Quand on pense top model, il y a quelques noms qui viennent à l'esprit: Cindy Crawford, Naomi Campbell, Linda Evangelista, et bien sûr, Elle Macpherson. Elle a aidé à définir ce qu'était un mannequin dans les années 80 et 90 et n'a cessé d'être forte depuis, se diversifier dans le théâtre et la télé-réalité et briser les idées de vieillissement gracieusement en petits morceaux et à la place juste vieillissement chaud. Alors que le modèle (et recordman pour le plus Sports illustrés maillots de bain couvre jamais) a peut-être changé sa façon de voir les choses au fil des ans, à 52 ans, elle se consacre toujours à paraître et à se sentir mieux. Elle s'est assise avec Le Coveteur pour parler de ses routines de fitness et de bien-être (ne vous inquiétez pas, elle déteste aussi la salle de gym), et nous avons un aperçu.
"Dans ma cinquantaine, il semble normal que mon corps s'adapte à la prochaine phase de maturité. J'ai décidé de garder un corps en bonne santé, mais cela doit venir de l'intérieur", déclare Macpherson. "[Mes objectifs de bien-être sont] l'amour, être aimé, rire, l'hydratation, la force et le bien-être pour faire des activités de plein air, la paix intérieure (équilibrer le "faire" et "être" dans le jour), un corps bien nourri au niveau cellulaire (grâce au Super Elixir et à la Poudre de Protéine Nourrissante), gommé, doux, hydraté et protégé du soleil peau."
Quant à la façon dont elle fait cela, la routine de Macpherson est rassurante et non tortueuse. "Je suis beaucoup plus douce avec moi-même maintenant, pas de régime strict", dit-elle. "Je ne crois pas aux extrêmes. Mon exercice est modéré, 45 minutes de faire quelque chose à l'extérieur dans la nature tous les jours (je n'aime pas la salle de gym). Et pas de régimes stricts. Je ne regarde pas le nombre sur la balance, je suis plus préoccupé par ce que je ressens. Je veux avoir de l'énergie et me sentir fort."
Côté indulgences, il faut dire que nous aimons sa philosophie. "Pas de culpabilité dans mon plaisir. J'adore le chocolat noir et la crème fouettée, parfois ensemble!", Dit Macpherson. Sortez des Vosges et dirigez-vous vers Le Coveteur pour obtenir tous les détails sur la façon dont Macpherson met toujours le super en mannequin.
Comment vieillir comme un mannequin