Vous aviez prévu de vous laver les cheveux ce matin, mais vous avez appuyé sur le bouton snooze. Puis votre chien a décidé de se traîner les pieds lors de la promenade du matin, alors votre temps de douche est passé, et vous avez décidé de jeter ces cheveux en chignon, résigné au fait que vous les laverez ce soir. Nous avons tous été là, et plus que probablement, nous avons tous à un moment donné frappé cet oreiller épuisé, avec nos cheveux encore humides – ou, si vous êtes comme moi, trempés. Malheureusement, cela peut entraîner des effets désagréables pour la peau de votre cuir chevelu, le visage et d'autres parties de votre corps.
"Personnellement, on m'a dit de ne jamais aller au lit avec les cheveux mouillés car cela pourrait entraîner diverses conséquences néfastes telles que des infections fongiques et bactériennes, pouvant entraîner des démangeaisons du cuir chevelu et des pellicules", explique Marilisa Sear, directeur artistique de Marc Anthony soins capillaires, qui a alerté le premier
Séduire éditeurs au phénomène. Après avoir fait preuve de diligence raisonnable, nous pouvons confirmer que les dermatologues s'accordent à dire que ce conte de vieilles femmes n'est pas qu'une fiction: lorsque le les cellules mortes de la peau, le maquillage et les huiles naturelles qui peuplent votre taie d'oreiller se mélangent aux cheveux mouillés, les résultats peuvent être… pas si agréable.Si vous êtes assez courageux pour savoir exactement ce que ce lavage de cheveux avant le coucher pourrait provoquer dans votre lit et sur votre cuir chevelu, lisez la suite: Nous a parlé à des dermatologues et à des experts capillaires pour mieux comprendre comment et pourquoi se coucher avec les cheveux mouillés n'est pas recommandé par un médecin perspective. Mais rassurez-vous, il existe des mesures préventives que vous pouvez prendre si vous ne pouvez tout simplement pas éviter cette douche nocturne.
Rencontrez les experts
- Marilisa Sear est le directeur artistique de Marc Anthony Hair Care.
- Kavita Mariwalla, MD, est dermatologue et chirurgien micrographe certifié à West Islip, New York.
- Priscille Vallès est une extensioniste capillaire basée à Los Angeles.
- Jennifer Linder, MD, est un dermatologue certifié et chirurgien de Mohs et fondateur et médecin-chef de Linder Health.
- Noëlle Sherber, MD, est un dermatologue certifié à Washington, D.C.
Quels sont les inconvénients d'aller dormir avec les cheveux mouillés ?
Les cheveux sont les plus fragiles lorsqu'ils sont mouillés, donc si vous vous couchez avec des cheveux humides et que vous vous retournez contre un oreiller, vous courez un risque plus élevé de rupture. Mais en plus d'être rude pour vos mèches délicates, frapper l'oreiller avec des cheveux humides vous expose au risque de développer des infections cutanées, principalement sur votre cuir chevelu. "Certaines bactéries et champignons se développent dans des environnements chauds et humides et proliféreront donc sur la peau du cuir chevelu si elle reste humide pendant des heures", explique un dermatologue certifié basé à Washington, D.C. Noëlle Sherber. "Le plus souvent, un type de levure appelé Malassezia peut s'accumuler sur le cuir chevelu et provoquer une desquamation, qui peut être confondue avec pellicules. " La meilleure façon de savoir ce qui cause un cuir chevelu squameux est de consulter un dermatologue, car les différences dans leurs présentations cliniques peuvent être subtiles, ajoute le Dr Sherber.
En dormant sur ces cheveux mouillés, vous pourriez également être susceptible de développer de petites bosses d'acné ou pustules (petites plaies enflammées, remplies de pus, ressemblant à des cloques) qui peuvent provoquer des démangeaisons ou des douleurs. Le Dr Sherber dit qu'il s'agirait d'une infection appelée folliculite bactérienne ou fongique. Malgré son nom décourageant, la folliculite est une affection cutanée relativement courante qui survient lorsque les follicules pileux deviennent enflammés. Il est préférable de consulter un dermatologue si vous ressentez des symptômes persistants, car il serait difficile de s'autodiagnostiquer, explique le Dr Sherber, ajoutant qu'il sera traité différemment selon qu'il est causé par une bactérie ou champignons. Elle dit que si les cas bénins peuvent se prêter à un traitement avec des produits antimicrobiens en vente libre, les cas plus graves peuvent nécessiter des médicaments topiques et/ou oraux. Une telle option de gré à gré serait Spray de sauvetage quotidien SOS Tower28 qui contient acide hypochloreux, elle dit.
La partie "amusante" de dormir avec les cheveux mouillés est que ces chutes peuvent même aller au-delà de votre cuir chevelu et de vos cheveux. De la même manière que ce qui pourrait apparaître sur votre tête, vous pourriez également développer une infection sur votre visage sous la forme de acné fongique. Il se présenterait sous forme de petites bosses rouges et affecterait parfois le haut du corps. (Si vous êtes quelqu'un avec des cheveux qui touchent votre dos, vous vous demandez peut-être si vos chances de développer cela sur le haut du corps sont plus élevées. Mais ce ne serait pas un facteur étant donné que la levure responsable de l'acné vit sur le cuir chevelu ou la peau du visage, mais pas dans les cheveux - et n'est pas capable de voyager.) Ces petites les bosses rouges, explique le Dr Sherber, ressemblent à de l'acné mais sont techniquement aussi une forme de folliculite causée par le même Malassezia qui pourrait provoquer des démangeaisons et une desquamation du cuir chevelu. "J'ai diagnostiqué cela chez des patients et j'en ai retracé la cause parce qu'ils dormaient le visage sur un oreiller humide en se couchant avec les cheveux mouillés", partage le Dr Sherber.
À quelle fréquence faut-il laver sa taie d'oreiller ?
Vous l'avez peut-être déjà deviné, mais les oreillers ont tendance à être sujets à l'accumulation de bactéries simplement parce que chaque nuit, ils passent sept à huit heures (en étant simplement optimiste) en contact direct avec votre tête. Une bonne règle de base, dit un dermatologue certifié Jennifer Linder, consiste à changer votre taie d'oreiller au moins une fois par semaine et à vous laver les cheveux et le cuir chevelu régulièrement, de préférence avec suffisamment de temps pour les laisser sécher avant de vous coucher. Soie et les taies d'oreiller en satin sont meilleures pour créer moins de friction et donc moins de dommages à vos cheveux que le coton taies d'oreiller, mais n'ont pas nécessairement d'impact sur la quantité de bactéries qui peuvent se former, explique le Dr Linder.
Mais en tant que dermatologue certifié basé à New York Kavita Mariwalla raconte Séduire, les bactéries qui vivent sur notre peau, nos vêtements et nos draps sont normales et coexistent généralement avec nous en harmonie. Cependant, lorsque vos cheveux sont mouillés, vous êtes plus susceptible de ramasser des bactéries préexistantes sur vos taies d'oreiller, ce qui cause un problème pour votre cuir chevelu. "C'est rare, mais le risque augmente", prévient le Dr Mariwalla. L'humidité de vos cheveux pourrait, à son tour, provoquer la croissance de plus de bactéries sur votre taie d'oreiller, et parfois sur l'oreiller lui-même.
Si un léger bruit de pli ne vous dérange pas et que vous voulez être plus en sécurité, vous pouvez également investir dans un protège-oreiller imperméable tel que ce. Cependant, si la sensation de plastique n'est pas pour vous, vous pouvez également simplement ajouter une housse en coton ordinaire comme couche de protection supplémentaire entre votre taie d'oreiller et votre oreiller. Le Dr Sherber explique que les oreillers peuvent retenir l'humidité et devenir un terrain fertile pour la moisissure et les micro-organismes indésirables, donc avoir la couche supplémentaire aidera à protéger le rembourrage de votre oreiller.
Les extensions de cheveux rendent-elles le cuir chevelu plus sujet aux infections ?
Extensions de cheveux peut rendre plus difficile ou prendre plus de temps pour bien sécher le cuir chevelu, surtout si vous portez un surmatelas semi-permanent. Ainsi, la considération la plus importante avec les extensions de cheveux est que vous devrez prévoir plus de temps de séchage, déclare un expert en extension de cheveux. Priscille Vallès. En règle générale, Valles recommande de laver vos extensions de cheveux au moins plusieurs heures avant de vous coucher pour laisser suffisamment de temps aux cheveux pour sécher complètement.
Et si vous manquez de temps et que vous ne pouvez pas vous laver les cheveux plus tôt, vous pouvez envisager de tromper complètement le jour du lavage. Ce conseil s'adresse à tout le monde, qu'il s'agisse d'extensions de cheveux ou de mèches naturelles (ou les deux). Valles dit que son shampooing sec à utiliser avec des extensions est Shampooing sec Vegamour GRO en raison de sa sensation de légèreté.
Et en plus de contracter potentiellement une infection, si vous êtes quelqu'un avec des extensions adhésives, les laisser humides peut réduire leur durée de vie car l'humidité est emprisonnée à l'intérieur de la bande. Ceci, à son tour, peut briser le lien adhésif et faire tomber les extensions plus tôt.
Les infections du cuir chevelu peuvent-elles être contagieuses, surtout si vous partagez un lit ?
Si vous développez une infection en vous couchant les cheveux mouillés, vous pourriez y exposer d'autres personnes. Le Dr Linder explique que si l'irritation est causée par des bactéries, elle peut être contagieuse et se propager à d'autres parties du corps. Cela devrait cependant se faire par contact direct. Si cela devait évoluer à ce point, vous devriez être à l'affût de toute plaie rouge, qui démange et qui suinte. Ceci, explique le Dr Linder, pourrait indiquer une infection à l'impétigo. "L'impétigo est une infection cutanée bactérienne qui peut survenir n'importe où sur le corps, y compris le visage et le cuir chevelu. Il peut se transmettre d'une personne à l'autre par contact avec les plaies infectées ou par le partage d'objets personnels, tels que des serviettes. ou la literie." Et bien qu'il puisse être contagieux avant d'atteindre le stade de suintement et de démangeaisons, il est peu probable, dit le Dr. Linder.
Que pouvez-vous faire si vous venez deontse doucher avant de se coucher ?
Lorsque vous êtes pressé d'aller au lit, même brushing vos cheveux peuvent prendre trop de temps et laisser vos cheveux encore humides. Si c'est vous, le coiffeur Sears conseille de se concentrer sur le séchage des racines, car c'est cette zone qui est en contact le plus direct avec votre taie d'oreiller. Une fois sortie de la douche, vous pouvez également envelopper vos cheveux dans un absorbant serviette en microfibre pour aider à évacuer la majeure partie de l'eau. (Le Dr Sherber recommande celui-ci de Aquis.)
Mais surtout, sachez qu'il est normal de s'endormir avec les cheveux mouillés de temps en temps. Nous sommes tous humains, et parfois il n'y a tout simplement pas assez de temps dans la journée pour tout faire. Parfois, votre douche est repoussée jusqu'à la nuit, et c'est la vie. Bien que les risques bactériens et fongiques associés au coucher avec les cheveux mouillés soient bien réels, la plupart des experts ont indiqué qu'ils sont rares, explique le Dr Linder. Mais si vous suspectez une infection bactérienne ou si vous ressentez une douleur, vous devriez demander l'aide d'un médecin. Beaux rêves!
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