जब मध्य पूर्व में बर्फबारी हो रही होती है, तो आप जानते हैं कि यह वास्तव में बहुत ठंडा हो गया है। और क्या होता है जब तापमान नाक में दम कर देता है? तो अपनी त्वचा की नमी के स्तर को करें। लेकिन ठंडा मौसम समस्या का ही एक हिस्सा है: लंबी, गर्म फुहारें, उमस भरे कार्यालय और कठोर साबुन भी इसके लिए जिम्मेदार हैं। सौभाग्य से, आपकी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या को विंटरप्रूफ करके अक्सर शुष्क त्वचा को कम किया जा सकता है। शुरू करने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं।
छूटना। यह उल्टा लगता है, लेकिन धीरे से स्क्रबिंग (और हमारा मतलब है बहुत धीरे से) वास्तव में आपके लोशन और क्रीम को बेहतर ढंग से काम करने में मदद करेगा। जैसे ही आपकी त्वचा सूख जाती है, मृत त्वचा कोशिकाएं गिरना बंद हो जाती हैं, जिससे मॉइस्चराइजर पूरी तरह से अंदर नहीं जाता है। एक हल्के एक्सफोलिएंट का उपयोग करके प्रक्रिया को संशोधित करें, जैसे कि जोजोबा-बीड स्क्रब या फलों के एंजाइम वाले क्लीन्ज़र। मैं का बहुत बड़ा प्रशंसक हूं एवीनो पॉजिटिव एगलेस रिसर्फेसिंग स्क्रब।
अपने मॉइस्चराइजर को अपग्रेड करें। हम में से कई लोगों को सर्दियों के दौरान चेहरे और शरीर के लिए अधिक क्रीम की आवश्यकता होती है। खरीदारी करते समय, ग्लिसरीन या सोर्बिटोल जैसे अवयवों की तलाश करें, जो ह्यूमेक्टेंट हैं जो हवा से नमी को आपकी त्वचा में खींचने में मदद करते हैं। ऑफिस में हर कोई दीवाना है
क्लिनिक मॉइस्चर सर्ज इंटेंस स्किन फोर्टिफाइंग हाइड्रेटर रात के लिये। अपनी दिन की क्रीम के लिए, याद रखें कि यूवी किरणों से बचाने के लिए आपको अभी भी एक एसपीएफ़ की आवश्यकता है (न केवल वे कैंसर पैदा कर रहे हैं, बल्कि वे त्वचा को नमी पर रखने से भी रोक सकते हैं)। हमें पसंद है यूकेरिन डेली प्रोटेक्शन फेस लोशन एसपीएफ़ 30।इसे शॉवर में लगाएं। या कम से कम ठीक बाद में। अध्ययनों से पता चला है कि नहाने के ठीक बाद तीन मिनट की खिड़की में बॉडी लोशन लगाना सबसे अच्छा है। (अन्यथा, लोशन के साथ लॉक करने से पहले आपकी त्वचा से नमी गायब होने लगती है।) मैं एक बोतल रखता हूं ईओ थर्मल एवेन कोल्ड क्रीम पौष्टिक बॉडी लोशन मेरे सिंक पर ताकि मैं एक तौलिया के साथ हल्के से थपथपाने के बाद इसे अपनी बाहों और पैरों पर फैला सकूं (इस तरह मेरी त्वचा नम है लेकिन टपकती नहीं है)।
अपनी पानी की बोतल से सावधान रहें। मानो या न मानो, यह वास्तव में सूखे, फटे होंठों में योगदान कर सकता है। ऐसे करें: जब आप पानी की बोतल से एक घूंट लेते हैं, तो अक्सर आपके मुंह पर बूंदों के साथ छोड़ दिया जाता है। जब ये अणु वाष्पित हो जाते हैं, तो ये आपके होठों से नमी अपने साथ ले लेते हैं। हालाँकि, आपको प्यासे नहीं रहना है। लिप बाम या मलहम पर स्वाइप करना (जैसे एक्वाफोर) पूरे दिन मदद करेगा। तो तिनके का एक डिब्बा खरीदेंगे।
__ह्यूमिडिफायर में निवेश करें।__ यह हवा में कीमती नमी को बदल देगा (हीटिंग सिस्टम इसकी हर आखिरी बूंद को चूसते हैं)। छोटे टेबलटॉप मॉडल सिंगल रूम और छोटे अपार्टमेंट के लिए आदर्श होते हैं- बस बैक्टीरिया को अंदर बढ़ने से रोकने के लिए उन्हें ठंडे पानी से भरना सुनिश्चित करें। प्रयत्न क्रेन का पेंगुइन EE-865। इसे *उपभोक्ता रिपोर्ट्स * द्वारा टेबलटॉप मॉडल में सर्वोच्च स्थान दिया गया था और यह केवल $40 पर बिकता है। इसके अलावा, यह सबसे प्यारा ह्यूमिडिफायर है जिसे मैंने कभी देखा है।
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