Quand il s'agit de garder acné aux abois, la plupart d'entre nous connaissent les tactiques de base. Le nettoyage est crucial, se maquiller doit toujours, toujours se décollent en fin de nuit, et régulièrement exfoliation est nécessaire de garder pores poli et exempt de bactéries causant des imperfections.
Cela étant dit, beaucoup d'entre nous oublient souvent les choses apparemment "petites" - comme garder vos draps propres, par exemple - qui peuvent en fait faire une sacrée différence dans l'état de sujette aux boutons peau. En d'autres termes, si vous avez l'impression d'avoir fait tout votre possible pour garder votre peau claire et qu'il est toujours éclater comme un mofo, alors il peut y avoir un problème sous-jacent, comme celui mentionné ci-dessus, à blâmer.
Les draps bruts semblent évidents, bien sûr, mais qu'en est-il des autres facteurs sous-jacents auxquels vous ne réfléchissez peut-être pas? (Il n'y a pas de honte dans le jeu - certaines de ces choses sont vraiment sournoises.) Dans cet esprit, j'ai tapoté
Josué Zeichner, directeur de la recherche cosmétique et clinique à l'hôpital Mount Sinai de New York, pour approfondir les raisons cachées de votre acné juste. ne le fera pas. arrêter. À venir, trouvez quatre solutions simples que vous pouvez apporter au quotidien, ce qui pourrait potentiellement sauver votre peau.Lavez vos draps
Comme je l'ai mentionné plus haut, c'est ainsi, donc crucial pour garder vos draps propres. Et non, cela ne signifie pas les laver une fois par mois ou une fois tous les deux mois, mais plutôt sur une très régulièrement pour s'assurer que la saleté, la crasse et la grossièreté générale sont évacuées de votre lieu de sommeil. C'est vraiment aussi simple que cela. Vous dormez sur vos draps toutes les nuits, et même si vous n'êtes pas comme moi, votre peau est toujours exposée aux bactéries qui s'accumulent avec le temps. Ainsi, si vous êtes déjà sujet à l'acné, dormir sur des draps sales ne fera qu'empirer la situation.
"Ne pas laver vos draps signifie que la saleté et les micro-organismes seront en contact avec votre peau pendant votre sommeil, contaminant votre peau, même si vous vous êtes lavé [votre visage] avant de vous coucher", déclare Zeichner, ajoutant qu'il peut également être utile de dormir sur le dos, car votre visage aura moins de chances d'entrer en contact avec votre taie d'oreiller (c'est-à-dire un terrain fertile pour les bactéries et les champignons à grandir.)
Méfiez-vous de l'endroit où vous appliquez vos produits de soins capillaires
Celui-ci peut sembler étrange, mais c'est quelque chose que les gens prennent rarement en considération, car nous avons tendance à garder les cheveux et la peau dans des catégories complètement séparées. Cependant, Zeichner explique que vos produits de soins capillaires – et plus précisément l'endroit où vous les mettez – pourraient certainement être à l'origine de vos éruptions pérennes. "Les pommades et autres produits de soins capillaires épais peuvent affecter votre peau, ainsi que vos cheveux", dit-il. "Faites attention à ne pas lui permettre d'atteindre vos tempes ou votre front, car ils peuvent obstruer les pores et provoquer des éruptions cutanées."
Gardez votre ordinateur propre
Nous sommes en 2017, les amis - c'est-à-dire l'ère numérique à son apogée - donc vous conseiller de "rester en dehors de votre ordinateur" n'est pas le conseil le plus réaliste. Bien que vous deviez absolument vous déconnecter et ne pas passer toute votre vie en ligne, certains d'entre nous, en particulier ceux qui travaillent dans des domaines axés sur l'informatique, comme les médias, n'ont pas nécessairement ce luxe.
Cela ne veut pas dire que nous ne pouvons pas garder nos ordinateurs aussi propres que possible. Parce que, comme le note Zeichner, les ordinateurs portables et les ordinateurs de bureau abritent tous deux des tas de bactéries, qui peuvent facilement se transférer de nos mains à nos visages. "Le fait de vous appuyer sur la paume de votre main pendant que vous regardez votre ordinateur pendant la journée peut transférer la saleté et l'huile de votre paume sur votre peau, [donc] provoquant des boutons", dit-il.
Exemple: Si vous êtes quelqu'un qui passe la majorité de vos journées enchaîné à un ordinateur, levez-vous tout de suite et allez investir dans des lingettes désinfectantes. Oh, et faites de votre mieux pour garder vos pattes loin de votre visage.
Essuyez votre téléphone intelligent
De la même manière que votre ordinateur abrite de la saleté, de la poussière et des bactéries, il en va de même pour votre téléphone portable, qui peut en fait s'avérer même pire pour votre peau que votre Macbook puisque vous le posez constamment sur des surfaces différentes, potentiellement ~sus. "Votre téléphone portable accumule la saleté et l'huile de votre peau - et les bactéries de l'environnement - lorsque vous posez votre téléphone sur une table ou une chaise", déclare Zeichner, ajoutant le fait très alarmant que des études ont montré les téléphones portables peuvent en fait être colonisés par plus de micro-organismes qu'une toilette publique. Je répète: Une toilette publique.
Faites-vous plaisir, ainsi qu'à votre peau, en vous procurant des lingettes pratiques pour votre téléphone, telles que ces ou ces, qui feront tous les deux l'affaire du sale-débarras.
Si vous avez fait tout ce qui précède et que votre peau est toujours agir, puis-je suggérer de vérifier certains de nos sauveurs de peau préférés de Allure's Le meilleur de la beauté? Différine Gel, par exemple, est le tout premier gel rétinoïde à être approuvé pour une utilisation en vente libre pour traiter l'acné. Et Kiehl's Breakout Control Traitement ciblé des taches d'acné est une autre option mortelle qui contient du soufre et de la niacinamide anti-imperfections pour rétrécir les pores.
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