S'entraîner comme Teyana a l'air beaucoup plus amusant que vous ne le pensez.
S'il y avait un prix pour « le plus grand moment Fitspo dans l'histoire du vidéoclip », il irait, probablement sans contestation, à Teyana Taylor pour son apparition dans le clip "Fade" de Kanye West. La chanteuse de R&B, qui a accouché seulement huit mois avant le tournage de la vidéo, ressemblait à la définition de tonique, avec ses muscles sculptés alors qu'elle dansait autour d'une vieille salle de boxe en soutien-gorge de sport. (Bien sûr, le corps post-grossesse de Teyana Taylor ne devrait pas nécessairement être un objectif pour quelqu'un d'autre - chaque corps post-grossesse vaut la peine d'être aimé parce que chaque on vient d'accomplir un miracle.) Naturellement, les fans mouraient d'envie de connaître ses secrets d'entraînement, et, après des mois d'attente, nous avons enfin notre réponse.
Lancement de Teyana Taylor Vidéo d'entraînement en ligne Fade 2 Fit" plan d'entraînement en ligne comme moyen d'apporter au grand public l'entraînement basé sur la danse qui la maintient en pleine forme physique. "Je voulais partager mon secret et montrer à tout le monde comment j'obtiens mon corps", a déclaré Taylor
Vogue en janvier lorsque le site a été annoncé. « La danse est un exercice. La danse, c'est la forme physique."... Bien que ce ne soit pas exactement une forme physique facile. Au cas où vous vous poseriez la question, s'entraîner comme Teyana Taylor est aussi difficile que vous pourriez l'imaginer. Dans ses vidéos de 15 et 20 minutes, Fade 2 Fit vous guide à travers un échauffement rapide suivi de chorégraphie basée sur le cardio cela vous oblige à utiliser tout votre corps et brûle des calories assez importantes. L'entraînement vous donnera essentiellement l'impression d'être dans votre propre vidéo de Kanye West, ce qui est toujours un plus lorsqu'il s'agit de faire de l'exercice. Et la meilleure partie? Vous pouvez faire les entraînements à peu près n'importe où. Eh bien, partout où vous avez des haut-parleurs extra-forts, suffisamment d'espace pour twerk sur le sol, et peut-être un peu d'intimité, au moins.
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Les vidéos sont disponibles en ligne et coûtent 49,99 $ pour un abonnement de trois mois, ou un paiement unique de 99,99 $. Apparemment, s'entraîner comme Teyana Taylor n'est pas bon marché non plus.
Et si jamais vous avez besoin de motivation pour obtenir désactivé vos fesses et commencez à les secouer au gymnase, tout ce que vous avez à faire est de revoir Taylor faire son truc dans la vidéo "Fade". Sérieusement, ça marche à chaque fois.
Teneur
Pour un aperçu de ce à quoi s'attendre dans les vidéos, découvrez quelques-uns des mouvements que Taylor a enseignés Séduire:
Regardez maintenant Teyana parler de maquillage :