जैसे-जैसे हम मजदूर दिवस के करीब आते हैं, गर्मी के सप्ताहांत और भी कीमती लगते हैं। लेकिन जब हम आशा करते हैं कि आप जानबूझकर अपनी त्वचा को तलना बेहतर जानते हैं, तो कभी-कभी आकस्मिक धूप की कालिमा तब हो सकती है जब आप किसी अच्छे मौसम का आनंद लेने की कोशिश कर रहे हों। यदि आप फिसल गए और झींगा मछली की तरह हो गए, तो यहां अपनी कच्ची, लाल त्वचा को शांत करने का तरीका बताया गया है।
नहाना: नीचे उतारो और बाथटब में जाओ। सुगंध और कठोर साबुन छोड़ें (क्षमा करें, श्रीमान बबल), और बस ठंडे पानी में भिगोएँ।
एक गोली लें: इबुप्रोफेन या एस्पिरिन जैसी सूजन-रोधी दवाएं सूजन को कम करने और दर्द को कम करने में मदद कर सकती हैं।
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रब डाउन करें: __ सनबर्न के बाद आपको छूने वाली किसी भी चीज़ के बारे में सोचकर आप रोंगटे खड़े हो सकते हैं, लेकिन एलोवेरा जेल का एक कोमल लेप त्वचा को शांत कर देगा। अल्कोहल या सुगंध सुखाने वाले बॉडी लोशन से दूर रहें-वे जलन पैदा कर सकते हैं।
एक ब्रेक ले लो: अगले कुछ दिनों तक धूप से दूर रहें। अपने आप को चौड़ी-चौड़ी टोपी से ढकें और यूवीए और यूवीबी सुरक्षा के साथ एक भौतिक सनब्लॉक पहनें।
ध्यान रखें: धूप की कालिमा शांत होने और छिलका उतर जाने के बाद, अनार जैसे एंटीऑक्सीडेंट युक्त चेहरे और शरीर की क्रीम का उपयोग करें। वे जलने से त्वचा की कोशिका क्षति से बचा सकते हैं, साथ ही त्वचा को मुक्त कणों से बचा सकते हैं।
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