पांच महिलाएं साझा करती हैं कि कैसे शरीर की असुरक्षा ने उनके जीवन को प्रभावित किया है।
मैं बदसूरत हूँ।
मैं बहुत मोटा हूं।
मैं बहुत अच्छा नहीं हूं।
मैं काफी सुंदर नहीं हूं।
बंद, मेरी आत्म-दया में चारदीवारी।
मैं खुद को जाने देने के दिमाग में था।
मुझे याद है कि मैंने खुद को बहुत सारी आहत करने वाली बातें कहा था।
मुझे लगा जैसे मुझे कोई फर्क नहीं पड़ता।
ओह, मैं भावुक हो रहा हूँ, क्षमा करें। (हंसते हुए)
(शांतिपूर्ण संगीत)
(क्लैपरबोर्ड क्लैक्स)
जब मेरे सबसे अच्छे दोस्त की शादी हो रही थी,
उसने मुझे अपने सम्मान की दासी बनने के लिए कहा।
उसकी शादी से कुछ हफ्ते पहले, मैं 200 पाउंड का था।
और जिस तरह से मैंने एक पोशाक में देखा उससे मुझे नफरत थी।
मैं इसे करने के लिए पर्याप्त आश्वस्त नहीं था, और शायद यही था
सबसे स्वार्थी चीजों में से एक जो मैंने कभी किया है।
तो, मैं इस लड़के से डेटिंग ऐप पर मिला,
और हमने बाहर जाने की योजना बनाई, और फिर,
जब दिन करीब आ रहा था, मैंने रद्द कर दिया।
मैंने उससे कहा कि मेरी एलर्जी बढ़ रही है।
लेकिन मेरा मतलब था, मुझे पर्याप्त आत्मविश्वास नहीं है
किसी नए से मिलने के लिए।
कैलिफ़ोर्निया में रहते हुए, मैं आधा मील दूर रहता हूँ
समुद्र से, और दोस्त हमेशा मुझे आमंत्रित करेंगे
समुद्र तट पर जाने के लिए, और इसलिए मैं हमेशा एक बहाना बनाऊँगा
क्योंकि मैं अपनी त्वचा में सहज महसूस नहीं करता था
समुद्र तट पर स्नान सूट पहनने के लिए।
मैंने अपने भाई के नहाने का सूट पहना था,
जो मेरी जाँघों को छिपाने के लिए लंबे शॉर्ट्स थे।
मेरे सबसे भारी समय में, ऐसे समय थे जहां मैं फिट नहीं हो सका
एक रोलर कोस्ट की सीटों में।
मैं अपने दोस्तों से कहूंगा,
ओह, मैं उस सप्ताहांत में व्यस्त हूँ, मैं नहीं जा सकता,
पूरी तरह से जानते हुए भी मुझे जाना अच्छा लगता,
अगर मुझे नहीं लगता कि शर्मिंदगी
उसी क्षण मुझे नष्ट कर देगा।
हर कोई असुरक्षित महसूस करता है, और अगर हम उन चीजों को साझा करते हैं
एक दूसरे के साथ, हम महसूस करते हैं कि हम अकेले नहीं हैं।
और यह आकार के बारे में नहीं है,
यह आपकी अपनी त्वचा में अच्छा महसूस करने के बारे में है।
मुझे पसंद है कि मेरा एक अनोखा आकार है,
'क्योंकि लोग हमेशा एक जैसे होते हैं, लेकिन आप छोटे और सुडौल होते हैं।
और मैं इससे लड़ता था, लेकिन अब, मुझे पसंद है, ठीक है,
मुझे अपने कर्व्स पसंद हैं, यह अलग है।
तो मैंने 200 पाउंड से शुरू किया और 160 पर समाप्त हुआ,
और मुझे एहसास हुआ कि यह पैमाने पर संख्या के बारे में नहीं है,
लेकिन यह मैं एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए प्रतिबद्ध हूं।
तो मैं आकार २४ का था, लेकिन अब मैं १४ आकार का हूँ,
लेकिन मैं उन पर ध्यान नहीं देता, लेकिन अब, अपने शरीर के साथ,
मुझे ऐसा लग रहा है कि मैं बढ़ रहा हूं
खुद का एक बेहतर संस्करण होने के नाते।
मुझे लगता है कि मुझे अपने शरीर के बारे में क्या पसंद है
बदलने की क्षमता है,
क्योंकि शायद पहले ही लगभग 130 पाउंड खो चुके हैं।
मैं अभी भी अपने वजन घटाने की यात्रा के बीच में हूँ,
और मुझे ऐसा लग रहा है कि मैं अभी आधार तैयार कर रहा हूँ
मैं जहां जाना चाहता हूं वहां पहुंचने के लिए।
जब मैं अपने छोटे स्व के बारे में सोचता हूं,
मैं उसे जरूर बताऊंगा।
बहाने बनाने के लिए नहीं।
आप जो चाहें पहनें।
आप कौन हैं इस पर गर्व करने के लिए।
तुम बहुत खुबस।
अगली बार जब मुझे किसी की दासी बनने के लिए कहा जाए,
मैं हाँ कहूँगा।
अगली बार जब मुझे समुद्र तट पर जाने के लिए कहा जाएगा,
मैं हाँ कहूँगा।
अगली बार जब मुझे किसी साहसिक कार्य पर जाने के लिए कहा जाए,
मैं नरक कहूँगा हाँ।
अगली बार जब मुझसे किसी तारीख के बारे में पूछा जाएगा, तो मैं हाँ कहूँगा।
अगली बार जब मुझे सर्फ़ करने के लिए कहा जाएगा,
मैं एक खूबसूरत बिकनी में दिखूंगी और शर्मिंदा नहीं होऊंगी।
लड़की, तुम्हें यह मिल गया।
(जोश भरा संगीत)