जब आप डाइटिंग कर रहे हों तो अधिक फाइबर खाने से आपकी भूख को कम करना आपके मुख्य लक्ष्यों में से एक हो सकता है। और यदि ऐसा है, तो अब एक अतिरिक्त पाउडर पूरक है जो लोगों को एक रसायन का एक शक्तिशाली रूप प्रदान करके पाउंड को दूर रखने में मदद करता है जो पूर्णता की भावना पैदा करता है।
पूरक प्रोपियोनेट नामक एक रसायन से बना होता है, जो आमतौर पर फाइबर के सेवन के बाद शरीर में छोड़ा जाता है। इनुलिन-प्रोपियोनेट एस्टर (आईपीई) नामक नया पूरक, 20 अध्ययन प्रतिभागियों द्वारा नाश्ते में लिया गया था। उन्होंने उस शाम के बाद बुफे डिनर में 162 कम कैलोरी खाना समाप्त कर दिया, जब उन्हें केवल फाइबर सप्लीमेंट दिया गया था।
एक अन्य अध्ययन में, 60 अधिक वजन वाले स्वयंसेवकों में से, जिन्होंने प्रतिदिन आईपीई लिया, उनमें केवल फाइबर लेने वालों की तुलना में 24 सप्ताह में वजन और पेट की चर्बी बढ़ने की संभावना कम थी।
अध्ययन के प्रमुख लेखक एडवर्ड चेम्बर्स (जो इंपीरियल कॉलेज लंदन में रिसर्च फेलो भी हैं) ने कहा कि वह नहीं जानते जब पाउडर व्यावसायिक रूप से उपलब्ध होगा, लेकिन शुरुआती अध्ययनों से संकेत मिलता है कि इसे बिना बदले भोजन में जोड़ा जा सकता है स्वाद।
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