Food News: Système de soutien

En plus de bénéficier d'encouragements réguliers, les personnes des groupes de soutien à la perte de poids sont moins stressées et la perte de la fonction cognitive à court terme que les personnes au régime en solo, ce qui peut conduire à long terme Succès. Dans une étude publiée dans Psychoneuroendocrinologie, les femmes ont été affectées à un groupe de soutien commercial pour la perte de poids, à un groupe de personnes à la diète non supervisées ou à un groupe sans régime pendant huit semaines. Après une semaine, les personnes à la diète sans surveillance ont connu une augmentation significative du cortisol, l'hormone du stress, contrairement aux personnes à la diète du groupe de soutien. Les personnes à la diète en solo ont également obtenu des résultats inférieurs à des tests tels qu'une tâche dans laquelle on leur a demandé de répondre rapidement lorsqu'on leur a montré certaines séquences de nombres. « Les régimes amaigrissants semblent réduire le stress tout en procurant un sentiment de bien-être grâce au maintien des performances mentales habituelles », explique la chercheuse Molly Kretsch. Bien que les deux groupes suivant un régime aient perdu à peu près la même quantité de poids, Kretsch note que le la déficience et l'anxiété ressenties par ceux qui suivent un régime seuls pourraient en fin de compte « influencer le fait que l'on reste ou non avec Le régime."