मेरी दोस्त लॉरेन हमेशा के लिए अपने नाखून काट रही है, या कम से कम 12 साल से मैं उसे जानता हूं। लेकिन उसकी आदत ने मुझे कुछ समय पहले तक प्रभावित नहीं किया, जब मैंने सुझाव दिया कि हम अपनी साप्ताहिक तारीख की रात को मैनीक्योर करवाएं। उसने मुझे बताया कि मनीस बाहर थे: वह अपने हाथों की लाल, उलझी हुई गंदगी से बहुत शर्मिंदा थी। "यह हमारे जीवन के रास्ते में हो रहा है!" मैंने अपनी Gchat विंडो में नाटकीय ढंग से लिखा।
गंभीरता से हालांकि, लॉर, आपको इसे समाप्त करने की आवश्यकता है: "बिटर्स अक्सर क्यूटिकल्स को नुकसान पहुंचाते हैं, जो उन्हें संक्रमण से बचाते हैं," त्वचा विशेषज्ञ रानेला हिर्श कहते हैं, जिन्होंने इसे बहुत देखा है। क्यूटिकल्स को ठीक करने में मदद करने के लिए, वह धीरे-धीरे क्षेत्र को साफ करने और शांत करने के लिए सिरके के साथ गर्म पानी के सोखने का सुझाव देती है।
इस बीच, लॉरेन (और आप) इस गंदी आदत को कैसे छोड़ सकती हैं? रेस्क्यू ब्यूटी लाउंज के मैनीकुरिस्ट जी बेक ने मैनीक्योर टूल्स को हाथ में रखने का सुझाव दिया: "एक साथ रखो एक किट क्यूटिकल क्रीम, क्यूटिकल कैंची, एक बैंड-एड और एक एमरी बोर्ड पकड़े हुए और इसे अपने डेस्क पर रखें।" कहते हैं। "फिर, यदि कोई छल्ली फट जाती है या एक कील झड़ जाती है, तो आपके पास इसे काटने का कोई बहाना नहीं होगा। कम से कम, मैं अपने ग्राहकों को अपने पर्स में एक फाइल और क्यूटिकल क्रीम ले जाने के लिए कहता हूं- यहां तक कि वैसलीन या लिप बाम भी काम करेगा।"
यह समझ में आता है कि अपने नाखूनों को अच्छा रखने से आपके नाखून अच्छे रहेंगे। यदि आपके क्यूटिकल्स और आपके नाखूनों की देखभाल की जाती है, तो कोई आसान लक्ष्य नहीं है। बेक उस विचार को और भी आगे ले जाता है: "12 सप्ताह के लिए हर हफ्ते एक मैनीक्योर प्राप्त करें," वह कहती हैं। "अपने नाखूनों पर पैसा खर्च करने से आपको उन्हें न काटने का प्रोत्साहन मिलेगा। मैंने पाया है कि प्रत्येक नाखून काटने वाला तीन मैनीक्योर पूरा करेगा, लेकिन फिर उनके पास एक व्यस्त सप्ताह होता है या उन्हें यात्रा करनी पड़ती है, और वे फिर से शुरू हो जाते हैं। लेकिन मैं आपसे वादा करता हूं, अगर आप 12 बार मैनीक्योर कर सकते हैं, तो आप आदत को तोड़ देंगे।"
सम्बंधित लिंक्स:
5 खराब त्वचा की आदतों का पर्दाफाश
डेली ब्यूटी रिपोर्टर: क्या आप अपने मैनीक्योर को अपने पेडीक्योर से मिलाते हैं?
इनसाइडर्स गाइड: हाउ टू ब्रेक ए बैड हैबिट
डेली ब्यूटी रिपोर्टर: हमारी पसंदीदा इको-फ्रेंडली नेल पॉलिश