वापस जब दुनिया लापरवाह थी और एक द्वि-योग्य बकवास शो नहीं था, मुझे हर तरह की साहसी सौंदर्य प्रवृत्तियों की कोशिश करना पसंद था। इसमें कई अवसर शामिल थे जब मैंने स्नान सूट में उतार दिया और दो के लिए एक सबज़ेरो कक्ष में कदम रखा परिसंचरण को बढ़ावा देने, मेरे छिद्रों को कम दिखाई देने, और अंदर और बाहर दोनों में किसी भी सूजन को शांत करने की उम्मीद में मिनट मेरा शरीर। पूरे शरीर की क्रायोथेरेपी की प्रक्रिया बड़े फायदे का दावा, लेकिन उनमें से कई वास्तव में प्रभावी साबित नहीं हुए हैं, और यदि ठीक से नहीं किया गया तो यह भी हो सकता है खतरनाक.
इसके विपरीत, क्या है त्वचा कायाकल्प के लिए काम करने के लिए दिखाया गया है चेहरे के रोलर्स और क्रायोथेरेपी चेहरे पर केंद्रित है, जो एस्थेटिशियन जोआना वर्गास पहले बताया था फुसलाना "विरोधी भड़काऊ लाभ प्रदान करते हुए परिसंचरण, ऑक्सीजन और लसीका जल निकासी को बढ़ाता है।" तो जब ब्यूटीबायो, इसके पीछे का ब्रांड घर पर माइक्रोनीडलिंग डिवाइस कि मुझे भी प्यार हो गया है, पेशेवर का DIY संस्करण बनाया है क्रायोथेरेपी फेशियल के साथ क्रायो डुअल रोलर, मुझे यह आजमाना पड़ा।
आप उम्मीद नहीं करेंगे कि महीनों के अंदर फंसने के बाद, मुझे कुछ सिर से पैर तक आर एंड आर की आवश्यकता होगी। लेकिन इन सबके बीच
वीडियो मीटिंग, बहुत सारे घर का बना पिज्जा, और अपने जिम कसरत के प्रतिस्थापन के रूप में बाहर चल रहा है, मैंने पाया है कि मेरी त्वचा कम दिख रही है ज़ूम पर चमकदार और मेरी मांसपेशियां वास्तविक जीवन में बेहतर होती हैं। मैंने पहले फेशियल रोलर्स का इस्तेमाल किया है, लेकिन यह अच्छा संस्करण मदद करने के लिए आवश्यक चीज़ की तरह लग रहा था एक बैठक से पहले मेरे चेहरे को ताज़ा करें और मेरे कंप्यूटर पर घंटों घूरने के बाद भी मेरी पलकें घुमाएँ स्क्रीन।आकर्षण के लिए न्याकिया स्प्रेडली की सौजन्य
डिवाइस यांत्रिक दिखता है और काफी वजनदार लगता है। डुअल-एंडेड हेड्स ठोस स्टेनलेस स्टील से बने होते हैं और हैंडल में स्मूद, नो-स्लिप ग्रिप होती है। ब्रांड का दावा है कि धातु का सिर 45 डिग्री फ़ारेनहाइट के ठंडे और लगातार तापमान पर रहता है - समान उपकरणों के विपरीत जो वास्तव में स्टेनलेस स्टील से नहीं बने होते हैं। इस क्रायो टूल के निर्माताओं के अनुसार, यदि डिवाइस ठोस धातु (और केवल धातु-लेपित) नहीं है, तो आपके शरीर का तापमान कुछ रोल के बाद इसे गर्म कर देगा। हालांकि, इस अवधारणा पर विशेषज्ञों के बीच अलग-अलग राय है।
सुनीता डी. पोसिना, एक बोर्ड-प्रमाणित इंटर्निस्ट और न्यू यॉर्क शहर में एक स्थानीय अस्पताल में काम करने वाले, कहते हैं कि "अधिकांश 'घर पर' क्रायोथेरेपी रोलर्स एक आंतरिक एंटीफ्ीज़ को शामिल करते हुए बाहरी पर स्टेनलेस स्टील सामग्री से बने होते हैं तरल। स्टेनलेस स्टील तापमान को कूलर की तरफ रखने में मदद करता है," पॉसिना कहते हैं। न्यूयॉर्क शहर के त्वचा विशेषज्ञ, मॉर्गन रबाच पोसिना के स्पष्टीकरण का समर्थन करता है। "[रोलर को ठंडा रखने के लिए] मैं आंतरिक एंटीफ्ीज़ तरल के साथ स्टेनलेस स्टील के बाहरी हिस्से के साथ जाऊंगा। एंटीफ्ीज़ तरल तरल नाइट्रोजन है, जो धातु से ठंडा होता है, "रबाच कहते हैं। वह उसी तरल नाइट्रोजन का उपयोग चिकित्सकीय रूप से अपने कार्यालय में कैंसर से पहले के घावों, मस्सों और त्वचा को ऊपर उठाने और कसने के लिए 'फ्रीज फेशियल' करते समय करती है।
जहां तक स्टील की बात है, तो एनी गोंजालेज, एक बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ, रिवरचेज़ त्वचाविज्ञान मियामी में है, फ्लोरिडा का कहना है कि न तो ठोस स्टील और न ही कोई तरल कोर इसे ठंडा रखेगा। इसके बजाय, "[ए] खोखले-कोर कास्ट स्टेनलेस स्टील उपकरणों को उनके ठोस समकक्ष की तुलना में अधिक समय तक ठंडा रहना चाहिए कोर में हवा के कारण शरीर से उत्पन्न गर्मी के खिलाफ एक इन्सुलेटर के रूप में कार्य करता है," गोंजालेज बताते हैं। कॉस्मेटिक केमिस्ट, जिंजर किंग सहमत हैं कि क्रायो डिवाइस को ठंडा रखने के लिए यह सबसे अच्छा तरीका है। हालांकि, इन सभी विशेषज्ञों ने सहमति व्यक्त की कि इस प्रकार के रोलर हेड के लिए धातु की सतह सबसे अच्छा विकल्प है।
जब ठंडा किया जाता है, तो यह रोलर विशेष रूप से तुरंत मूर्तिकला, समोच्च, और त्वचा को कसने, और ठंडा करने का दावा करता है तापमान और मालिश आंदोलन भी कोलेजन उत्पादन को प्रोत्साहित करने और हमारे माध्यम से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद कर सकते हैं लसीका तंत्र. पॉसिना और गोंजालेज दोनों इस बात से सहमत हैं कि ये शीत चिकित्सा के कई तात्कालिक (और कुछ दीर्घकालिक) लाभों में से कुछ हैं, जिसमें ब्रेकआउट को रोकना भी शामिल है। गोंजालेज कहते हैं, "ठंडा तापमान आपके छिद्रों को मजबूत करता है, जिससे छिद्रों के भीतर गंदगी और बैक्टीरिया का संचय कम हो सकता है।" और जब हम यहां किसी भी प्रकार के जानवरों पर परीक्षण के लिए नहीं हैं, गोंजालेज ने यह भी नोट किया कि "चूहों पर किए गए एक अध्ययन से पता चला है कि उपशून्य तापमान में वसामय (तेल) ग्रंथियों को उजागर करने से सेबसाइट्स की संख्या कम हो सकती है और सेबम उत्पादन कम हो सकता है।"
उसी नोट पर, चिकित्सा एस्थेटिशियन सेलेस्टे रोड्रिग्स, जिन्होंने अपने अभ्यास में क्रायोथेरेपी फेशियल किया है, अपने मुँहासे-प्रवण ग्राहकों की त्वचा में सूजन को कम करने में मदद करने के लिए अपने पेशेवर-ग्रेड कूलिंग डिवाइस का उपयोग करती हैं। और जब यह ब्रेकआउट के लिए काम करता है, तो यह अन्य त्वचा की स्थितियों को भी शांत कर सकता है जैसे rosacea, सोरायसिस, और जिल्द की सूजन।
चूंकि मुझे किसी भी हार्मोनल एक्ने फ्लेरेस का अनुभव नहीं हो रहा था, इसलिए मैंने अपने माथे पर और अपने जॉलाइन के साथ मांसपेशियों के तनाव को कम करने में मदद के लिए बड़े सिर का उपयोग किया। मुझे नहीं पता था कि मैं कुछ मूर्तिकला भी कर रहा था। "जब चेहरे के साथ कुछ दिशाओं में घुमाया जाता है, तो यह अधिक 'मूर्तिकला' रूप दे सकता है," पॉसिना कहते हैं।
आप सीधे कमरे के तापमान पर लुढ़क सकते हैं या डिवाइस को और भी ठंडा बनाने के लिए इसे फ्रिज या फ्रीजर में रख सकते हैं। मैंने बाद वाला चुना। थोड़ा सुरक्षा नोट यदि आप इसका उपयोग कर रहे हैं जैसे मैंने किया: रोलिंग शुरू करने से पहले इसे फ्रिज से बाहर निकालने के बाद पहले इसे पांच मिनट तक बैठने देना वास्तव में महत्वपूर्ण है ताकि यह बहुत ठंडा न हो। इसके अलावा, सुनिश्चित करें कि आपकी त्वचा किसी भी उत्पाद से पूरी तरह से साफ है जो संभावित रूप से डिवाइस से चिपक सकता है। आप उपयोग कर सकते हैं एक सीरम, मॉइस्चराइज़र, या टूल के साथ मास्क, लेकिन ऐसा केवल तभी करना सबसे अच्छा है जब आप इसे कमरे के तापमान पर उपयोग कर रहे हों (चिपचिपा उत्पाद और बर्फीले स्टील सबसे अच्छा संयोजन नहीं हैं)। इसके साथ उपयोग करने के लिए मेरे पसंदीदा शीट मास्क या तो हैं डॉ जार्ट ब्राइटनिंग सॉल्यूशन शीट मास्क या Erno Laszlo Exfoliate & Detox Hydrogel Mask. मैं चिपक जाता हूँ पैचोलॉजी फ्लैशपैच कायाकल्प नेत्र जैल मेरे आंख क्षेत्र के आसपास मालिश करने के लिए छोटे सिर का उपयोग करते समय।
लगभग 10 मिनट तक लुढ़कने के बाद मैंने निश्चित रूप से पफनेस को चपटा हुआ देखा। मुझे यह भी लगता है कि दोनों पैच और एक पूर्ण शीट मास्क पर हल्का दबाव और शीतलता ने सार को मेरी त्वचा में तेजी से अवशोषित करने में मदद की।
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इस क्रायो रोलर के बारे में सबसे आश्चर्यजनक बात यह थी कि इसके अन्य उपयोग मुझे मिले। उदाहरण के लिए, मुझे बाहर दौड़ने के कुछ दिनों के बाद किलर पिंडली में मोच आ गई थी। दर्द को शांत करने और किसी भी सूजन को कम करने के लिए एक पारंपरिक आइस पैक का उपयोग करने के अलावा, मैंने क्रायो रोलर का उपयोग किया जिसे मैं फ्रीजर में बैठने दूंगा। यह हर कुछ घंटों में मेरा जाना बन गया, और मैंने देखा कि कुछ दिनों के बाद, दर्द काफी कम हो गया था। हालांकि मैंने परिणाम देखे, पॉसिना ने चेतावनी दी कि "जबकि कुछ मांसपेशियों में दर्द से राहत के लिए इन 'घर पर' उपकरणों का उपयोग करने में कोई हानि नहीं है या चोटों से सूजन को कम करके घाव भरने को बढ़ावा देना, नैदानिक अध्ययनों में इनके लिए उनकी प्रभावकारिता प्रदर्शित करने की कमी है शर्तेँ। हालांकि, वास्तविक डेटा संभावित सुझाव देता है," पॉसिना कहते हैं।
मैं यह नहीं कह सकता कि यह वास्तव में पूरे 20 मिनट के मालिश सत्र के लिए 45 डिग्री पर रहने का दावा करता है, लेकिन यह बहुत अच्छा रहता है और गर्म गर्मी के दिन शानदार लगता है। उपयोग करते समय इसे ठंडा रखने के लिए, मैंने बर्फ और पानी के साथ एक छोटा बर्तन भर दिया और जब मुझे लगा कि मैं इसे ठंडा करना चाहता हूं तो इसे डुबो दिया। कुल मिलाकर, यह मेरी त्वचा देखभाल और घाव-उपचार के नियमों के लिए एक अच्छा बोनस है।
ब्यूटीबायो क्रायोथेरेपी रोलर अब उपलब्ध है, विशेष रूप से नॉर्डस्ट्रॉम.कॉम के लिये $85.