Une raison convaincante de sourire même lorsque vous n'êtes pas heureux

  • Sep 04, 2021
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Quand j'étais à l'université, mes amis et moi faisions de notre mieux pour avoir l'air malheureux. Nous nous baladions dans des fils de friperie et des cheveux dégingandés, proclamant notre amour pour Sylvia Plath et Rainer Werner Fassbinder, sans vraiment savoir que ni l'un ni l'autre n'était le héros romantique idéal. Nous avons joué Joni Mitchell et pleuré. Ce n'était pas une dépression de la variété DSM; c'était une affectation. Le bonheur semblait facile alors que nous voulions être sombres et profonds.

Eh bien, tant pis pour ça. Je suis devenu un étudiant assidu de la joie, avec mon Flipboard réglé sur des articles sur le bonheur. Je ne peux pas passer une semaine sans trouver une nouvelle étude qui révèle exactement ce qu'il faut faire pour vous remonter le moral: Faites votre lit, mangez plus de légumes, promenez-vous, écrivez un mot de remerciement, caressez votre chien, discutez dans un ascenseur. Cela s'appelait autrefois un comportement civilisé. Maintenant, c'est une liste de contrôle saupoudrée de magie.

Mon fait préféré d'une étude est que même un faux sourire augmente le bonheur - du sourire et du sourire. J'aime aussi cette nouvelle issue de recherches récentes: que le Botox réduit la dépression car il inhibe la capacité de froncer les sourcils. C'est une science que je peux soutenir.

Avec cette richesse de preuves, cela n'a aucun sens pour moi que si peu de modèles sourient sur les photos ou sur les podiums. Je mendie constamment pour des photos souriantes dans Séduire, et je me contenterai même d'une légère courbe ascendante des lèvres. Lors d'un dîner avec un mannequin il y a des années, je lui ai demandé pourquoi elle avait l'air si maussade sur les photos alors qu'elle était si joyeuse dans la vie. Elle a expliqué qu'après avoir analysé des photographies d'elle-même, elle est arrivée à la conclusion que le sourire rend son nez plus large et ses yeux plus petits. Simplement ça. Et cela m'a rendu triste.

C'est peut-être pourquoi de nombreux défilés de mode ressemblent à des marches funéraires. Ou peut-être que les concepteurs, comme mes colocataires d'université et moi, pensent que le bonheur semble superficiel et commercial. Pourtant, je crois fermement que si un designer voulait vraiment être subversif, il enverrait les modèles sur la piste avec de grands et beaux sourires.

Cela a fonctionné pour Kate Moss, Gisele, Cindy Crawford et Karlie Kloss, qui semblent indifférentes aux effets déformants du visage d'un sourire. Leur joie est rayonnante et contagieuse, et cela n'a rien de facile.

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