Assurez-vous de frotter deux gouttes de la taille d'une cuillère à café de FPS 30 sur tout le visage, le cou, les mains et la poitrine, mais n'oubliez pas les autres souvent ignorés. taches: "Dans ma pratique, je vois une épidémie de cancer de la peau le long de la racine des cheveux, de la mâchoire et des oreilles", explique le dermatologue Dennis Brut.
Bien qu'ils aient autrefois eu la réputation d'être un ingrédient agressif, les dermatologues disent qu'une quantité de la taille d'un pois a tout frotté. sur votre visage aide à accélérer le renouvellement cellulaire et les formulations d'aujourd'hui sont suffisamment douces pour les peaux sensibles. (Si votre peau est super capricieuse, appliquez des rétinols tous les soirs jusqu'à ce que votre peau puisse mieux les tolérer.)
La peau devient plus sèche, plus fine et plus sensible à mesure que vous vieillissez, ce qui signifie que l'hydratant parfait en ce moment n'est peut-être pas toujours votre choix. Sèche, grasse ou mixte peuvent être les descripteurs sur les emballages de soins de la peau, mais les dermatologues recommandent plutôt de penser en termes de problèmes (rougeurs, boutons, rides).
Tous les boutons ne sont pas créés égaux - l'acné des adolescents est souvent due à la puberté et à un excès de sébum, tandis que l'acné des adultes découle du stress, des changements hormonaux et d'une peau de plus en plus délicate. Pour traiter les imperfections des grandes filles, utilisez un nettoyant hydratant à l'acide salicylique avec des ingrédients comme le soja et remplacez votre traitement au peroxyde de benzoyle à 5 ou 10 pour cent par un traitement qui n'en contient que 2,5 pour cent. "Trop de peroxyde de benzoyle peut en fait assécher un bouton et empêcher le médicament de pénétrer", dit Jeanette Graf, professeure adjointe de clinique en dermatologie à la Mount Sinai School of Medicine à New York City.
Tirez le meilleur parti de vos boosters de peau en ajustant votre emploi du temps: utilisez des antioxydants le matin pour protéger votre peau tout au long de la journée, et des exfoliants (comme les lotions à l'acide glycolique) et des boosters de collagène (comme les rétinoïdes) la nuit pour éliminer et reconstruire les cellules.
Commencez à anticiper les changements afin de pouvoir éviter les lignes profondes avant qu'ils ne commencent. Si vous remarquez une zone de peau ridée ou crépue, commencez à appliquer des sérums et des lotions contenant un mélange de peptides dès que possible. "Les peptides vous donnent les éléments constitutifs pour fabriquer du collagène", explique Ranella Hirsch, professeure adjointe clinique de dermatologie à la faculté de médecine de l'Université de Boston.
Il y a tellement de nouveaux jouets brillants sur le marché des soins de la peau qu'il est facile de se laisser emporter par le battage médiatique, mais il est préférable de suivre ce que vous savez (ou, du moins, ce qui a été cliniquement prouvé). Qu'est-ce qui a fait ses preuves? Les acides alpha-hydroxy, les rétinoïdes et les peptides sont parfaits pour les rides et ridules. L'acide salicylique agit contre l'acné, le thé vert calme les rougeurs et la vitamine K aide à atténuer les cernes.