आपको हर दो घंटे में अपनी सनस्क्रीन दोबारा लगाने की जरूरत है। क्या यह परिचित लगता है? हम आशा करते हैं-क्योंकि हमने आपको लगभग 3,000 बार बताया है। और अगर आप उस समय सीमा के भीतर तैरने जाते हैं, तो फिर से लोशन लगाएं। सिर्फ इसलिए नहीं कि हम ऐसा कहते हैं; में उपभोक्ता रिपोर्ट' वार्षिक सनस्क्रीन परीक्षण, 20 सूत्रों में से केवल 2 का परीक्षण किया गया, बुलफ्रॉग वाटरआर्मर स्पोर्ट इंस्टाकूल एसपीएफ़ 50+ तथा कॉपरटोन संवेदनशील त्वचा एसपीएफ़ 50, पानी के विसर्जन के बाद भी उनकी पैकेजिंग पर एसपीएफ़ प्रदान किया।
त्वचा विशेषज्ञ स्टीवन वांग ने लंबे समय से अपने रोगियों को तैराकी के बाद फिर से सनस्क्रीन लगाने के लिए कहा है। "बस इतने सारे चर हैं," वे कहते हैं। "आपने पहले कितना आवेदन किया था? जब आप पानी से बाहर निकले तो क्या आपने तौलिये को धोया था?" यदि लोशन को फिर से लगाना बहुत थकाऊ है (या यदि आप आदमी- "वे क्रीम और लोशन से नफरत करते हैं," वांग कहते हैं), आप एक स्प्रे का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन इसे केवल एक की तरह इधर-उधर न करें जादू की छड़ी। "लोग हवा में सनस्क्रीन स्प्रे करते हैं जैसे कि यह चमत्कारिक रूप से उनकी त्वचा पर गिर जाएगा और सही क्षेत्रों की रक्षा करेगा," वांग कहते हैं। एक बेहतर तकनीक: नोजल को अपनी त्वचा से छह इंच से अधिक दूर न रखें और धीमी और स्थिर गति में स्प्रे करें। उत्पाद को रगड़ने के लिए अपने दूसरे हाथ का प्रयोग करें। समान कवरेज सुनिश्चित करने के लिए, क्षेत्र को दूसरी बार देखें। हमारे कुछ पसंदीदा स्प्रे हैं
लोरियल पेरिस सबलाइम सन शीयर सनस्क्रीन ऑयल एसपीएफ़ 50+. की रक्षा करें तथा न्यूट्रोजेना फ्रेश कूलिंग बॉडी मिस्ट सनब्लॉक एसपीएफ़ 70। उन्हें जल्दी और अक्सर और-हमेशा, हमेशा-पोस्ट-पूल लागू करें।सम्बंधित लिंक्स:
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