Boire beaucoup d'eau et manger des aliments riches en potassium (bananes, avocats, kiwi, carottes) peut réduire les niveaux de sodium et les ballonnements au minimum. "Si mes clients se sentent gonflés, je leur dirai de diluer la canneberge concentrée dans beaucoup d'eau et de la boire toute la journée", explique Kimberly Snyder, nutritionniste et auteur de Les aliments détox beauté. "C'est un diurétique puissant." Les autres dégonfleurs incluent les oranges, le cantaloup et l'eau de coco.
Auto-bronzant est génial si vous voulez avoir l'air bronzé (beau pouvoir de déduction, hein ?), mais plus précisément: il peut aussi cacher les vergetures, les cicatrices et la cellulite. Recherchez-en un qui n'a pas de miroitement, qui peut mettre en évidence les éléments que vous ne voulez pas mettre en évidence. (Nous aimons Hydratant Quotidien Éclat Naturel de Jergens.)
Cela peut sembler un peu fastueux, mais il existe un moyen de le faire à la fois subtil et nécessitant peu d'entretien. Un maquillage du corps rehaussant le teint, comme
Baume pour le corps peau nue Urban Decay, donne un éclat pur et sain et donne à la peau une apparence rosée. Jergens BB Crème Perfectrice pour le Corps est une autre option infaillible: il contient des silicones qui reflètent la lumière et comblent temporairement les rides, les vergetures et la cellulite. Les deux sont hydratants et ne déteindreont pas sur votre bikini blanc.Lavez votre zone de bikini avec un 2,5 pour cent peroxyde de benzoyle nettoyant avant le rasage "pour réduire l'inflammation et les bactéries qui contribuent à la croissance incarnée", explique Ava Shamban, professeure adjointe de clinique en dermatologie à la David Geffen School of Medicine de UCLA. Mais si vous voyez toujours des bosses, appliquez une crème d'hydrocortisone à 1% sur une pommade à la bacitracine deux fois par jour pendant trois jours pour éclaircir les choses. Et si vous êtes particulièrement sujet aux poils incarnés, pensez à vous faire épiler au laser. Même si vous n'avez pas le temps (ou l'argent) pour un cycle complet de six traitements, une ou deux séances peuvent affiner la repousse.
L'exfoliation ne fait pas que polir les squames et la matité; il peut également aider à minimiser temporairement l'apparence de la cellulite car il attire l'eau dans la peau, remplissant les crevasses pendant quelques heures, explique Amy Wechsler, dermatologue à New York. Polissez tout votre corps avec une brosse pour le corps à poils naturels, comme la Brosse pour la peau Elemis Body Detox. Commencez par vos pieds et remontez (sautez votre cou et votre poitrine, là où la peau est plus fine). Suivez avec une douche rapide et fraîche, qui stimule la circulation.
Comment obtenir un ventre plus plat sans faire un seul redressement assis? Ce n'est pas une énigme. Améliorez simplement votre posture. « Engagez vos abdominaux tout le temps », déclare Sophie Flack, ancienne danseuse du New York City Ballet et auteur de Bunheads. "Soutenir votre dos avec votre tronc vous fait paraître plus mince."
Bacné. Même le mot est bouleversant. Pour le combattre, recherchez un gel douche qui contient acide salicylique (Comme Nettoyant pour le corps Neutrogena Body Clear Pamplemousse rose). Si vous avez toujours des éruptions cutanées après quelques semaines d'utilisation, envisagez les traitements au laser contre l'acné. "Le laser Isolaz élargit les pores, aspire la crasse et tue les bactéries", explique le dermatologue Jeannette Graf.
Tu connais ceux petites bosses rouges sur le dos de tes bras? Ils s'appellent KP, et la moitié de la population en a. Pour les traiter, appliquez une crème hydratante à l'urée ou acide lactique (essayer Lait hydratant pour le corps AmLactin) deux fois par jour pour enlever la peau épaissie. Si vous ne remarquez pas de différence après trois semaines, demandez à votre dermatologue des traitements sur ordonnance. En attendant, évitez les gommages agressifs, les luffa et les brosses pour le corps, ainsi que l'eau bouillante, qui peuvent exacerber l'inflammation.
Vous connaissez les bases (utilisez de la crème à raser, soyez prudent autour de vos chevilles et n'utilisez jamais une lame émoussée). Les pas si basiques: Attendez la fin de votre douche pour vous raser, car le chaume sera doux et moins susceptible de se casser et de former des poils incarnés. Et si vous manquez de crème à raser, n'utilisez pas de savon comme substitut; il encrasse votre rasoir et dessèche votre peau. Au lieu de cela, essayez le revitalisant, qui modifie le pH des cheveux et lisse la cuticule. Enfin, secouez toujours votre rasoir lorsque vous avez fini de l'utiliser pour évacuer l'eau et éviter la corrosion (qui savait ?).
"Jennifer Aniston n'utilise pas de maquillage ou d'autobronzant sur ses jambes, juste de la crème hydratante", explique la maquilleuse Angela Levin, qui travaille avec l'actrice. Recherchez une crème riche, comme Beurre corporel au beurre de cacao The Body Shop. Et respectez la règle de la maquilleuse Mally Roncal Dairy Queen Blizzard: « Si vous retournez le pot, il ne devrait pas bouger », dit-elle. Quant à la façon de l'appliquer, sautez complètement la serviette. Laissez votre corps sécher à l'air pendant quelques minutes après la douche, puis appliquez une quantité généreuse de crème, qui scellera l'humidité et donnera à la peau un joli éclat rosé et aniston.
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