त्वचा विशेषज्ञ डॉ. अवा शंबन के इन 5 आसान नुस्खों से अपनी त्वचा को चमकदार बनाएं।
हम सभी की तलाश में एक सौंदर्य वस्तु क्या है?
वह उत्तम पोशाक, सुंदर हैंडबैग,
जूते की सेक्सी जोड़ी?
नहीं, चिकनी, सुंदर त्वचा। मैं आपको बताता हूं कि इसे कैसे प्राप्त किया जाए।
(उत्साही संगीत)
नंबर एक: व्यायाम।
भले ही आपके पास केवल पाँच मिनट हों -
जगह पर दौड़ें, कुछ योग करें, कुछ जंपिंग जैक करें,
रक्त प्रवाह प्राप्त करें। यह आपकी त्वचा तक पहुंच जाएगा,
विषाक्त पदार्थों को दूर करें, आपको गुलाबी और चमकदार और सुंदर छोड़ दें।
नंबर दो: जलयोजन। खूब पानी पिए।
एक बोतल काफी नहीं है, मैं एक दिन में पाँच के बारे में बात कर रहा हूँ।
यह आपके शरीर में मौजूद सभी विषाक्त पदार्थों को दूर करता है। पानी।
टिप नंबर तीन: टी बैग्स।
टी बैग्स आंखों के आसपास की सूजन को कम करने के लिए अच्छे होते हैं।
टी बैग्स में मौजूद कैफीन
आपके चेहरे के बाकी हिस्सों के लिए भी उपयोगी है।
आप टी बैग्स को अपने माथे और गालों के ऊपर रख सकते हैं
सिर्फ तुम्हारी आंखें नहीं।
टिप नंबर चार: स्क्रब।
कुछ जैतून का तेल लें, कुछ नारियल का तेल लें,
कुछ जोजोबा तेल लें।
थोड़ा सा कॉफी ग्राउंड या ब्राउन शुगर डालें।
इसे शॉवर में लें, अपना चेहरा साफ़ करें,
तुम्हारे हाथ, तुम्हारी बाहें।
हर जगह आप चिकनी, मुलायम त्वचा पाना चाहते हैं।
जब आप शॉवर से बाहर निकलते हैं,
थपथपाकर सुखाएं और फिर केवल तेल लगाएं।
आपकी त्वचा निखरी और खूबसूरत होने वाली है।
टिप नंबर पांच: पर्याप्त आराम।
सो जाओ, आठ घंटे सो जाओ,
आपकी त्वचा इसके लिए आपको धन्यवाद देगी।
कम झुर्रियां, त्वचा को खुद को ठीक करने के लिए अधिक समय।
अपने आप पर एक एहसान करें: इन सभी युक्तियों का पालन करें
ताकि आप चिकने, चमकदार हो सकें,
पूरे साल खूबसूरत त्वचा।
बस, इतना ही।
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मैं डॉ अवा शंबन हूं और यह डॉ अवा कहती हैं।