता है और बैक्टीरिया को खत्म करता है।
सैंडल-योग्य पैरों को स्पा की यात्रा की आवश्यकता नहीं होती है - आप इन घरेलू तकनीकों के साथ उन्हें पूरी तरह से बदल सकते हैं। एक फ़ुट फ़ाइल—जैसे मार्गरेट डब्स सुपीरियर फुट फाइल- सख्त, चमड़े के पैरों को नरम करने का सबसे अच्छा तरीका है। त्वचा के सूखने पर फ़ाइल करें: फ़ाइल बेहतर पकड़ में आएगी, और आप उन क्षेत्रों को देख पाएंगे जिन्हें चिकना करने की आवश्यकता है। लंदन में चार मेडिकल-पेडीक्योर सैलून के साथ पोडियाट्रिस्ट मार्गरेट डब्स कहते हैं, फ़ाइल को अपने तलवों के बाहरी किनारों से अंदर की ओर ले जाएं। जल्दी सोखने वाले मॉइश्चराइज़र का इस्तेमाल करें, जैसे क्यूरेल फुट थेरेपी क्रीम, और सैलिसिलिक एसिड के साथ खुरदुरे क्षेत्रों को स्पॉट-ट्रीट करें।
घर पर एक सम्मानजनक मोम को निकालने के लिए आपको डबल-जॉइंट होने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन आपको कुछ आवश्यक नियमों को जानना चाहिए।
प्रीवैक्स्ड स्ट्रिप्स का इस्तेमाल करें। न्यू यॉर्क में स्टार्क के एक वैक्सर लिलिया वेसबर्ग कहते हैं, "कुछ भी मुश्किल प्रयास न करें।" यह आकार (कोई ब्राजीलियाई नहीं) और आपूर्ति के लिए जाता है। पिघले हुए गोले से खुद को जलाना बहुत आसान है, इसलिए चिपचिपी पट्टियों के साथ रहें जैसे वीट रेडी-टू-यूज़।
खड़े हो जाओ, फिर बैठो। जब आप बाहरी बिकनी क्षेत्र और ऊपरी जांघों को मोम करते हैं तो खड़े हो जाते हैं-यह त्वचा को तना हुआ रखेगा। भीतरी जांघों के लिए, एक सख्त सतह पर बैठ जाएं और एक पैर को बाहर की ओर फैलाएं। इसे कुएं के लिए योग मानें।
ब्रोंजर के साथ, सूक्ष्मता महत्वपूर्ण है। मॉइश्चराइज़िंग और फ़ाउंडेशन (अगर ज़रूरी हो) के बाद, ब्रॉन्ज़र को समान रूप से फैलाने में मदद करने के लिए पूरे चेहरे पर पारभासी पाउडर छिड़कें। शिमर-मुक्त ब्रोंजर में एक मध्यम आकार का ब्लश ब्रश घुमाएँ जो आपकी त्वचा की टोन से एक शेड गहरा हो, और पाउडर को अपनी हेयरलाइन के साथ, अपने चीकबोन्स के नीचे और अपनी ठुड्डी के ऊपर स्वीप करें। अब गुलाबी या आड़ू उपर के साथ एक झिलमिलाता ब्रोंजर पर परत-कुछ भी चमकदार नहीं। विक्टोरिया बेकहम, सिंडी क्रॉफर्ड और रोजी हंटिंगटन-व्हाइटली के साथ काम करने वाली मेकअप आर्टिस्ट कैथी जीउंग सिफारिश करती हैं गुरलेन टेराकोटा लाइट शीयर ब्रोंजिंग पाउडर. इसे अपने गालों के सेब और अपनी नाक के पुल पर लगाएं। डेवी फिनिश के लिए, a. के चौड़े सिरे को ढँक दें ब्यूटीब्लेंडर एक क्रीम ब्रोंजर में स्पंज और अपने मंदिरों पर और सिर्फ अपने गाल की हड्डी के नीचे थपकाएं।