ठंड, शुष्क सर्दियों के महीनों के दौरान आपकी त्वचा को चमकदार बनाए रखने के लिए डॉ अवा शंबन कुछ संकेत देता है।
सर्दिया आ रही है।
और जैसे आप अपना वॉर्डरोब बदलते हैं
ठंडे महीनों की तैयारी के लिए,
आपको अपनी त्वचा की देखभाल के नियम को बदलने के बारे में भी सोचना चाहिए।
(जीवंत संगीत)
अंदर, आपके पास शायद गर्मी नष्ट हो रही है
और यह बहुत गर्म और शुष्क वातावरण त्वचा को निर्जलित करता है।
और फिर, निश्चित रूप से, आप ठीक बाहर वापस जाते हैं
और तुरंत आपकी त्वचा पटक दी जाती है
उप-शून्य तापमान के साथ।
साथ ही पराबैंगनी प्रकाश जो प्रवेश करता है
बादलों के माध्यम से और परिलक्षित होता है
नीचे बर्फ, बर्फ या फुटपाथ से।
तो, यह लगातार गर्म से ठंडे की ओर झूलता रहता है
अंतत: इसका असर आपकी त्वचा पर पड़ेगा।
शुक्र है, कुछ आसान टिप्स हैं
जिसे आप अपनी मदद के लिए लागू कर सकते हैं
आपकी त्वचा के लिए जोखिम को कम करें।
टिप नंबर एक।
एक ह्यूमिडिफायर प्राप्त करें।
अंदर जा रही गर्मी के साथ,
आपकी त्वचा इतनी जल्दी डीहाइड्रेट हो जाती है।
उस नमी में से कुछ जोड़ने के लिए एक ह्यूमिडिफायर प्राप्त करें
वापस हवा में।
टिप नंबर दो।
सुनिश्चित करें कि आपका शॉवर बहुत गर्म नहीं है।
गर्म पानी न केवल आपकी रक्त वाहिकाओं को पतला कर सकता है,
ताकि आप वास्तव में ठंडा हो जाएं,
यह आपके सभी प्राकृतिक त्वचा तेलों को हटा देता है
और आपकी त्वचा को रूखा, परतदार और यहां तक कि फटा हुआ बनाता है।
तो, एक अति-गर्म स्नान से जा रहे हैं,
ठंड का वातावरण आपकी त्वचा के लिए भी अच्छा नहीं है।
टिप नंबर तीन।
सनस्क्रीन लगाएं।
सर्दियों में अपने सनब्लॉक को भूलना इतना आसान है।
लेकिन सिर्फ इसलिए कि तुम सूरज के बारे में भूल गए
इसका मतलब यह नहीं है कि सूरज आपके बारे में भूल गया।
वास्तव में, सन स्क्रीन हो सकती है
सर्दियों में और भी महत्वपूर्ण।
क्योंकि हानिकारक यूवीए किरणें बादलों के माध्यम से प्रवेश करती हैं
आपको ऊपर से और नीचे से मार रहा है
क्योंकि वे बर्फ, फुटपाथ और बर्फ से परावर्तित होते हैं।
यह दोहरी मार सूरज क्षति है।
टिप नंबर चार।
पर्यावरण बदलता है, इसलिए आपकी त्वचा देखभाल उत्पादों को भी बदलना चाहिए।
गर्मियों में आपकी त्वचा तैलीय हो सकती है,
एक हल्का मॉइस्चराइजर की आवश्यकता होती है।
वहीं, सर्दियों में आपकी त्वचा इतनी रूखी हो सकती है
और सूखा, अधिक मॉइस्चराइजर की आवश्यकता होती है।
इसे ध्यान में रखो।
सर्दी साल का जादुई समय हो सकता है और होना भी चाहिए
जब आप अपने दोस्तों के साथ समय बिताते हैं,
गर्म कोको, स्लेज और स्की पिएं।
बस अपना और अपनी त्वचा का ख्याल रखना न भूलें।
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नीचे टिप्पणियों में।
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मैं डॉ अवा शंबन हूं और यह डॉ अवा कहती हैं।