Je ne suis pas étranger au massage. Et je ne suis pas difficile non plus – j'apprécie un massage du dos de dernière minute dans le quartier chinois autant que j'aime aller dans un hôtel cinq étoiles pour être enveloppé de boue importée et d'huiles d'aromathérapie décadentes. Mais l'autre jour, j'ai eu ma première expérience avec des ecchymoses post-massage.
Le massage en lui-même n'était pas particulièrement douloureux et je ne me fais pas de bleus facilement, ce qui a été une surprise totale. Avant d'avoir complètement radié cette masseuse (mon torticolis a besoin de tous les bons qu'il peut obtenir), j'ai décidé de demander à Victoria Harrison, professeur adjoint de médecine de réadaptation au Weill Cornell Medical College, à quel point je devrais m'inquiéter être.
"Votre peau peut devenir un peu rouge après un massage, mais les gens n'ont généralement pas d'ecchymoses", explique Harrison. "La masseuse ne doit pas gratter ou endommager la peau." Cela dit, tant que la blessure est superficielle (comme un bleu) et vous n'allez pas chez la même masseuse pour vous faire tabasser régulièrement, il n'y a pas de quoi s'inquiéter À propos. « Considérez une ecchymose comme un signe que vous subissez peut-être trop de pression à un endroit particulier et demandez au thérapeute de se calmer. Si vous surmenez un muscle, vous pouvez avoir des crampes et vous vous sentirez plus mal par la suite. Vous devez trouver une ligne entre un certain inconfort et la douleur. La plaie est normale. Mais si vous avez mal, c'est que c'est trop vigoureux." Et ne soyez pas surpris si votre tolérance change d'une séance à l'autre. "Vous avez peut-être été capable de manipuler les tissus profonds il y a un mois, mais si vous êtes hypersensible à cause de votre entraînement ou de votre cycle menstruel, vous pourriez être trop sensible pour autant de pression", explique Harrison.
Si vous êtes sujet aux ecchymoses, Harrison recommande d'éviter l'aspirine, qui est un anticoagulant, le jour de votre traitement.
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