Comment traiter tous les types d'acné chez l'adulte à la maison: acné kystique, points noirs, cicatrices d'acné, etc.

Si vous avez l'impression d'avoir besoin d'un diplôme supérieur en chimie pour traiter votre acné à la maison, vous n'êtes pas seul. L'acné se présente sous de nombreuses formes et les médecins ont toutes sortes de mots à consonance médiévale pour la décrire: lésions, papules, pustules, kystes, comédons… vous voyez l'idée. Mais quand vous avez affaire à éruptions cutanées, qu'ils soient de nature chronique, cyclique ou très occasionnelle, vous n'avez pas le temps de suivre une MasterClass en dermatologie. Tu veux juste relief.

Les solutions approuvées par des experts ci-dessous vous aideront à diagnostiquer et à traiter votre acné sans rendez-vous chez le médecin. Mais avec une grande puissance de bricolage vient une grande responsabilité: Tout d'abord, un peu de patience est nécessaire. En général, les cellules de votre peau se renouvellent tous les 30 à 45 jours, ce qui signifie que chaque fois que vous essayez un nouveau produit, vous devez lui donner au moins un mois pour voir des améliorations. Si vous remarquez des changements positifs, tenez-vous-y. "Il est plus facile de prévenir la formation d'une nouvelle acné que d'attendre que l'acné se forme, puis de la traiter de manière agressive", déclare 

Brian Hiber, MD, dermatologue certifié du Schweiger Dermatology Group à New York.

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Rencontrez les experts :

• Brian Hiber, MD, est un dermatologue certifié à New York.
• Mona Gohara, MD, est un dermatologue certifié à Hamden, Connecticut.
• Jeanine Downie, MD, est un dermatologue certifié à Montclair, New Jersey.
• Carmen Castille, MD, est un dermatologue certifié à New York.
• Caroline Robinson, MD, est un dermatologue certifié à Chicago.

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Et même si vous avez la peau grasse, ne sautez pas de crème hydratante. "Comme beaucoup d'affections cutanées, l'acné est une barrière problème », déclare Caroline Robinson, MD, dermatologue certifié à Chicago. "Lorsque la barrière d'hydratation de la peau est compromise, l'une des conséquences est plus d'éruptions." Cherchez un lotion qui ne contient pas d'ingrédients actifs tels que des acides ou du rétinol puisque vous les obtiendrez probablement de votre nettoyant ou sérum.

En attendant de voir des améliorations, essayez de garder vos mains de ta peau - mais nous comprenons aussi que vous n'êtes qu'un être humain et qui peut laisser un gros point blanc juteux qui est juste en plein milieu de son visage? Si vous devez pop ou prod, faites-le de la bonne façon: appliquez une compresse chaude sur la zone pendant 10 ou 15 secondes pour adoucir la peau, puis utilisez deux cotons-tiges pour appliquer une pression douce et uniforme de chaque côté du bouton. Si vous ne réussissez pas immédiatement, arrêtez-vous et éloignez-vous du miroir.

Avec les directives ci-dessous, vous devriez commencer à voir une amélioration après un mois. Si ce n'est pas le cas, prenez rendez-vous avec un dermatologue, surtout si vous pensez avoir acné kystique (bosses douloureuses et profondes sous la peau qui sont particulièrement susceptibles de provoquer des cicatrices), dit Mona Gohara, MD, dermatologue certifié à Hamden, Connecticut. "Il existe des moyens de réduire l'inflammation de l'acné kystique à la maison", dit-elle, mais c'est délicat et nécessite souvent l'intervention d'un dermatologue. D'autres formes d'acné sont plus faciles à corriger à la maison. En fait, les éruptions cutanées causées par un produit capillaire ou un nouveau rouge à lèvres (cela arrive - voir ci-dessous !) peuvent disparaître en une semaine environ après avoir modifié votre routine pour éliminer le déclencheur de l'acné.

Dans cette histoire

• Acné kystique
• Points noirs
• Points blancs
• Acné hormonale
• Acné du dos
• Acné frontale
• Boutons des lèvres
• Cicatrices d'acné

Comment l'identifier : Le cadeau auquel vous avez affaire acné kystique est que les bosses sont grosses, tendres - voire douloureuses - et rouges (mais pas toujours; ça dépend de ta carnation). Les lésions se regroupent parfois, il peut donc être difficile de dire où commence une tache et où s'arrête une autre.

Comment le traiter: Votre objectif à la maison est de réduire l'inflammation et la meilleure façon d'y parvenir est de vous laver au moins une fois par jour avec un peroxyde de benzoyle nettoyant pour le visage tel que PanOxyl Acne Creamy Wash Benzoyl Peroxide 4%. En plus d'être anti-inflammatoire, le peroxyde de benzoyle est antiseptique (il tue les bactéries qui contribuent à l'acné) et kératolytique (il adoucit la couche externe de la peau). "Une noisette d'un stéroïde topique", comme 1 % crème hydrocortisone, "peut aussi dégonfler les choses", explique le Dr Gohara. Il suffit d'appliquer un tout petit peu sur les points enflammés matin et soir (comme si vous traitiez une piqûre d'insecte) jusqu'à ce que les bosses disparaissent. N'appliquez pas de crème d'hydrocortisone sur tout le visage ou pendant plus de quelques jours à la fois, car l'ingrédient actif peut rendre la peau plus fine et entraîner plus d'acné si vous en abusez. Quoi que vous fassiez, n'éliminez pas les imperfections, car ce type d'acné est connu pour sa capacité à cicatrice.

Comment les identifier : Les points noirs sont de petits comédons ouverts, noirs ou bruns, qui se forment parce que des débris bloquent le canal sébacé et le follicule pileux ou le pore. Les sabots sont faits de sébum, de bactéries et de débris qui s'oxydent (s'assombrissent) lorsqu'ils sont exposés à l'air, explique le Dr Hibler.

Comment les traiter : Lavez-vous matin et soir avec un nettoyant qui contient de l'acide salicylique, un ingrédient qui peut pénétrer et dissoudre l'accumulation d'huile dans vos pores. "Je suggérerais Neutrogena Oil-Free Acne Wash [with Salicylic Acid] ou Clearasil [Ultra Daily Face Wash]", déclare Jeanine Downie, MD, dermatologue certifié à Montclair, New Jersey. Utilisez votre nettoyant pour le visage comme indiqué. S'il est indiqué de masser ou de créer de la mousse, prenez le temps (pensez 30 à 60 secondes) de le faire doucement, en donnant à l'ingrédient actif une chance de fonctionner. Si votre peau commence à devenir sèche, revenez à l'utilisation du nettoyant visage médicamenteux une fois par jour et utilisez un produit doux sans actif à chaque fois que vous vous nettoyez. Un sérum avec rétinol peut également améliorer l'apparence des points noirs. "Le rétinol accélère le renouvellement cellulaire, aidant à réduire l'adhérence entre vos cellules qui peut obstruer les pores", explique le Dr Gohara. Essayez d'appliquer le sérum de nuit Olay Regenerist Retinol24 avant de vous coucher.

Points blancs

Comment les identifier : Ce sont des bosses de couleur chair, crème ou jaunâtres (elles n'ont pas nécessairement besoin d'être blanches !). Une caractéristique essentielle de points blancs est que les comédons sont fermés plutôt qu'ouverts comme ils le sont dans les points noirs. "Les débris ne sont pas exposés à l'air, ils ne s'oxydent donc pas", explique le Dr Gohara.

Comment les traiter : Le Dr Downie dit que les points noirs et les points blancs ne sont pas si différents, vous pouvez donc les traiter avec des produits similaires. Le protocole suggéré par le Dr Gohara est un lavage au peroxyde de benzoyle et un topique sérum de rétinol. Utilisez-les tous les jours et traitez-les avec un gel d'acide salicylique tel que FAB Pharma BHA Acne Spot Treatment Gel 2% Salicylic Acid si de nouvelles imperfections se forment.

Acné hormonale

Comment l'identifier : Si ton imperfections sont apparus (ou ont changé de manière significative) lorsque vous avez commencé ou arrêté le contrôle des naissances ou êtes tombée enceinte, ou ils vont et viennent à intervalles réguliers tout au long de votre cycle menstruel, ils pourraient être hormonal. Un autre indice, selon Carmen Castille, MD, dermatologue certifié à New York: Les imperfections apparaissent autour de la bouche, du menton ou le long de la mâchoire.

Comment le traiter: Comme l'acné kystique, l'acné hormonale peut être difficile à traiter à la maison car elle nécessite souvent médicaments oraux sur ordonnance. Il existe également des conditions médicales sous-jacentes telles que syndrome des ovaires polykystiques qui contribuent à l'acné hormonale - une autre raison pour laquelle l'intervention d'un médecin peut être nécessaire ici. Pour obtenir un certain soulagement à la maison, traitez les éruptions occasionnelles en fonction de l'apparence des boutons: dégonflez les gros boutons enflammés imperfections avec un stéroïde topique (comme le suggère le Dr Gohara ci-dessus pour l'acné kystique) et traiter les points blancs et les points noirs avec un acide salicylique gel tel que Dr. Dennis Gross DRx Blemish Solutions Acne Eliminating Gel. Le Dr Gohara recommande également d'utiliser un nettoyant pour le visage au peroxyde de benzoyle au moins une fois par jour (PanOxyl Acne Creamy Wash Benzoyl Peroxide 4% est un favori des derms).

Comment l'identifier : C'est sur votre dos - évidemment. Le Dr Gohara dit que ce type d'acné peut parfois être causé ou exacerbé par la friction causée par le port de soutiens-gorge de sport ou de vêtements moulants. Si vos imperfections apparaissent dans les mêmes zones où se trouvent les bretelles ou les bandes de vos débardeurs et soutiens-gorge, vous savez à quoi vous avez affaire.

Comment le traiter : Si les vêtements sont en cause, desserrez la coupe. Pour tous les autres types d'acné du dos, le Dr Downie recommande de changer votre nettoyant pour le corps pour un avec de l'acide glycolique, un ingrédient anti-inflammatoire qui aide à exfolier et nettoyer les pores obstrués. (Vous ne pourrez peut-être pas l'appliquer directement sur les zones touchées, mais utilisez-le au moins sur vos épaules et le haut de votre dos et laissez la mousse médicamenteuse couler sur l'acné avant de rincer.) Naturium The Smoother Glycolic Acid Exfoliating Body Wash est un bon option.

Acné du front

Comment l'identifier : L'acné kystique, les points noirs et les points blancs peuvent apparaître n'importe où, y compris votre front. Mais si vous avez des comédons au-dessus de vos sourcils ou près de la racine des cheveux qui ne sont pas douloureux ou enflammés - ou qui ont commencé lorsque vous changé de produits capillaires - vous pourriez avoir affaire à de l'acné cosmétique, c'est-à-dire des imperfections causées par des produits cosmétiques obstruant les pores. De nos jours, la plupart des maquillages et des soins de la peau sont formulés et testés pour être non comédogènes (ce qui signifie qu'ils ne boucher les pores), mais les produits capillaires, en particulier les revitalisants, ne sont pas toujours tenus aux mêmes normes.

Comment le traiter : Tout d'abord, inclinez la tête en arrière sous la douche pour vous assurer que votre shampoing et après-shampoing ne coulent pas sur votre front, dit le Dr Gohara. Elle recommande également d'éviter les chapeaux ou les bandeaux qui peuvent causer des frottements. Si vos boutons ne disparaissent pas après ces ajustements, passez à des produits capillaires non comédogènes, tels que les shampooings et revitalisants de Seen ou Vanicream. Si cela ne vous aide pas, identifiez la forme d'acné que vous avez (point noir, point blanc ou kystique) dans les sections ci-dessus et traitez-la avec les directives correspondantes.

Boutons des lèvres

Comment l'identifier : Les lèvres n'ont pas de follicules pileux (ou pores), mais la peau le long de votre lèvre les lignes le font - et il est sensible aux boutons. "Ceux-ci ressemblent généralement à des points noirs ou à des points blancs [voir ci-dessus] et peuvent être causés par des produits gras pour les lèvres", explique le Dr Downie. L'huile de coco, par exemple, est courante dans les produits pour les lèvres - et également hautement comédogène. Ou il est possible que ce soit un autre type d'acné qui se trouve très près de votre bouche, donc on dirait qu'il est sur votre lèvre.

Comment le traiter : Si votre bosse a éclaté après avoir porté un nouveau rouge à lèvres, un liner ou un baume, arrêtez d'utiliser ce produit jusqu'à ce que votre peau s'éclaircisse. Vous pouvez réessayer le même produit plus tard, mais si vous avez un autre bouton sur les lèvres, vous pouvez dire qu'un ingrédient obstruant les pores est le coupable et que vous ne devriez plus l'utiliser. Pour éliminer les débris à l'origine de la bosse, utilisez un coton-tige pour appliquer le plus précisément possible un traitement localisé avec de l'acide salicylique (essayez Mario Badescu Drying Lotion). Et arrêtez d'utiliser le traitement dès que l'imperfection disparaît - acide salicylique peuvent sécher et les lèvres ne produisent pas de sébum, elles sont donc déjà plus sèches que votre autre peau pour commencer.

Comment les identifier : Si vous avez une tache légèrement plus foncée que la peau environnante, qui n'est pas surélevée ou enflammée et qui est situé là où vous aviez un bouton, vous avez très probablement affaire à une hyperpigmentation post-inflammatoire (PIH). Ces "cicatrices" sont en fait une surproduction de mélanine (pigment) et peuvent durer beaucoup plus longtemps que les boutons eux-mêmes.

Comment les traiter : Pour accélérer le temps de guérison et prévenir ces taches de s'assombrir davantage, portez toujours un écran solaire avec SPF 30, à l'intérieur et à l'extérieur (exposition à n'importe quel La lumière UV, même en quantités minimes, peut exacerber le PIH). Le Dr Hibler dit que les produits avec des produits topiques acide azélaïque ou le rétinol peut améliorer l'apparence de ce type de défaut. Vous pouvez trouver les deux ingrédients dans le sérum facial Sesderma Azelac Ru, qui contient également antioxydants cela peut aider à estomper la décoloration. Appliquez-le après vous être lavé le visage, matin et soir.

L'acné est difficile - et lorsque vous êtes un adulte souffrant d'acné, cela peut être particulièrement frustrant lorsque la plupart des informations disponibles ne tiennent pas compte des nuances de son traitement à l'âge adulte. Cette histoire fait partie d'AllureGuide de l'acné adulte, qui comprend les meilleurs conseils et recommandations de produits pour le traitement de l'acné chez l'adulte. Des produits que les dermatologues utilisent pour leurs propres éruptions cutanées aux examens à la première personne des traitements en cabinet les plus récents et les plus prometteurs pour l'acné hormonale tenace, nous avons ce qu'il vous faut.

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• Les 19 meilleurs traitements anti-acné pour se débarrasser rapidement des boutons
• Comment identifier et choisir les meilleurs traitements contre l'acné pour votre peau
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Regardez maintenant une vidéo sur la façon dont une dermatologue se débarrasse de son propre mélasma :