La science attise notre dépendance à la technologie, une étude à la fois.
L'autoportrait n'a rien de nouveau. Pendant des siècles, l'élite mondiale s'est assise pour faire créer des peintures d'elles-mêmes et de leurs familles, qu'elles ont accrochées à la maison et transmises aux générations suivantes. Bien que nous ayons évidemment amélioré la technologie, on peut affirmer que les selfies sont une itération moderne d'une pratique très ancienne. Et bien que trop d'auto-accrochage puisse sembler narcissique, il y a des recherches qui pourraient juste faire taire les opposants pour de bon: prendre et partager une photo de votre tasse souriante pourrait ton confiance.
Nouvelle recherche publiée dans Psychologie du bien-être montre qu'il y avait un lien entre prendre une photo de votre propre sourire et une baisse des sentiments de solitude et stress. Dans l'étude, 41 étudiants ont été divisés en trois groupes pour prendre une photo chaque jour à l'aide de leur smartphone. Le premier groupe a été invité à prendre un selfie souriant. Le deuxième groupe a pris une photo de quelque chose qui leur a fait sentir
heureux. Le troisième groupe a pris une photo de quelque chose qui a fait un autre personne heureuse et a envoyé la photo à cette personne. Les participants ont également été invités à suivre leur humeur tout au long de la journée via une application.Tandis que tous les preneurs de photos ont rapporté des sentiments positifs, seul le groupe de selfie souriant a déclaré se sentir confiant et "à l'aise". Ceux qui ont pris des photos de choses qui les a rendus heureux ont déclaré se sentir réfléchis et reconnaissants, et les répondants qui ont pris une photo de l'endroit heureux d'une autre personne ont indiqué qu'ils avaient connu une baisse stress.
Ce n'est pas que les résultats aient choqué les chercheurs. "Nous ne sommes pas entièrement surpris par l'étude car des études antérieures suggèrent que la manipulation d'un l'expression du visage souriant a un impact positif sur l'humeur des gens », Yu Chen, auteur principal de l'étude Raconté Yahoo Beauté.
Chen a également déclaré: «Dans l'épidémie de« mal de la beauté », où les gens sont trop pointilleux sur leurs propres images faciales et corporelles, les gens ont tendance à rechercher le standard de la beauté dans un contexte social et culturel." C'est là que prendre une photo de votre sourire naturel entre. "Souriez, prenez un selfie pour vous-même et appréciez votre sourire sur la photo. C'est votre beauté unique", a conclu Chen.
Apprenez à vous maquiller « heureusement » ici :