सब जानते हैं क्या नहीं मुहांसों को दूर करने के लिए: उन्हें फोड़ें नहीं। उन पर मत उठाओ। उन्हें रगड़ कर पागल मत बनो। लेकिन यह पता चला है, हमें नहीं पता कि हम क्या हैं चाहिए वास्तव में उपयोग करें। हाल के एक सर्वेक्षण में, Allergan (बोटॉक्स और कुछ सामयिक मुँहासे उपचार बनाने वाली कंपनी) ने पाया कि 25 से 45 वर्ष की उम्र की 53 प्रतिशत महिलाओं ने अतीत में तीन या अधिक विभिन्न मुँहासे-उपचार उत्पादों का उपयोग किया है वर्ष। क्या यह अधीरता या अप्रभावीता के कारण है? "उपचार शुरू होने में हफ्तों लग सकते हैं। मुँहासे दवाओं का मूल्यांकन करने वाले अध्ययन आमतौर पर लगभग तीन महीने तक चलते हैं," जोशुआ ज़िचनेर कहते हैं न्यू में माउंट सिनाई अस्पताल में त्वचाविज्ञान विभाग में कॉस्मेटिक और नैदानिक अनुसंधान के निदेशक यॉर्क शहर। लेकिन अगर आप गलत उत्पाद का उपयोग कर रहे हैं तो दुनिया में सभी धैर्य मदद नहीं करेंगे। ये रहा आपका आसान-डैंडी पिंपल प्राइमर:
लाल, ऊबड़-खाबड़ दाने।ज़ीचनेर कहते हैं, "वे बेंज़ॉयल पेरोक्साइड के लिए वास्तव में अच्छी प्रतिक्रिया देते हैं," जो नए ब्रेकआउट को रोकने के लिए छिद्रों को भी छूट देता है। दिन में एक बार 10 प्रतिशत बेंज़ॉयल पेरोक्साइड के साथ फेस वाश का प्रयोग करें (कोशिश करें .)
क्लीन एंड क्लियर कंटीन्यूअस कंट्रोल एक्ने क्लीन्ज़र), और रात भर कम केंद्रित स्पॉट उपचार। प्रयत्न प्रोएक्टिव सॉल्यूशन एडवांस्ड ब्लेमिश ट्रीटमेंट, जिसमें 6 प्रतिशत बेंज़ॉयल पेरोक्साइड होता है।व्हाइटहेड्स और ब्लैकहेड्स। "प्रिस्क्रिप्शन रेटिनोइड्स जैसे ट्रेटीनोइन, एडैपेलीन, या टाज़रोटीन सबसे अच्छे हैं," ज़िचनेर कहते हैं। "यदि आप रेटिनोइड्स को सहन नहीं कर सकते हैं, तो सैलिसिलिक एसिड एक अच्छा विकल्प है।" दिन में एक बार, 0.5 प्रतिशत सैलिसिलिक एसिड के साथ फेस वाश और लीव-ऑन ट्रीटमेंट का उपयोग करें। प्रयत्न एवीनो क्लियर कॉम्प्लेक्शन फोमिंग क्लींजर या क्लीन एंड क्लियर डुअल एक्शन मॉइस्चराइजर। यदि आप एक या दो सप्ताह के बाद जलन का अनुभव नहीं करते हैं, तो 2% सैलिसिलिक एसिड वाले फ़ार्मुलों तक अपना काम करें, जैसे कि न्यूट्रोजेना ऑयल-फ्री एक्ने वॉश पिंक ग्रेपफ्रूट फेशियल क्लींजर या क्लीन एंड क्लियर एडवांटेज एक्ने स्पॉट ट्रीटमेंट।
पुटीय मुंहासे। "यह निशान को रोकने के लिए दवाओं के साथ इलाज किया जाना चाहिए," ज़ीचनेर कहते हैं। "मौखिक एंटीबायोटिक्स, ओरल आइसोट्रेटिनॉइन, और हार्मोनल थेरेपी जैसे जन्म नियंत्रण की गोलियाँ आमतौर पर उपयोग की जाती हैं।" संक्षेप में: अपना डर्म देखें।
सलाह का एक और शब्द: दोगुना मत करो! "सामयिक रेटिनोइड्स, सैलिसिलिक एसिड, और बेंज़ॉयल पेरोक्साइड परेशान कर सकते हैं यदि आप उन्हें एक साथ उपयोग करते हैं," ज़ीचनेर कहते हैं। "अधिक से अधिक, एक उत्पाद सुबह और दूसरा शाम को लगाएं।" अगर आपकी त्वचा लाल या परतदार हो जाती है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आपके मुंहासे साफ हो रहे हैं। "एक या दो दिन छोड़ें, और जब त्वचा शांत हो जाए, तो फिर से आवेदन करें," वे कहते हैं। उपचार के साथ-साथ एक मूल मॉइस्चराइज़र का उपयोग करने से भी जलन को रोकने में मदद मिलेगी।