J'ai toujours été une amoureuse des soins de la peau. J'ai eu différents soins du visage le matin et le soir routines de soins de la peau, plus un pour mon corps, d'aussi loin que je me souvienne. J'ai même ma routine "spéciale" pour les jours de pluie. Jusqu’à récemment, je pensais avoir couvert toutes les bases des soins de la peau. Mais, dès devenir amputé, j'ai rapidement découvert que même si j'avais désormais un bras de moins que la plupart, je devais ajouter un programme de soins de la peau supplémentaire.
Prothèses peut avoir des conséquences néfastes sur votre peau, ce qui nécessite une routine spécialement conçue pour le membre résiduel qui porte la prothèse. Lors du soin de la peau d'un membre résiduel, des ridules et éruptions cutanées ne sont pas votre principale préoccupation. Alors qu'une poussée sur votre visage pourrait, au pire, vous donner envie de vous terrer jusqu'à ce qu'elle disparaisse, une poussée de quelque nature que ce soit sur votre membre résiduel pourrait physiquement gêner votre fonction. Si vous ne prenez pas soin de cette peau, votre capacité à porter l’outil qui vous donne votre indépendance pourrait être compromise. Dans ce cas, la peau de beignet glacée deviendrait la dernière chose sur votre radar.
Même si vous ne portez pas votre prothèse toute la journée, tous les jours, vous la porterez probablement pendant au moins plusieurs heures consécutives lorsque vous le ferez. Pendant toute cette durée, la peau recouverte par votre emboîture (la partie de la prothèse qui recouvre votre membre) ne verra pas le jour, ce qui signifie qu’il finira par vivre dans un environnement favorisant davantage de bactéries croissance. Marisa Garshick, dermatologue au département de dermatologie médicale et de chirurgie esthétique (MDCS), affirme que cela n'est pas sans rappeler ce que beaucoup que nous avons vécu pendant la pandémie de COVID-19, lorsque de nombreuses personnes ont découvert que le port prolongé d’un masque peut entraîner à masqué. Lorsque notre peau est recouverte, que ce soit par un masque ou une prothèse, « cela peut piéger la sueur, la chaleur et l'humidité, ce qui peut contribuent à obstruer les pores, ce qui peut entraîner des éruptions cutanées, une irritation ou une folliculite (inflammation des follicules pileux) » explique Garshik.
Les prothèses ont été conçues pour vous faciliter la vie, mais la meilleure façon de tirer le meilleur parti de votre prothèse est d’apprendre à l’utiliser. La façon dont vous traitez la peau sous sa surface en joue un rôle important. Vous trouverez ci-dessous des conseils pour établir une routine qui profite à la fois à votre prothèse et à la peau qu'elle touche.
Rencontrez les experts
- Marisa Garshick, MD est dermatologue certifié en dermatologie médicale et chirurgie esthétique (MDCS) et professeur adjoint clinique de dermatologie à Cornell à New York, New York.
- William García est technicien en prothèse, fondateur et fabricant principal de Optimum Labs, L.L.C.
- Geoffrey Hemmen est prothésiste certifié (CP) et PDG de Advance Prothèses et Orthèses à Ormond Beach en Floride
Dans cette histoire
- Nettoyer votre peau et votre prothèse
- Raser la zone sous votre prothèse
- Hydrater la peau sous une prothèse
- Utiliser un antisudorifique
- L’importance d’examiner votre membre
Nettoyer votre peau et votre prothèse
Comme pour la peau de votre visage, la première étape de votre routine de soins prothétiques devrait être un bon nettoyage. En fait, c'est sans doute encore plus important que votre soirée lavage du visage, car il y a plus de facteurs de risque pour la peau d’un membre amputé, surtout s’il est constamment entouré d’une prothèse. Vous voudrez vous assurer de le garder propre, mais cela ne signifie pas le frotter à vif. «Il est essentiel de se concentrer sur le maintien d'une barrière cutanée saine», explique Garshik. "La barrière cutanée est à la fois une barrière physique et fonctionnelle qui empêche les bonnes choses, comme l'humidité, d'entrer et les mauvaises choses, comme les irritants externes, d'entrer."
Les experts à qui j'ai parlé pour cette histoire conviennent que les produits contenant des colorants et des parfums sont quelque chose que vous devriez éviter d'utiliser à tout prix, car ce sont des irritants connus qui peuvent entraîner réactions allergiques ou des infections en cas de plaie ouverte, de plaie ou d'ampoule. Vous aurez besoin de quelque chose de doux qui ne dessèchera pas votre peau de manière agressive (conservez votre acide salicylique pour les éruptions cutanées sur votre visage). Le Dr Garshik et William García, technicien en prothèse et fabricant principal chez Laboratoires optimaux, recommander Gel douche hypoallergénique non parfumé Dove comme une option douce et hydratante. J'aime vraiment Nettoyant pour le corps non parfumé de Native, qui est également exempt de colorants et de parfums. « Si vous craignez une infection, vous pouvez opter pour quelque chose comme Hibiclens», ajoute Garshik. Cependant, il est préférable de conserver les formules antibactériennes plus agressives comme celle-ci lorsque vous avez affaire à une plaie ou à une plaie ouverte, car leur utilisation régulière peut provoquer un dessèchement excessif.
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je douche deux fois par jour, pendant lesquelles j'en profite aussi pour laver mon petit bras, que je porte ou non ma prothèse. Lorsque je sais que je ne le porterai pas immédiatement après la douche, j’utiliserai simplement mon gel douche et ma lotion habituels. Si je sais que je mettrai le bras après ma douche, je veillerai à utiliser des produits doux et non parfumés sur mon membre résiduel.
En plus de ces deux douches, je lave toujours mon bras après l'avoir porté, c'est-à-dire si je le portais pendant une longue période. je m'entraînais à midi et je l'enlevais ensuite, je me lavais soigneusement le bras après au lieu d'attendre mon soir douche. Comme pour les soins du visage, la routine de chacun sera un peu différente. La fréquence et le moment où vous vous lavez dépendront de ce que vous faites chaque jour et de la fréquence à laquelle vous portez votre prothèse. Quoi qu'il en soit pour vous, Hemmen dit qu'au minimum, votre membre doit être nettoyé après chaque utilisation de prothèse, plus souvent si la transpiration excessive est un problème.
De plus, Garcia dit qu’il est essentiel de faire attention à ce que vous utilisez pour laver votre prothèse, car cela aura également un impact sur votre peau. Il recommande de laver votre doublure et votre prothèse avec un savon à vaisselle non parfumé, tel que Aube non parfumée, car il se rince bien sans laisser de résidus susceptibles d'irriter votre peau.
Choisir le bon produit est tout aussi important pour votre membre prothétique (très coûteux). Utiliser le même nettoyant sur votre prothèse et votre revêtement – une couche supplémentaire ressemblant à une « chaussette » en silicone que certains utilisateurs porteront sous leur prothèse – comme vous êtes sur votre peau, cela pourrait endommager certains des matériaux utilisés pour les fabriquer, surtout s’ils sont en silicone. De plus, il n'y a aucune raison de gâcher votre gentillesse lavage du visage sur quelque chose qui se contente de savon à vaisselle.
Dans cette optique, j’aime laver ma prothèse à chaque fois que je la porte; après tout, il se trouve à côté de mon aisselle. Vous n’avez pas besoin de tout jeter au lave-vaisselle à chaque fois (en fait, vous ne devriez certainement jamais faire cela): un simple essuyage avec un chiffon humide et savonneux peut suffire. Assurez-vous simplement de ne laisser aucun résidu de savon !
Raser la zone sous votre prothèse
Comme la plupart des choses dans la vie, la question de rasage les membres résiduels se situent dans une zone grise. Comme je ne me rasais pas les bras au départ, ce n’est pas quelque chose que j’ai personnellement rencontré, mais c’est un dilemme plus courant pour les amputés des membres inférieurs. Raser la zone qui entre en contact avec votre prothèse n'est généralement pas recommandé, dit Geoffrey Hemmen, prothésiste certifié et PDG d'Advance Prosthetics and Orthotics. "Je l'ai vu créer poils incarnés cela a conduit à des infections », ajoute-t-il. "Les poils incarnés sont plus fréquents chez les porteurs de prothèses des membres inférieurs en raison de l'aspect portant." De plus, avec le rasage, vous courez le risque de vous couper ou vous entailler accidentellement, ce qui peut entraîner un problème plus grave si vous portez ensuite votre prothèse – qui frottera inévitablement contre cette plaie ouverte – toute la journée.
Mais si vous n'êtes pas prêt à abandonner votre routine d'épilation habituelle, Garshik conseille de vous raser dans le direction des cheveux, en veillant à utiliser une lame tranchante (avec prudence) et une crème à raser ou gel. Un autre épilation La méthode qui présente un risque moindre de provoquer des poils incarnés consiste à utiliser un produit dépilatoire tel que Nair. Et si vous le pouvez, essayez d’opter pour une variété de peau sensible, comme La formule sensible de Nair, dit Garshik. De plus, Hemmen et Garshik ont déclaré avoir constaté du succès auprès des patients qui ont choisi et pu investir dans épilation laser.
"Si vous remarquez un poil incarné devenu enflammé, vous devriez le faire examiner par un dermatologue", explique Garshik. Bien que les poils incarnés soient généralement plus ennuyeux que nocifs ailleurs sur le corps, vous devez anticiper une infection potentielle lorsqu’il s’agit de la peau sous votre prothèse.
Hydrater la peau sous une prothèse
Un aspect unique des soins prothétiques de la peau est que, pour tous les produits sans rinçage comme les lotions, vous devrez choisir des formules qui conviennent à votre peau. et votre prothèse. Garcia souligne qu’avant d’utiliser quoi que ce soit, il est tout aussi essentiel de vérifier auprès de votre prothésiste que de consulter votre médecin. Même si un dermatologue peut vous faire des recommandations en matière de soins de la peau, votre prothésiste saura de quoi est faite votre prothèse et pourra donc également vous dire ce qu'il ne faut pas utiliser pour éviter de l'endommager. « Vous devez éviter tout ce qui est à base d’huile, car il restera sur votre peau et peut être absorbé par certains thermoplastiques. et les silicones, les faisant ramollir et perdre leur forme, ce qui peut raccourcir la durée de vie de votre prothèse », prévient García. Et quand il s’agit d’un membre qui peut coûter autant qu’une Jaguar, vous ne voulez pas que votre crème hydratante soit sa perte.
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Cela dit, il y a un avantage indéniable à postuler lotion juste avant de mettre votre prothèse, à condition d'opter pour un produit à base d'eau. "C'est vraiment ce qui va protéger la barrière", explique Garshik. "S'il y a un frottement ou une friction, la crème hydratante créera une couche protectrice." Comme vous le feriez avec votre visage ou le reste de votre corps, vous voudrez hydrater après la douche ou chaque fois que vous lavez la peau sous votre prothèse.
Quelques choix recommandés par des experts :
Lotion pour la peau en silicone des Alpes
Lotion Silicone ALPES est conçu pour être utilisé avec des prothèses et peut être utilisé en toute sécurité sur vos manchons et doublures, ce qui en fait un excellent choix pour une application juste avant d'insérer votre emboîture. De plus, sa formule sans colorant ni parfum sera douce pour votre peau. Le silicone retient également l'humidité pendant des périodes plus longues que les formules à base d'eau, ce qui en fait une excellente option pour une utilisation dans les zones de pression accrue de votre emboîture, explique Hemmen.
La Roche-Posay Lipikar AP+M Crème Hydratante Corps Triple Réparation
Le Dr Garshik recommande ceci Crème La Roche-Posay si vous recherchez quelque chose qui apaisera et formera simultanément une couche protectrice entre votre peau et votre prothèse. Également sans parfum, cela constitue une bonne option si votre membre résiduel pourrait nécessiter un peu plus d'attention, peut-être si vous portez un prothèse plus longtemps que d'habitude ou votre emboîture ne s'ajuste pas confortablement (auquel cas vous devez également vous renseigner auprès de votre prothésiste).
Utiliser un antisudorifique
Oui, vous voudrez probablement un anti-transpirant pour votre membre résiduel. Lorsque vous enveloppez une partie de votre corps dans du silicone non perforé et de la fibre de carbone (matériaux les plus couramment utilisés dans une emboîture prothétique), vous êtes obligé de transpirer. Ce n’est pas sans rappeler le concept où vos pieds transpirent dans une paire de chaussures fermées. Et tandis que transpiration n'importe où sur le corps peut parfois être embarrassant. Lorsqu'il s'agit de transpirer dans votre prothèse, ce n'est pas seulement votre confiance en vous qui est en jeu, mais également votre capacité à fonctionner. Par exemple, les membres myoélectriques (bioniques) dépendent de capteurs situés à proximité de vos muscles pour bouger. Si votre prothèse glisse à cause de la transpiration, ces capteurs risquent de ne plus être alignés avec leurs emplacements prévus, compromettant ainsi votre fonction.
C'est pourquoi Hemmen conseille qu'en plus de prendre des pauses régulières (chaque fois que vous remarquez ou ressentez le présence d'un excès d'humidité) pour retirer votre prothèse, verser ou essuyer toute sueur et sécher votre membre. « L’un des plus grands défis liés au port d’une prothèse est la transpiration. Au premier signe de mouvement de votre membre dans le revêtement, la prothèse doit être retirée pour sécher toute humidité", explique Hemmen. « Une transpiration excessive près de la peau pendant de longues périodes peut provoquer une macération. un membre propre et sec est primordial pour l’intégrité de la peau. C'est pourquoi vous devez également appliquer un anti-transpirant. Vous pourriez être tenté de prendre votre repas habituel déodorant pour les aisselles ici, mais certains parfums et formules peuvent provoquer des irritations, c'est pourquoi il est préférable d'investir dans quelque chose sans parfum et conçu spécifiquement pour la transpiration excessive. Hemmen recommande d'opter pour une formule extra-forte sans parfums tels que Certains Dri ou Sol sec (à ne pas confondre avec Lysol, s'il vous plaît !).
« Si votre peau peut le tolérer, je recommande aux patients d'utiliser le anti-transpirant régulièrement car ce sera plus efficace », explique Hemmen. « Si vous l’utilisez une fois, vous ne remarquerez pas forcément de différence. Mais une utilisation sur plusieurs jours, par exemple, pourrait entraîner une amélioration notable. Il recommande appliquer l'antisudorifique le soir pour qu'il ait le temps de pénétrer dans votre peau avant de porter votre prothèse. Ceci, ajoute Garshik, est dû au fait que les antisudorifiques sont conçus pour boucher nos glandes sudoripares afin d'empêcher la libération de transpiration. L’application nocturne permet à nos glandes sudoripares d’absorber davantage d’ingrédients actifs du produit, ce qui améliore l’efficacité globale du produit et minimise les irritations.
L’excès d’humidité risque également d’aggraver l’inconfort dû aux frottements et aux frottements. Si cela devient un problème, Hemmen suggère Vêtements de glisse des correctifs. Vous pouvez les appliquer sur les zones cibles sans utiliser une autre couche de lotion ou de bâton chauffant, ce qui pourrait aggraver le problème d'humidité et faire glisser davantage votre orbite.
L’importance d’examiner votre membre
Quand il s'agit de mon visage, j'essaie de ne pas regarder aussi attentivement dans le miroir car je trouverai quelque chose à choisir, même s'il n'y a pas d'éruptions cutanées. Et si un bouton choisit de s'installer en résidence, je serai tenté d'y toucher - ce qui ne finit jamais bien.
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Mais quand il s’agit de mon petit bras, il faut y regarder de près. Avec un membre amputé, vous pourriez ressentir le toucher différemment. Pour moi, le bas de mon bras est toujours un peu engourdi. Souvent, quand quelque chose s’y oppose, je ne le sens pas sur mon bras physique mais sur mon membre fantôme, qui est toujours très présent. Tous les experts avec lesquels nous avons parlé ont fait écho au sentiment selon lequel des contrôles visuels quotidiens de votre membre sont essentiels car si vous comptez uniquement sur ce que vous ressentez, vous risquez facilement de manquer quelque chose qui requiert votre attention. attention.
Adopter les « soins de la peau des amputés » dans le cadre de ma routine quotidienne n’était pas l’habitude de beauté vers laquelle j’aurais pensé me tourner. Mais ce qui a été une surprise encore plus grande, c'est le bénéfice inattendu que j'ai obtenu (en dehors d'une peau saine sur mon petit bras). Apprendre à interagir avec mon membre – le laver, l’hydrater et le regarder – m’a aidée à me sentir à l’aise avec cette partie de moi-même. Établir une routine de soins de la peau pour mon membre résiduel ne m'a pas seulement donné un petit bras arraché, cela m'a donné la confiance dont j'avais besoin pour atteindre le niveau d'indépendance que je souhaitais.
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