हां, होटल फेस क्रीम की वह छोटी ट्यूब भी कुछ करती है। कोई भी कम करनेवाला न केवल अस्थायी रूप से महीन रेखाओं को मोटा करेगा बल्कि त्वचा की उम्र बढ़ने को रोकने में भी मदद करेगा। "जब हम छील या सर्जरी करते हैं, तो घाव भरने में शायद सबसे महत्वपूर्ण कारक होता है क्षेत्र को अच्छी तरह से नमीयुक्त रखते हुए," कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, सैन डिएगो स्कूल ऑफ मेडिसिन में त्वचाविज्ञान के एक सहयोगी नैदानिक प्रोफेसर रिचर्ड फिट्ज़पैट्रिक बताते हैं। सूर्य की क्षति, वह नोट करता है, अलग नहीं है: ग्लिसरीन, शीया बटर, या किसी अन्य मूल हाइड्रेटर युक्त दैनिक लोशन "आपकी त्वचा की अनुमति देता है खुद को और अधिक प्रभावी ढंग से ठीक करने के लिए।" यह अपनी गतिशीलता को भी बढ़ाता है, जिससे दोहराए जाने वाले मुस्कुराहट और स्क्विंट्स को कम दंड मिलता है चेहरा। उस ने कहा, मूल बातें चुटकी में ही इस्तेमाल की जानी चाहिए। दैनिक उपयोग के लिए, त्वचा विशेषज्ञ सेल टर्नओवर को बढ़ावा देने, कोलेजन विकास को प्रोत्साहित करने और डीएनए-हानिकारक मुक्त कणों को खत्म करने के लिए डिज़ाइन किए गए अवयवों से युक्त मॉइस्चराइज़र पसंद करते हैं।
खींची हुई हैमस्ट्रिंग को भूल जाइए। सबसे अधिक अनदेखी जिम-प्रेरित तनाव हमें कंधों के ऊपर से टकराता है। "मैं उन महिलाओं का पता लगा सकता हूं जो व्यायाम करते समय जबड़े और गले में तनाव करती हैं, क्योंकि यह उनकी डोरियों को बनाती है गर्दन अधिक प्रमुख है और चेहरे को नीचे खींचती है," न्यू यॉर्क शहर में एक त्वचा विशेषज्ञ, फ्रेड्रिक ब्रांट कहते हैं और मियामी।
यह मत मानिए कि आप फोटो क्षति के खिलाफ सिर्फ इसलिए टीका लगाए गए हैं क्योंकि जब आप काम के लिए निकलते हैं और अपने घर आने के लिए सेट होते हैं तो सूरज मुश्किल से उठता है। यूवीबी प्रकाश के विपरीत, यूवीए किरणें कार्यालय, घर और कार में खिड़कियों के माध्यम से यात्रा करती हैं, डोवर को चेतावनी देती हैं। कुछ समय पहले तक, कुछ लोग बाद की तरंग दैर्ध्य के बारे में बहुत चिंतित थे, आंशिक रूप से क्योंकि यह पूर्व के रूप में दसवें हिस्से के रूप में ज्यादा कमाना का कारण बनता है। लेकिन वास्तव में, "कुछ साल पहले दो बहुत महत्वपूर्ण अध्ययनों से पता चला है कि यूवीए कैंसरजन्य है और भूरे, पीले-वाई कास्ट को आप वृद्ध लोगों की त्वचा पर देखते हैं," कहते हैं डोवर, जो एक लेजर-रिसर्फेसिंग रोगी को याद करते हैं, जिनकी झुर्रियाँ न्यू हैम्पशायर और के बीच दैनिक ड्राइव के वर्षों से "एक तरफ पांच गुना बदतर" थीं। मैसाचुसेट्स। जो लोग अपने अधिकांश जागने के घंटों को सिंडर-ब्लॉक बंकर में नहीं बिताते हैं, उन्हें "वर्ष में 365 दिन एक व्यापक स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन पहनना चाहिए, बारिश हो या चमक," वे कहते हैं।
दुनिया में सभी एसपीएफ़ और सूरज से बचाव आपकी डेस्क के बगल में स्पेस हीटर या आपके लिविंग रूम में फायरप्लेस से आपकी रक्षा नहीं कर सकता है। ब्रांट कहते हैं, दो से तीन फीट दूर से सीधे संपर्क में लाली और कोलेजन का टूटना होता है, जो कम से कम दस फीट दूर बैठने की सलाह देता है।
Radiesse, Juvéderm, Sculptra, और अन्य वॉल्यूम फिलर्स पहले से कहीं अधिक व्यापक रूप से उपलब्ध हैं। और महिलाएं तेजी से जागरूक हो रही हैं कि सेठ एल। Matarasso, सैन फ्रांसिस्को में कैलिफोर्निया स्कूल ऑफ मेडिसिन विश्वविद्यालय में त्वचाविज्ञान के नैदानिक प्रोफेसर। इस सब का एक परिणाम: जितने रोगी (और उनके डॉक्टर) बहक जाते हैं, "उनकी आंखें, मुंह और यहां तक कि उनके जबड़े भी उनके उभरे हुए गालों से बौने हो सकते हैं," वे कहते हैं। ग्रॉसमैन उम्र के साथ जाने वाले मोटे पैड को भरना पसंद करते हैं: मंदिरों में, कानों के सामने और ठुड्डी पर। "चेहरे की परिधि में भरने से आपको बिना देखे ही कोमलता और संतुलन बहाल हो जाता है।"
या ऐसा लगता है। कौवे के पैर, सिर दर्द, एक चिपचिपी मुस्कान और अत्यधिक पसीने को दूर करने के अलावा, इस इंजेक्शन की कुछ इकाइयाँ प्रमुख ग्रंथियों को सिकोड़ सकती हैं जॉलाइन के ठीक नीचे - वे जो कुछ महिलाओं को हंसमुख दिखाई दे सकते हैं, फ्रांसेस्का फुस्को कहते हैं, त्वचा विज्ञान के एक सहायक नैदानिक प्रोफेसर न्यू यॉर्क शहर में माउंट सिनाई मेडिकल सेंटर, जिसने हाल ही में अमेरिकन सोसाइटी ऑफ डर्माटोलॉजिक सर्जरी में एक साथी डॉक्टर से यह बोली सुनी सम्मेलन। फुस्को इस बात पर ध्यान देने में सावधानी बरतता है कि हालांकि यह कुछ रोगियों में जबड़े की रेखा को तेज कर सकता है, "यह सभी महिलाओं में पूरे मंडल में उत्साह को कम नहीं करेगा।"
गज़ल पानी, सलाह जाती है, और आपकी त्वचा आपको धन्यवाद देगी। लेकिन न्यूयॉर्क शहर और सांता मोनिका त्वचाविज्ञानी कैरन ग्रॉसमैन जब वह महिलाओं को पानी की बोतलों या किसी अन्य पेय के आसपास देखती है तो रोती है। तिनके के साथ के रूप में, "लगातार पीछा करने से रेखाएं बनती हैं और मुंह के आसपास मौजूदा लोगों को उत्तेजित करती हैं," वह कहती हैं। चेहरे को बचाने के लिए उनके सुझाव: घर पर एक गिलास से छना हुआ पानी पीएं, और एक टोंटी के साथ एक पुन: प्रयोज्य बोतल ले जाएं "ताकि आप इसे शीर्ष पर चूसने के बजाय अपने मुंह में डाल सकें।"
फुस्को यह बता सकता है कि रोगी अपने गाल पर खड़ी रेखा से किस तरफ सोता है। "कपड़े में झुर्रियों के खिलाफ त्वचा को दबाया जाता है," वह कहती हैं। नींद की रेखाओं से बचने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप अपनी पीठ के बल सूंघें। एक अधिक यथार्थवादी रणनीति: चिकने तकिए। "साटन या रेशम सबसे अच्छा है," फुस्को कहते हैं। "या सबसे नरम, उच्चतम-थ्रेड-काउंट फैब्रिक खरीदें जो आप कर सकते हैं।"