हमने शहर के कुछ बेहतरीन स्पा का परीक्षण किया। यहां बताया गया है कि यह कैसे चला गया।
ऐरे प्राचीन स्नानागार
थर्मल बाथ और आरामदेह मालिश (60 मिनट), $165 और अधिक
88 फ्रैंकलिन सेंट।
212-274-3777
इस ट्रिबेका हॉट स्पॉट की अपनी यात्रा के दौरान हमने कुछ चीजें सीखीं: बिकनी-पहने मॉडल थर्मल बाथ जैसे गैज़ेल्स से पानी के छेद तक खींचे जाते हैं; आत्मविश्वासी व्यवसायी अपने काम पर चर्चा करना पसंद करते हैं—जोर से; और कोएड बाथहाउस मालिश के लिए जगह नहीं है। टिमटिमाती मोमबत्तियों द्वारा जलाए गए गर्म, नमकीन पूल में डुबकी के साथ हमारे सत्र की शुरुआत एक आशाजनक शुरुआत हुई। लेकिन चीजें दक्षिण की ओर बढ़ गईं जब हमारे चिकित्सक ने हमें हमारी मालिश के लिए कुछ ही मिनटों में सोख लिया। वह हमें एक उपचार तालिका में ले गई, जिसके चारों ओर मटमैले पर्दे थे, जहाँ वह हमारी सबसे कड़ी गांठों में ड्रिल करने के लिए आगे बढ़ी। हम वास्तव में आभारी थे जब जांच मलबा खत्म हो गया - जब तक हमें एहसास नहीं हुआ कि हमें अपने ठंडे, चिपचिपा स्नान सूट में वापस निचोड़ना होगा। हॉट टब में एक दूसरे दौर ने हमारी (नई) गले की मांसपेशियों को कम करने में मदद की और विलासिता का एक नोट दिया, लेकिन इसे हम धोना कहते हैं।
ब्लैक वुल्फ योग और पारंपरिक थाई शारीरिक कार्य
क्रिस्टन कॉलिन्स
थाई बॉडी वर्क, $120 और ऊपर
नियुक्ति के द्वारा ही
917-617-9976
कुछ लोगों का मानना है कि मालिश में पेट से पीठ की ओर फ़्लिप करने से ज्यादा ज़ोरदार कुछ भी शामिल नहीं होना चाहिए। कोलिन्स उनमें से एक नहीं है। योग उत्साही (और अंशकालिक फुसलाना कर्मचारी- तो हाँ, हम पक्षपाती हो सकते हैं) हमारे अपार्टमेंट में एक चटाई और अतिरिक्त ऊर्जा के साथ पहुंचे। उसने हमारे अंगों को बढ़ाया, रगड़ा, मुड़ा और मोड़ा, हमारे संरेखण को ठीक किया और हमारी मुद्रा को सही किया। एक बिंदु पर, उसने अपने पैरों को हमारी पीठ के निचले हिस्से के खिलाफ रखा और हमें एक भारहीन मेहराब में हवा में उठा लिया, जिससे हमारी रीढ़ की हर गांठ ढीली हो गई। बेशक, मालिश का यह एथलेटिक रूप उन लोगों के लिए नहीं है जो एक सत्र के दौरान नींद आना चाहते हैं, बल्कि लंबे समय तक चलने वाले परिणाम (ढीले, अधिक अंग वाली मांसपेशियां और बहाल संतुलन) अच्छी तरह से लायक हैं व्यायाम।
ब्लिस स्पा
जिंजर रब, $225 और ऊपर
12 डब्ल्यू. 57 वीं सेंट, तीसरी मंजिल।
877-862-5477
सुशी के साथ अदरक बहुत अच्छा हो सकता है, लेकिन हम चिंतित थे कि जब हमारी त्वचा में रगड़ा जाता है, तो यह हमें कच्चा महसूस कर देगा। हमारी मालिश करने वाली ने हमारी नसों को शांत कर दिया क्योंकि उसने हमारी पीठ पर कटा हुआ अदरक युक्त एक तेल टपका दिया, हमें आश्वासन दिया कि यह केवल रक्त प्रवाह को उत्तेजित करेगा, जला नहीं। (वह सही थी।) फिर उसने हमें कंबल में लपेटा और थोड़ी देर के लिए हमें अकेला छोड़ दिया, जबकि अदरक ने हमारी मांसपेशियों को गर्म कर दिया। जब वह लौटी, तो उसने हमें अब तक की सबसे लंबी, गहरी मालिश दी, बिना जीत के।
सरे में कॉर्नेलिया स्पा
एलेक्जेंड्रा मरौदासी
कॉर्नेलिया सिग्नेचर मसाज, $175 और ऊपर
सरे होटल
20 ई. 76वें सेंट
646-358-3600
आप अरोमाथेरेपी मालिश को क्या कहते हैं जिसमें कोई गंध नहीं होती है? एक बुकिंग स्क्रूअप, सबसे अधिक संभावना है। हमें बिना गंध वाली सिग्नेचर मसाज मिली, और जबकि यह शायद ही दुखद था, यह हमारा एकमात्र अनसुना अनुरोध नहीं था। गर्म मेज पर जाने से पहले, हमने समझाया कि बहुत से मालिश करने वाले हमारे कंक्रीट-कठोर कंधों और गर्दन पर हमला करते हैं और हमें दर्द में छोड़ देते हैं। फिर भी, मरौदास ने हर गाँठ में खोदा, और हम बाद के दिनों के लिए दुखी थे। यह अफ़सोस की बात है, क्योंकि कॉर्नेलिया स्पा में इसके लिए बहुत कुछ है: कमरों की साधारण विलासिता; हमारी पीठ, हमारी गर्दन और हमारी आंखों पर गर्म, नम तौलिये का आनंद-प्रेरक उपयोग; और अंत में नारियल शर्बत का एक स्कूप। सभी अच्छे स्पर्श, लेकिन हमारी कोमल मांसपेशियों को ठंडा आराम।
डी'माई अर्बन स्पा
मालिश, $135 और अधिक
157 फिफ्थ एवेन्यू, ब्रुकलिन
718-398-2100
हमारे मालिश करने वाले ने बताया कि वह अपनी प्रेमिका के पीठ दर्द को कम करने में मदद करने के लिए मैदान में आया था। सारा तनाव पिघल गया क्योंकि उसके हाथ हमारे धड़ और पैरों पर फिसल गए। फिर उन्होंने स्वीडिश स्ट्रोक और मायोफेशियल रिलीज नामक एक मांसपेशी-लंबी चिकित्सा का उपयोग करके हमारे कंधों और गर्दन में खोदा। एक बार जब उसने कुछ साँस लेने के व्यायाम का प्रदर्शन किया, तो हमने खुद को चाहा कि हमारा अपना प्रेमी उसके उदाहरण से सीख सके।
ईस्टसाइड मसाज थेरेपी
मालिश, $85 60 मिनट के लिए
351 ई. 78वें सेंट
212-249-2927
कभी-कभी आपको पैर धोने की रस्म या अपनी तीसरी आंख पर तेल की बूंदा बांदी करने की आवश्यकता नहीं होती है। उस समय, ईस्टसाइड मसाज थेरेपी सेंटर (उल्लेखनीय रूप से अच्छी कीमत पर) वितरित करता है। हम अपनी नियुक्ति के लिए पाँच मिनट देरी से पहुंचे, और रिसेप्शनिस्ट ने हमें लंबी प्रश्नावली को छोड़ दिया और सीधे टेबल पर आ गए। वहाँ, हमारी मालिश करनेवाली ने लंबे, दृढ़ प्रहार किए, अपनी शक्तिशाली भुजाओं से हमारी पीठ को चीरा और हमारे तनाव-बंद कंधों को नरम किया। उसने चुपचाप और कुशलता से काम किया; हम आपको विवरण बताएंगे, लेकिन हम इसमें 20 मिनट सो गए। कोई अरोमाथेरेपी नहीं थी, कोई पुष्टि नहीं थी - बस एक सुकून देने वाला, आराम देने वाला रगड़।
विषुव स्पा
बडी नीदरहोफर
डीप-टिशू मसाज, 80 मिनट के लिए $165
1 पार्क एवेन्यू।
212-779-1727
अनुभूति: एक लोकप्रिय जिम का हिस्सा, यह स्पा आश्चर्यजनक रूप से शांत है।
विधि: मालिश चिकित्सा और रेकी उपचार दोनों में प्रशिक्षित, Niederhoffer एक चौकस तकनीशियन है। वह आपकी मांसपेशियों को तब तक सावधानी से समायोजित करता है जब तक कि वे लंबी और ढीली न हो जाएं।
जमीनी स्तर: हम Niederhoffer को फिर से दिल की धड़कन में देखेंगे; उसके कोमल सानना ने हर दबाव बिंदु को मारा, और उसने दस अतिरिक्त मिनट मुक्त किए।
ग्रेट जोन्स स्पा
लेमन वर्बेना बॉडी पोलिश एंड मसाज, $155
29 ग्रेट जोन्स सेंट।
212-505-3185
जब हम उपचार कक्ष के उपयोगितावादी रूप को पार कर गए, तो हम उसमें बस गए जो निकला a जोजोबा, शीया बटर, और एलोवेरा का बहुत ही आरामदेह सिर से पैर तक स्क्रब जिसने हमें चमचमाते हुए छोड़ दिया चीन। लेकिन हमारी लाड़ अस्थायी रूप से बाधित हो गई जब हमारे चिकित्सक ने हमें निर्देश दिया कि हम अपने वस्त्र को पहनें और मालिश कक्ष में सीढ़ियों की दो उड़ानों का पालन करें। जैसे ही उसने अदरक और लेमनग्रास तेल से स्वीडिश मालिश शुरू की, हमारे पैरों के दर्द के लिए डीप-टिशू तकनीक का इस्तेमाल किया, सब कुछ माफ कर दिया गया। हमारी सलाह: स्क्रब छोड़ें और मसाज बुक करें।
हेवन
लारा कट्समानी
डीप-टिशू मसाज, 60 मिनट के लिए $135
250 मर्सर सेंट
212-343-3515
अनुभूति: गहरे बैंगनी रंग की दीवारें और सोफे इस स्पा को आराम देते हैं। विधि: कैट्समैन के हाथ प्रभावशाली रूप से मजबूत हैं, लेकिन पुष्टि के लिए उसकी निरंतर खोज (क्या यह अच्छा लगता है? अब कैसे?) ने हमारी लाड़-प्यार में बाधा डाली।
जमीनी स्तर: समुद्र की लहरों की आवाज़ से थिरकने के मूड में? यह आपके लिए नहीं है, हालांकि कैट्समैन की मालिश हमारे कठोर निचले हिस्से को आराम देने में प्रभावी थी।
हेवन
व्लादिमीर ज़ादानोव
मालिश, $125 60 मिनट के लिए
150 मर्सर सेंट
212-343-3515
हमने झाडानोव से कहा कि हम गहरे ऊतक के लाभों से प्यार करते हैं लेकिन गहन जांच को सहन नहीं कर सकते। उन्होंने हमारे जिद्दी गांठों को यथासंभव मानवीय तरीके से निपटाया, हमारे कड़े क्षेत्रों को सही मात्रा में बल के साथ गूंथते हुए और हमें दर्द में डूबने के बजाय खुशी से आहें भरते हुए छोड़ दिया। हमारी मालिश का एकमात्र असहनीय हिस्सा तब आया जब जाने का समय था।
रिट्ज-कार्लटन स्पा में ला प्रेयरी
खोपड़ी और फुट थेरेपी, $220
रिट्ज-कार्लटन न्यूयॉर्क
50 सेंट्रल पार्क साउथ
212-521-6135
हम खोपड़ी की मालिश और पैरों की मालिश को जीवन के दो महान सुख मानते हैं, इसलिए इस उपचार के लिए हमें बहुत उम्मीदें थीं। और अधिकांश भाग के लिए, यह दिया। हमारे पैरों को बबल बाथ में भिगोने के बाद, एक एस्थेटिशियन ने हमारे हाथों और पैरों की मालिश की (हमारी एड़ी और मेहराब पर अतिरिक्त दबाव डालते हुए) और उन्हें गर्म मिट्टियों और बूटियों में रखा। इस बीच, एक और थेरेपिस्ट ने हमारी खोपड़ी और पीठ के ऊपरी हिस्से की कुशलता से मालिश की। आधे घंटे का सत्र हमारे खचाखच भरे दिन में प्रवेश करना आसान था।
रिट्ज-कार्लटन स्पा में ला प्रेयरी
स्वीडिश मालिश, $२२० ६० मिनट के लिए
रिट्ज-कार्लटन न्यूयॉर्क
50 सेंट्रल पार्क साउथ
212-521-6135
यह स्पा शहर के सबसे पॉश होटलों में से एक में स्थित है, और हमें चिंता थी कि यह आराम करने के लिए बहुत अधिक भरा हुआ हो सकता है। लेकिन डेविड डी'एलेसियो ताज़गी से भरे हुए हैं। हवाई के एक गायक-गीतकार, जैसे ही उन्होंने हमारे उपचार कक्ष में "पिंग पिंग" संगीत को हमारे आईपॉड से कुछ के साथ बदलने की पेशकश की, उन्होंने हमें आराम से रखा। उन्होंने तुरंत हमारी प्लेलिस्ट को मंजूरी दे दी, और हमने अपने पसंदीदा बैंड पर चर्चा की, जबकि टेबल हमारे पसंदीदा तापमान (भूमध्यरेखीय, कृपया) तक गर्म हो गई। फिर उन्हें स्वीडिश स्ट्रोक्स और पिटर-पैटर्स की एक घूमती हुई मेडली के साथ फड़फड़ाने वाली गांठें बनाने का काम मिला। सत्र के अंत तक, हमारे पूर्व में ऊपर उठे हुए कंधे खुद डी'एलेसियो की तरह आराम से थे।
पॉल लैब्रेक सैलून एंड स्पा
मालिश, $130 60 मिनट के लिए
160 कोलंबस एवेन्यू।
212-988-7816
हमारा मालिश करने वाला न्यूयॉर्क के दिग्गजों के लिए काम करता था, लेकिन अब अधिक नाजुक ग्राहकों के लिए जाता है। फिर भी, हमें उसे कुछ बार आराम करने के लिए कहना पड़ा क्योंकि उसने हमारे कंधों से लेकर हमारी पीठ के निचले हिस्से तक काम किया। एक घंटे के बाद, हालांकि, हम जिस जकड़न को सामान्य मानते थे, वह गायब हो गई थी - दिन के लिए, वैसे भी।
पॉल लैब्रेक सैलून एंड स्पा
क्रिस डेटे
मालिश, $130 60 मिनट के लिए
160 कोलंबस एवेन्यू।
212-988-7816
जब हमने डीप-टिशू मसाज के थोड़े कम तीव्र संस्करण के लिए कहा, तो डेट का जवाब था "आई डोंट वुसी"। और यद्यपि उसका तरीका परेशान करने वाला था, डेट का तरीका अधिक आराम देने वाला नहीं हो सकता था। उसने हमारे कंधे के ब्लेड के नीचे दबे एक चुस्त तंग जगह पर ध्यान दिया जो हमें हफ्तों से परेशान कर रहा था। हर बार जब वह एक विशेष रूप से बड़े गुत्थी को मारती थी, तो वह अस्वीकार्य रूप से बुदबुदाती थी - एक अजीब तरह से कर्कश सहानुभूति का रूप - इसे प्रस्तुत करने से पहले। एक घंटे बाद, हम व्यावहारिक रूप से दरवाजे से बाहर निकले। डेटे भले ही उधम मचाएं नहीं, लेकिन वह अभी भी एक बड़ी नरम है। भले ही वह एक ही स्थान से बाहर काम करती है, लेकिन अगर उसके ग्राहकों के लिए यह अधिक सुविधाजनक है, तो डेटेट किसी भी पॉल लैब्रेक स्पा की यात्रा करेगी।
प्रतिमा आयुर्वेदिक स्किनकेयर स्पा
मर्म अभ्यंग मालिश, $100 और अधिक
110 ग्रीन सेंट
212-581-8136
इस स्पा में हमारी यात्रा के शुरुआती कुछ मिनट न्यू एज क्रैम सत्र थे। हमने अपने दोष (भौतिक संविधान) को परिभाषित करने के लिए एक प्रश्नोत्तरी ली और आयुर्वेदिक सिद्धांतों के बारे में हमारे मालिश करने वाले की व्याख्या को समझने की कोशिश की। उन्होंने चेतावनी दी कि मालिश "बहुत तैलीय" होगी, और हमें आश्चर्य हुआ कि हमने अपने आप को क्या प्राप्त किया है। लेकिन इलाज शुरू होते ही हमने चिंता करना छोड़ दिया। उन्होंने दबाव बिंदुओं को धक्का दिया और तेज, कठोर स्ट्रोक का उपयोग करके हमारे अंगों को ऊपर और नीचे गर्म तेल रगड़ दिया। जब तक उन्होंने हमारे चेहरे, खोपड़ी और यहां तक कि हमारे कानों की मालिश की, तब तक हम अपनी मुख्य शिकायत: तनाव से मुक्त हो चुके थे।
शरीर को ताज़ा करें
क्लेयर मुलेन
मालिश, $135 60 मिनट के लिए
212-242-4379
घर जैसी कोई जगह नहीं है - खासकर जब मुलेन हमारे दरवाजे पर आए। वह हमारी मालिश की तैयारी के लिए दस मिनट पहले पहुंची और हमारी सहायता से इनकार कर दिया ("आपका एकमात्र काम आराम करना है")। जबकि उसने अपने हाथों को लैवेंडर के तेल से काटा, हमने समझाया कि हमें दुखवादी पक्ष पर अपनी मालिश पसंद है, और मुलेन ने अनुपालन किया: उसने उद्देश्यपूर्ण ढंग से हमारी गांठें खोदीं - अपने शरीर को हमारे दर्द में दबाते, दबाते और झुकाते धब्बे। हम केवल अपने रहने वाले कमरे में हो सकते हैं, लेकिन हमने मीलों दूर महसूस किया।
रिचर्ड लाउबो
मालिश, $100 और अधिक
345 डब्ल्यू. २१ सेंट
917-363-4322
उसका सानना दिमाग को सुन्न कर देने वाला है — एक अच्छे तरीके से।
सैल एंथोनी का मूवमेंट सैलून
एंथनी ली
60 मिनट, $55 से $70
190 थर्ड एवेन्यू।
212-420-7242
एक मित्र ने कसम खाई कि ली ने सौदेबाजी-तहखाने की कीमतों पर पुनर्स्थापनात्मक रगड़ की पेशकश की। हमें इस सौदे का हिस्सा बनने के लिए वास्तविक बेसमेंट की उम्मीद नहीं थी। इस योग स्टूडियो के मंद निचले स्तर पर उतरते ही हमारे कंधे कड़े हो गए। लेकिन ली ने हमारा मूड अच्छा कर दिया। उन्होंने गर्म पत्थरों से हमारी गांठें खोल दीं, फिर गहरे बैठे तनाव को खोलने के लिए हमारी रीढ़ को दबाते हुए धीरे से हमारे पैरों को घुमाया। भविष्य में, हम तामझाम के लिए शहर जाएंगे—और परिणामों के लिए नीचे जाएंगे।
सैल एंथोनी का मूवमेंट स्टूडियो
मैगी एन विल्सन
मालिश, $80 60 मिनट के लिए
190 थर्ड एवेन्यू।
212-420-7242
स्वर्गीय गहरे ऊतक (गहरी जेब की आवश्यकता नहीं)।
सैलून डी टोक्यो
हाना
60 मिनट के लिए $70
200 डब्ल्यू. 57वां सेंट
212-757-2187
हम इसे खुरदरा करने के अभ्यस्त नहीं हैं, खासकर जब मालिश की बात आती है, इसलिए जब हम इस नो-फ्रिल्स सैलून में गए तो हम सहज रूप से तनाव में आ गए। जब हम विरल उपचार कक्ष की छत से लटके हुए एक अशुभ जोड़े को बचाते हैं तो हमें कोई बेहतर महसूस नहीं होता। सौभाग्य से, हाना के पेशेवर व्यवहार ने हमें सुकून दिया। उसने अपने अंगूठे का इस्तेमाल हमारी पीठ में गांठों को इंगित करने के लिए किया और उद्देश्यपूर्ण तरीके से उनमें खोदा। अंत में, वह मेज पर चढ़ गई और ऊपरी सलाखों को पकड़ लिया, उसकी एड़ी को हमारी रीढ़ के पास खिसका दिया। हमारे सत्र में लाड़-प्यार की तुलना में बहुत अधिक जांच शामिल थी - लेकिन नई ढीली और अंग की मांसपेशियां अंतर नहीं बता सकीं।
कार्लाइल में सेंस स्पा
डारिया वलुगा
मालिश, $195 और ऊपर
35 ई. 76वें सेंट
212-660-7560
हम सिर्फ लाड़ प्यार से ज्यादा की जरूरत में कार्लाइल के स्पा में गए: एक रहस्यमय दर्द ने हमारी गर्दन और ऊपरी हिस्से को पकड़ लिया था। अपने सामान्य पूर्ण-शरीर उपचार के बजाय, वालुगा ने विभिन्न प्रकार के दृढ़, रणनीतिक आंदोलनों में हमारी पीठ के साथ अपनी हथेलियों और अग्रभागों के आधार को चलाने में ३० मिनट का स्वागत किया। फिर उसने हमें पलटने के लिए कहा और अपनी उंगलियों और पोर को हमारी गर्दन के पिछले हिस्से में दबाते हुए एक और आधा घंटा बिताया। दोनों क्षेत्रों में बेचैनी कम हो गई, और जब हम उस सप्ताह पहली बार अपने कंधे पर नज़र डाल पाए तो हम चकित रह गए।
सेताई क्लब और स्पा वॉल स्ट्रीट
मैनी रैमिरेज़
60 मिनट, $185
40 ब्रॉड सेंट
212-792-6193
हमें उपचार के लिए देर से आने की आदत है, इसलिए हमने इस स्वांग एशियाई स्पा में पसीने से तर और क्षमाप्रार्थी (एक बार के लिए) नहीं पहुंचने की कसम खाई। यह एक नया पत्ता बदलने का एक अच्छा समय था: रामिरेज़ से मिलने से पहले हमने भव्य चाय लाउंज में आराम किया, जिन्होंने पूरी तरह से परामर्श किया। हम जो चाहते थे उसे सुनने के बाद, उसने अपनी उंगलियों, कोहनी और बीच की हर चीज का इस्तेमाल हमारी गांठों को साफ करने के लिए किया। अंत में एकमात्र शिकन तब आई जब हमें अपनी अगली नियुक्ति के लिए भागना पड़ा, खनिज पूल में सोखना पड़ा। हमारा नवीनतम व्रत? हमारी समय की पाबंदी की कमी को लाड़-प्यार में बाधा नहीं बनने देना है।
शिबुई स्पा
मालिश, $235 और अधिक
ग्रीनविच होटल, 377 ग्रीनविच सेंट।
646-203-0045
ग्रीनविच होटल स्पा के ड्राई-ब्रशिंग-और-मालिश संयोजन के साथ मॉडल अपनी त्वचा को रेशमी बनाए रखते हैं (कायो के लिए पूछें; वह सर्वोत्तम है)। यदि आप तनाव को दूर करना चाहते हैं, तो पारंपरिक शियात्सू मालिश "वास्तव में हर कड़ी मांसपेशियों को अनलॉक करती है," संपादकीय मैनीक्योरिस्ट मैडलिन पोल कहते हैं।
सिल्क डे स्पा
मालिश, $135 और अधिक
47 डब्ल्यू. १३वां सेंट
212-255-6557
स्थानीय सोशलाइट और अंतरराष्ट्रीय सौंदर्य पेशेवर अक्सर इस वेस्ट विलेज अभयारण्य में आते हैं। ग्राहकों का कहना है कि यहां मालिश "न्यूयॉर्क शहर में वास्तव में सर्वश्रेष्ठ" हैं।
सोहो अभयारण्य
अभयारण्य हस्ताक्षर, $140 और ऊपर
119 मर्सर सेंट
212-334-5550
अपने फुसफुसाते कर्मचारियों और निजी योग स्टूडियो के साथ, इस केवल महिलाओं के स्पा में शांतिपूर्ण, ध्यानपूर्ण अनुभव होता है। और हमारी कठोर, चुस्त मांसपेशियों के लिए धन्यवाद, हमें राहत की आवश्यकता थी। हमारे चिकित्सक ने सहमति व्यक्त की कि हम थोड़े तनावग्रस्त लग रहे थे, और चीजों को ढीला करने के लिए स्वीडिश मालिश और एक्यूप्रेशर के उपचार के संयोजन को शुरू किया। उसने अपने पोर का उपयोग हमारे कंधों में बड़े आकार के किंक को हटाने के लिए किया, फिर व्यापक, लयबद्ध स्ट्रोक के साथ तनाव को दूर किया। सत्र के अंत में, हमने शरीर और आत्मा में पूरी तरह से आराम महसूस किया।
सोहो अभयारण्य
एलिज़ाबेथ गावेउ
मालिश, $135 और अधिक
119 मर्सर सेंट
212-334-5550
इस केवल महिलाओं के स्पा में एक स्टैंडआउट, गेव्यू तनाव-बंद कंधों को मुक्त करने के लिए गहरे स्ट्रोक और कुशल एक्यूप्रेशर का उपयोग करता है, यहां तक कि फैशन संपादकों के स्टार्चिएस्ट को भी नरम करता है।
मंदारिन ओरिएंटल में स्पा
कैरन मेसिंग
50 मिनट की मालिश, $215
80 कोलंबस सर्कल
212-805-8880
मंदारिन ओरिएंटल होटल में न्यूयॉर्क के कुछ बेहतरीन दृश्य हैं। अफ़सोस है, स्पा की मालिश के दौरान अपनी आँखें बंद रखने के लिए। लेकिन जब मेसिंग अपने हाथों को आपकी मांसपेशियों पर ले जाती है, तो आप भीड़भाड़ वाले ट्रैफ़िक और बाहर के उन्माद के बारे में सब भूल जाएंगे। हम यह सोचकर पहुंचे कि हमारे पास तनाव का कोई वास्तविक क्षेत्र नहीं है, लेकिन मेसिंग के बलशाली हाथ अन्यथा खोजे गए, विशेष रूप से हमारी गर्दन और हमारी रीढ़ के दोनों ओर की मांसपेशियों पर। अपने अग्रभागों के साथ लंबे स्ट्रोक का उपयोग करना, उल्लेखनीय रूप से शक्तिशाली अंगूठे का दबाव, और लगभग अवर्णनीय फैनिंग करते हुए और उंगलियों को फ्लेक्स करते हुए प्रत्येक कंधे को घुमाने की चाल, मेसिंग ने हमारे शरीर को ढीला कर दिया और शांत। जब हमने विश्राम कक्ष से फिर से शहर को देखा, तो रोशनी होनहार सितारों की तरह लग रही थी और यातायात लगभग संगीत की तरह लग रहा था।
येलो स्पा
50 मिनट, $132.50
315 डब्ल्यू. 57वां सेंट
212-245-8235
अधिकांश स्पा दैनिक से प्रस्थान की पेशकश करते हैं। यह एक और अधिक ग्रह पृथ्वी से प्रस्थान की तरह है। हमारा "उपचार कक्ष" एक पॉड जैसा केबिन था जिसने हमें एक उड़ान सिम्युलेटर की याद दिला दी। दुर्भाग्य से, मालिश ने खुद को कभी बंद नहीं किया: दबाव बहुत हल्का था। हालांकि, मिल्की वे (या कम से कम मिडटाउन) के इस तरफ सबसे ताज़ी हवा में सांस लेने से हमें पुनर्जीवित किया गया था।