हमें कलंक को कम करने की जरूरत है।
अपना ख्याल रखना मानसिक स्वास्थ्य अति-महत्वपूर्ण है, और कभी-कभी इसका मतलब है कि काम से समय निकालकर बेहतर महसूस करने पर ध्यान केंद्रित करना। अपने मानसिक स्वास्थ्य की देखभाल करने के लिए बीमारों को बुलाना चाहिए सर्दी या फ्लू से ठीक होने के लिए आराम करने के समान ही सामान्य हो, और एक महिला एक सुंदर महाकाव्य ईमेल एक्सचेंज साझा किया अपने मालिक के साथ उस बिंदु को साबित करने के लिए।
मैडलिन पार्कर ट्विटर पर ले गया पिछले महीने के अंत में एक ईमेल बातचीत के स्क्रीनशॉट पोस्ट करने के लिए जो उसने अपनी कंपनी के सीईओ के साथ की थी। अपने शुरुआती ईमेल में, उसने अपनी पूरी टीम को यह बताते हुए लिखा कि वह अपने मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करने के लिए लगातार दो कार्यदिवस ले रही है। "उम्मीद है कि मैं अगले हफ्ते वापस आऊंगी, तरोताजा हो जाऊंगी और 100% पर वापस आ जाऊंगी," उसने कहा।
उसके मालिक, बेन कांग्लेटन ने अपने स्वयं के एक ईमेल के साथ जवाब दिया जो निश्चित रूप से प्रशंसा के योग्य है। "मैं इस तरह के ईमेल भेजने के लिए व्यक्तिगत रूप से आपको धन्यवाद देना चाहता था," उनका नोट शुरू हुआ। कांग्लेटन ने आगे कहा कि पार्कर के ईमेल ने उन्हें मानसिक स्वास्थ्य उद्देश्यों के लिए बीमार दिनों का उपयोग करने के महत्व की याद दिला दी। "मैं विश्वास नहीं कर सकता कि यह सभी संगठनों में एक मानक अभ्यास नहीं है," उन्होंने जारी रखा। "आप हम सभी के लिए एक उदाहरण हैं, और कलंक को दूर करने में मदद करते हैं ताकि हम सभी अपने आप को काम पर ला सकें।"
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Congleton एक उत्कृष्ट बिंदु बनाता है; मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ा कोई कलंक निश्चित रूप से नहीं होना चाहिए, और हम सभी को अपनी भलाई को पहले रखने के लिए समय निकालने में सक्षम होना चाहिए। के अनुसार मानसिक स्वास्थ्य अमेरिका, अवसाद कर्मचारियों के लिए शीर्ष तीन कार्यस्थल समस्याओं में से एक है, लेकिन केवल 3% अल्पकालिक विकलांगता दिनों का उपयोग अवसाद या अवसाद-संबंधी विकारों के लिए किया जाता है। उम्मीद है कि मानसिक स्वास्थ्य के लिए समय निकालना आम बात है, जब हमारा समाज अंततः उस स्थान पर पहुंच सकता है। तब तक, हम इस विषय के लिए पार्कर और कांग्लेटन को रोल मॉडल के रूप में देख सकते हैं और इस कहानी को बोलने के लिए प्रेरणा के रूप में देख सकते हैं जब हमें केवल मानसिक स्वास्थ्य दिवस की आवश्यकता होती है।
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