Même les utilisateurs de soins de la peau les plus informés et les plus sceptiques (c'est-à-dire les dermatologues) achètent ces traitements à la mode. Ici, nous avons rassemblé les meilleurs trucs et astuces approuvés par les dermatologues à essayer pour votre peau la plus belle à ce jour.
Ils ne sont pas à l'abri du battage médiatique
Parfois, le buzz, le battage publicitaire et un blitz Instagram se produisent pour une raison, car un traitement est efficace et sûr. Ce sont trois que les pros soutiennent.
Double-nettoyage. Se laver le visage deux fois, avec un nettoyant à base d'huile suivi d'un nettoyant à base d'eau, est une tendance. Mais pour Whitney Bowe, dermatologue à New York, cela fait partie de son régime de soins de la peau. “Double-nettoyage peut préserver le collagène », dit-elle. Bien sûr, cela ressemble à un défi de taille, mais Bowe utilise un nettoyant à l'huile de bricolage pour dissoudre le maquillage facilement sans frotter « qui peut vieillir votre peau ». Elle enlève même son mascara avec l'huile donc elle n'a pas besoin de tirer sur ses cils - "ils sont devenus plus minces avec l'âge, alors ils tombent plus facilement." Sa recette: deux cuillères à soupe d'huile d'olive mélangées à huit onces d'eau d'aloe vera. Elle suit cela avec
Nettoyant doux pour la peau Cetaphil Visage et corps pour finir le travail.Soins du visage vampires. D'accord, les médecins les appellent en fait « injections de plasma riche en plaquettes », mais vous êtes probablement plus familier avec le terme popularisé par Kardashian. (Au cas où vous auriez manqué cet épisode: le traitement consiste à injecter des extraits du sang dans sa peau à l'aide de minuscules aiguilles.) Cela semble dingue / effrayant, mais "injecter des plaquettes riches en plasma, qui sont pleins de cellules souches, pourraient aider à construire du nouveau collagène », explique Marie Jhin, dermatologue à San François. "Et remplacer le collagène dans votre peau à mesure que vous vieillissez est une bataille continue." Elle fait les traitements sur elle-même deux fois par an; Bowe fait de même.
CoolSculpting. Cet appareil détruit les cellules graisseuses par un froid extrême, en une heure environ. La technique s'appelle la cryolipolyse, et elle fonctionne mieux sur de petites zones de graisse, explique Karyn Grossman, dermatologue à Los Angeles. « J'étais satisfait de mon poids global, mais de la graisse s'était accumulée autour du haut du dos et d'une hanche. Deux cycles de CoolSculpting a complètement changé la façon dont ma robe s'adaptait à la bar-mitsva de mon fils », dit-elle.
Ils sont sérieux au sujet de la protection solaire
Si vous vous souvenez d'une seule chose de cette histoire, souvenez-vous de ceci: la crème solaire n'est pas négociable. Il aide à prévenir le cancer de la peau, et les personnes qui le portent ont 24 % de signes de vieillissement en moins que celles qui n'en portent pas, selon une étude publiée dans Annales de médecine interne. Les dermatologues l'appliquent tous les jours, plus d'une fois, beau temps mauvais temps. Et ils ont quelques choses à dire à ce sujet.
Pour une couverture transparente : Trop d'écrans solaires semblent évidents sur une peau de couleur. "Ils ne se fondent pas dans la couleur ou ils donnent à ma peau un aspect gris ou violet", explique Jeanine Downie, dermatologue - et femme afro-américaine - à Montclair, New Jersey. Sa solution: SkinMedica Total Defense + Repair écran solaire à large spectre FPS 34. «Je le porte sur mon visage, mon cou, mes oreilles et le dos de mes mains tous les jours», dit-elle. "C'est très pur, et je le réapplique." Pour les teints moyens, Mona Gohara, dermatologue à Danbury, Connecticut, qui est égyptienne, dit La Roche-Posay Anthelios SPF 30 pénètre très rapidement et ne laisse pas de plâtre crayeux.
Pour les peaux sensibles : "J'ai rosacée et les peaux sensibles, j'utilise donc des écrans solaires minéraux, qui sont plus doux que les produits chimiques », explique Elizabeth Tanzi, dermatologue à Chevy Chase, Maryland, qui aime
Cet écran solaire facial est idéal pour les peaux grasses ou sensibles et fonctionne bien sous le maquillage.
Par Holly Crawforré
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Pour une protection durable : Bowe et Gohara transportent le Colorescience Fond de Teint Minéral Libre SPF 20 Pinceau Poudre pour les retouches sur le maquillage. Il contient des oxydes de fer, et « une étude récente a montré que les écrans solaires avec des oxydes de fer préviennent mieux le mélasma que les formules sans eux », explique Gohara. Cependant, il est vraiment (vraiment) important de savoir que les poudres sont des compléments, et non des substituts, aux lotions et crèmes solaires traditionnelles. Ellen Marmur, dermatologue à New York et survivante du prémélanome, applique une formule teintée avec SPF, comme Chanel Vitalumière Hydratant Riche Eclat Crème Solaire Maquillage Fluide Large Spectre SPF 15, chaque matin, puis le réapplique sur son maquillage avant de sortir tout au long de la journée. «Je fais beaucoup de chirurgies du cancer de la peau sur le dessus des sourcils, entre les yeux et autour des narines, alors je fais attention à couvrir ces taches», dit-elle.
Pour l'ensemble du pack : Chaque dermatologue à qui nous avons parlé applique un écran solaire sur un sérum ou une crème antioxydante. "C'est la clé pour neutraliser les radicaux libres du soleil, de la pollution et même de la chaleur qui peuvent passer à travers la crème solaire, endommager le collagène et déclencher la production de pigments dans la peau", explique Bowe, qui aime Hydratant anti-âge 7 en un Total Effects de Olay avec de la vitamine E et de l'extrait de thé vert pour sa peau sensible. « Je le porte aussi la nuit – si vous dormez avec une crème hydratante, vous vous réveillez avec une peau plus hydratée et repulpée. » Et cela signifie que les ridules sont moins visibles le lendemain.
Ils sont pleins de surprises
Fouinez dans la salle de bain d'un doc (curieux) et vous trouverez trois veilles improbables.
Toner. Alors que ces durs et dépouillés des années 90 ont toujours mauvaise réputation, "J'aime vraiment mon Tonique Purifiant Épionce avec de l'extrait d'écorce de saule », explique Jhin. Il est doux pour la peau car il "contient des ingrédients [comme la glycérine] qui ajoutent de l'hydratation". Elle l'utilise comme détox quotidien de la peau—il élimine la saleté et les résidus de maquillage et prépare la peau à d'autres produits contenant des ingrédients régénérants pour la peau, comme des peptides ou rétinol. (
Il est également idéal pour réduire les rougeurs.
Par Elizabeth siègeje
, et Eau Thermale Avène Rétrinal 0.1 sont les favoris des dermatologues.)
Hydroquinone. Cet éclaircissant pour la peau est interdit en Europe et des études ont montré qu'il est cancérigène chez le rat lorsqu'il est ingéré. Mais la plupart des dermatologues américains sont confiants quant à sa sécurité lorsqu'il est utilisé par voie topique, si confiants qu'ils comptent sur lui pour estomper leurs propres taches brunes. Il peut éclaircir même les pigmentations les plus difficiles et agit plus rapidement que toute autre chose (en aussi peu que deux mois). Jhin applique un produit Obagi Nu-Derm sur ordonnance deux fois par jour; Alicia Barba, dermatologue à Miami, utilise Melamix Skin Lightener & Blending Crème Hydroquinone USP 4% la nuit pendant deux à quatre semaines trois fois par an pour traiter son mélasma.
Chaussettes de compression. Ils ne sont pas vraiment sexy, mais Gohara en obtient quatre ou cinq paires à la pharmacie «au début de la saison des pantalons» et les porte quotidiennement pour éviter les varices causées par la position debout toute la journée.
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Ils contrôlent les dégâts
Même la peau des dermatologues agit - la différence est qu'ils savent comment la remettre en forme, pronto. Pour les poussées d'eczéma légères, Jessica Wu, dermatologue à Los Angeles, se dirige vers l'allée de la santé pour un extrait de pollen d'abeille australien appelé propolis. "Il est anti-inflammatoire et antibactérien et il a été démontré qu'il aidait la peau à se guérir d'elle-même", dit-elle. "Si cela ne suffit pas, alors j'utiliserai de la cortisone sur ordonnance."
Ils deviennent créatifs
Ensuite, il y a les choix intelligents que font les dermatologues qui n'ont rien à voir avec des crèmes ou des lotions ou des bas peu attrayants.
Ils ne se frottent pas les yeux. "La peau là-bas va s'assombrir si vous êtes un caoutchouc chronique", explique Nada Elbuluk, dermatologue à New York, qui recommande de mettre une compresse fraîche sur les yeux chaque fois que vous ressentez l'envie de frotter. Grossman va jusqu'à dormir dans des lunettes coudées, appelées lunettes Swissflex. Inconfortable? Peut-être. Mais ils la font dormir sur le dos, ce qui empêche sa peau de se froisser contre son oreiller (et éventuellement de se froisser).
Ils vont au lit. "Je suis devenu névrosé à l'idée de donner la priorité au sommeil par rapport à une heure supplémentaire d'iPad", explique Gohara. "Lorsque vous ne dormez pas, votre taux de cortisol augmente, ce qui provoque une inflammation dans le corps." Cela peut aggraver les affections cutanées comme l'acné et la rosacée et, au fil du temps, entraîner des rides.
Ils deviennent physiques. "Ce que je fais avec mon corps affecte ma peau presque autant que ce que je mets dessus", explique Gohara. À cette fin, elle fait 20 à 30 minutes d'entraînement par intervalles à haute intensité chaque matin pour améliorer sa circulation, réduire le stress et diminuer l'inflammation qui cause le vieillissement.
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