हरी चीजों की देखभाल करने से खुशी बढ़ सकती है, चिंता कम हो सकती है, यहां तक कि आपका ध्यान भी लंबा हो सकता है। लेकिन ज्यादातर लोगों के लिए, यह एक अर्जित कौशल है।
इस बारे में एक पुरानी कहावत है कि यदि आप किसी पौधे की देखभाल नहीं कर सकते हैं, तो आप कभी नहीं करेंगे प्यार ढूंढो. या शायद यह एक पुरानी कहावत नहीं है, लेकिन यह पूरी तरह से हो सकता है। हम जानते हैं कि पौधे हमें शारीरिक रूप से शांत करते हैं (मुसब्बर, इचिनेशिया, आदि) और भावनात्मक रूप से (आपका पसंदीदा माफी फूल यहां पसंद है)। हम जानते हैं कि पेड़ों में जटिल भूमिगत नेटवर्क होते हैं जो एक दूसरे के साथ संवाद करते हैं। और वन स्नान मूल रूप से किताबों की दुकान में अपना खुद का खंड बन गया है।
एक के अनुसार २०१५ अध्ययन में प्रकाशित किया गया जर्नल ऑफ फिजियोलॉजिकल एंथ्रोपोलॉजी, गमले में लगे पौधों की देखभाल करने से रक्तचाप भी कम होता है। आगे के शोध से पता चलता है कि इनडोर पौधों के साथ बातचीत कर सकते हैं उपचार को प्रोत्साहित करें, दर्द, तनाव और चिंता कम करें और खुशी बढ़ाएं। कुछ अस्पताल, जैसे एनवाईयू लैंगोन टिस्को, ने अपने स्वयं के बागवानी चिकित्सा कार्यक्रम बनाए हैं। यह सब, सहज सुंदरता के साथ, यह समझा सकता है कि सोशल मीडिया पर हाउसप्लांट क्यों आ गए हैं और उच्च अंत उद्यान की दुकानें वसंत बल्ब की तरह पॉप अप करने लगती हैं। जो सब अद्भुत है! जब तक कि आप ऐसे व्यक्ति न हों जिसका अंगूठा इतना काला है कि वह मुरझा सकता है और गिर सकता है।
जबकि पौधों के साथ रहने से कई लाभ मिलते हैं, उनमें से अधिकांश को अनलॉक करने के लिए आपको बातचीत करनी होगी अमेरिकन हॉर्टिकल्चरल थेरेपी के अध्यक्ष लेह ऐनी स्टार्लिंग कहते हैं, उनके साथ और उनकी देखभाल करें संगठन। दूसरे शब्दों में, उन्हें देखना लाभ का ही एक हिस्सा है। यहां बताया गया है कि आप इसे कैसे करते हैं: "यह मूल रूप से पानी और प्रकाश के लिए नीचे आता है," रेबेका बुलेन, के संस्थापक कहते हैं हरियाली एनवाईसी, जो उस स्थान को देखने की अनुशंसा करता है जहां आप अपना संयंत्र रखना चाहते हैं और प्रकाश होने पर ध्यान देना चाहते हैं तक पहुंच जाएगा और क्या इसे अलग-अलग समय पर अधिक प्रकाश से लथपथ क्षेत्र में ले जाने की आवश्यकता होगी वर्ष।
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बुलेन बहुत उत्साहजनक है: "सभी के लिए एक पौधा है, लेकिन आपको इस बारे में ईमानदार रहना होगा कि आप कितनी देखभाल कर सकते हैं। यदि आप सुसंगत नहीं होने जा रहे हैं, या बहुत यात्रा करेंगे और आपके पास बहुत अधिक प्रकाश नहीं है, तो कोशिश करें सान्सेवीरिया सांप का पौधा, Dracaena, या एक एग्लोनिमा।" उन्हें डमी के लिए हाउसप्लांट के रूप में सोचें। सावधानी का एक और शब्द: हमारी तरह ही, पौधों को पनपने के लिए अपने स्थान की आवश्यकता होती है। कभी-कभी सबसे अच्छा अभ्यास सौम्य उपेक्षा है; ओवरवाटरिंग मूक हत्यारा है। (एक अच्छा फूलवाला आपको नमूने की नमी, प्रकाश, तापमान और पोषक तत्वों की जरूरतों के बारे में स्पष्ट जानकारी देकर खुश होना चाहिए।)
मीडिया में हम जो वनस्पति देखते हैं, उनमें से अधिकांश हमें लुभाने के लिए डिज़ाइन की गई हैं, जैसे किसी खाद्य पत्रिका के कवर पर पास्ता का मुंह में पानी भरने वाला कटोरा। लेकिन वह "पास्ता" अक्सर प्लास्टिक से बना होता है और पॉलीयुरेथेन में लेपित होता है। और वे पौधे, जबकि प्लास्टिक से बने नहीं हैं (आमतौर पर), हमारे जीवन के लिए यथार्थवादी नहीं हैं। न्यूयॉर्क और कैलिफोर्निया स्थित प्लांट बुटीक में ब्रांड मार्केटिंग के निदेशक एरिन मैरिनो कहते हैं, "मैं इसे बेला बुखार के रूप में संदर्भित करता था।" सिल्ला.
"लोग इन खूबसूरत तस्वीरों को यहां से लाते हैं आर्किटेक्चरल डाइजेस्ट और अपार्टमेंट थेरेपी जिसमें विशाल बेला पत्ते अंजीर हैं, और वे अपार्टमेंट का खर्च उठाने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, लेकिन वे पौधे खरीद सकते हैं। मैं उन तस्वीरों में कमरे की सेटिंग या खिड़कियों से जानता हूं कि वे बेलाएं, जो एक विशाल, गर्म वातावरण की तरह बहुत सारे सूरज के साथ, शूटिंग के लिए एक प्रोप के रूप में वहां रखा जाता है," मैरिनो कहते हैं।
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मेरिनो एक पोथोस पौधे (एक अनुगामी बेल जो कम, अप्रत्यक्ष प्रकाश में अच्छा करता है) की सिफारिश करता है, मॉन्स्टेरा डेलिसिओसा (द सिल का 2019 का सबसे अनुरोधित संयंत्र), और पिलिया पेपरोमीओइड्स (चीनी मनी प्लांट "जो इस साल पूरे इंस्टाग्राम पर था," मैरिनो कहते हैं)। जीवन में हर चीज की तरह, प्रवृत्तियों से परे देखना बुद्धिमानी है। "हर कोई पसंद करता है, 'ओह, रसीला, वे बहुत आसान हैं!" मैरिनो कहते हैं। "लेकिन अगर आपके पास बहुत अधिक प्रकाश नहीं है, तो एक रसीला असंभव है। और वायु पौधों को किसी भी अन्य पौधे की तुलना में अधिक पानी की आवश्यकता होती है - यदि आप चाहते हैं कि वे खुश रहें तो उन्हें हर हफ्ते स्नान की आवश्यकता होती है।"
"एक मौजूदा रवैया हो सकता है कि पौधे डिस्पोजेबल हैं," बुलेन कहते हैं। "जब एक डेस्क ऑर्किड धीमी गति से मरता है, तो एक व्यक्ति को पौधों के प्रति नकारात्मक, तनावपूर्ण प्रतिक्रिया होने लगती है। यह इसके विपरीत है कि यह हमें जंगल में या सेंट्रल पार्क में धूप के दिन चलने का एहसास कराता है, और बस जीवित, संपन्न प्रकृति के आसपास होता है। ”
उन लोगों के लिए जो हमारी असफलताओं को स्वीकार कर सकते हैं लेकिन फिर भी हमारे घरों में हरे रंग का सही शॉट चाहते हैं, नकली होने में कोई शर्म नहीं है। सिल जैसे स्टोर आपके रंग पैलेट से मेल खाने वाले बर्तनों के साथ सुंदर, विश्वसनीय नकली (उदाहरण के लिए, बहुत अधिक पसंद किए जाने वाले फिल्ड लीफ अंजीर) बेचते हैं। और जब आप इसके पत्तों को धूल चटाना याद करते हैं तब भी यह आपको खुशी का बढ़ावा दे सकता है।
अपने जीवन में कुछ हरा लाने के लिए प्रेरित हुए? यहां कुछ चीजें हैं जिनकी आपको अपने बगीचे को विकसित करने में मदद करने की आवश्यकता होगी।
सींचने का कनस्तर: ब्लूमस्केप के जॉयस मस्त कहते हैं, "आप एक लंबा, पतला टोंटी चाहते हैं ताकि आपको मिट्टी पर पानी मिल सके।" लाइट + लैडर हैड्रॉन सिरेमिक वाटरिंग कैन ठाठ और समझ में आता है, और पानी वहीं मिलता है जहाँ उसे जाने की आवश्यकता होती है। $210 (अभी खरीदें)
श्रीमान: मस्त कहते हैं, "यह थोड़ा अजीब लगता है जब मैं कहता हूं कि आपको एक श्रीमान की भी आवश्यकता है, लेकिन आप पत्ते पर वास्तव में एक अच्छी धुंध चाहते हैं, पानी का भारी स्प्रे नहीं।" मॉडर्न स्प्राउट ब्रास मिस्टर एक टेबल पर छींटाकशी करता है और ठाठ दिखता है। $30 (अभी खरीदें)
दस्ती कैंची: बागवानी कैंची की एक अच्छी जोड़ी मृत टुकड़ों को काटकर और अपने वांछित प्लेंटर में वृद्धि को रोककर हाउसप्लांट को तेज और स्वस्थ दिख सकती है। ARS की जोड़ी एकदम सही है। $30 (अभी खरीदें)
सजावटी बर्तन: मस्त कहते हैं, "बिना जल निकासी वाले बर्तन के साथ असफल होने के लिए एक हाउसप्लांट स्थापित करने का सबसे तेज़ तरीका है।" कोई भी सजावटी बर्तन चुनें जिसे आप पसंद करते हैं और कुछ छेद स्वयं ड्रिल करें। इस मध्य-शताब्दी शैली के समान कुछ आज़माएं, जो पहले से ही एक जल निकासी छेद और प्लग के साथ आता है - आसान। $70 (अभी खरीदें)
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