Le royal a déclaré qu'il avait demandé conseil.
Les membres de la famille royale sont récemment devenus un public franc défenseurs de la santé mentale, et maintenant le prince Harry a révélé qu'il avait demandé des conseils pour faire face au chagrin de la mort de sa mère après avoir enduré des années de "chaos total" dans la vingtaine.
Harry s'est ouvert à Le télégraphe dans une conversation de 30 minutes pour son podcast Mad World, révélant que même s'il est maintenant "au bon endroit", il "[fermer] toutes ses émotions" après la mort de la princesse Diana dans un accident de voiture en 1997 alors que Harry n'avait que 12 ans vieille.
"Je peux dire en toute sécurité que perdre ma mère à l'âge de 12 ans, et donc mettre fin à toutes mes émotions pour ces 20 dernières années, a eu un effet assez grave non seulement sur ma vie personnelle mais aussi sur mon travail", a-t-il mentionné. "J'ai probablement été très proche d'une panne complète à de nombreuses reprises lorsque toutes sortes de chagrins, de mensonges et d'idées fausses et tout vous viennent sous tous les angles."
Le prince, qui a reconnu avoir suivi une thérapie "plusieurs fois, plus d'une fois", dit qu'il a enterré ses sentiments sur la perte de sa mère dans une tentative de prétendre que « la vie est belle ou la vie est amende."
"Ma façon de gérer ça était de me mettre la tête dans le sable, de refuser de penser à ma mère, parce que pourquoi cela aiderait-il? [Je pensais] que cela ne ferait que vous rendre triste, cela ne la ramènerait pas », a déclaré Harry. "Donc, d'un point de vue émotionnel, je me suis dit: 'Bon, ne laissez jamais vos émotions faire partie de quoi que ce soit.'"
Finalement, cependant, son frère, le prince William, a convaincu Harry de demander de l'aide pour ses problèmes. "Mon frère, vous savez, bénissez-le, il m'a été d'un grand soutien", a déclaré le jeune prince. Il n'arrêtait pas de dire: 'Ce n'est pas bien, ce n'est pas normal. Vous devez parler à [quelqu'un] de choses. C'est bon.'" Les deux princes, ainsi que l'épouse du prince William, Kate Middleton, maintenant travailler ensemble sur leur fondation, Têtes ensemble, pour promouvoir le bien-être mental.
Une autre façon pour Harry d'apprendre à gérer ses émotions: l'activité physique. Le prince a révélé qu'il avait un penchant pour la boxe en particulier. "Pendant ces années, j'ai commencé la boxe, parce que tout le monde disait que la boxe est bonne pour vous, et c'est un très bon moyen de laisser échapper l'agressivité", a-t-il déclaré. "Et cela m'a vraiment sauvé parce que j'étais sur le point de frapper quelqu'un, donc pouvoir frapper quelqu'un qui avait des coussinets était certainement plus facile."
Le prince Harry a déclaré qu'en fin de compte, demander de l'aide lui avait permis de progresser à la fois professionnellement et personnellement. Le royal est actuellement dans une relation sérieuse avec l'actrice Meghan Markle.
« Grâce au processus que j'ai vécu au cours des deux dernières années et demie, j'ai maintenant pu prendre mon travail au sérieux, j'ai pu prendre ma vie privée au sérieux en tant que bien, et j'ai pu mettre du sang, de la sueur et des larmes dans les choses qui font vraiment la différence et les choses qui, je pense, feront une différence pour tout le monde", le prince Harry mentionné.
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